笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第102章 互不打扰（第2页）

“师哥，我还是跑步吧！”苏念指着她比较熟悉的跑步机说。

季舟笑看着她。“不急，我们先热身几分钟，等下教你使用其它器械。”

季舟带着她做了热身准备。

苏念在学校几乎不去健身房，那里的人太多，空气也不好，最多就是晨跑。现在季舟带着她，她还是有些放不开。

做完热身，季舟开启了跑步机的电源，帮她调好了档位，看她上了跑步机后才放心。

季舟也开始自己的健身训练，不时会看向苏念，观察她的状态。

看着她停下后，他也停下来，看着她已经出汗，脸也因为运动变得潮红。

给她递上了水杯，补充一下水分。

然后带她到了蝴蝶机旁让她试练。

苏念心里有苦说不出，除了有些不自在外，还觉得很累，比工作学习都累。

季舟一直在旁边指导，她也不敢说不练，只好咬牙坚持。

她感觉到自己的汗水一直在往下滴，根本体验不到别人说的运动快乐。

“嗯，可以了。”

就在她快要坚持不下去的时候，听到了那悦耳动听的声音。她累得站不起来，就在位置上大口喘着粗气。

“很累？”季舟笑着问道。

“嗯。”

“还是锻炼太少了，以后每周都要抽点时间下来健身才行。”季舟看着她的小身板说道。

“真的要这样吗？”苏念苦着脸问道。

“刚开始都会不习惯，习惯了就会喜欢上，一天不练都觉得浑身难受。”季舟给她擦去额头上的汗水。

苏念腹诽道，这么折磨人的运动，她欣赏不来。

“好了，不要苦着脸了，做一下拉伸，今天就先到这里。”季舟道。

苏念一听像得了特赦令，兴奋的点点头。

季舟扶额，想着自己对她还是太心软了。

苏念做完拉伸后，就坐在旁边看着季舟练。

他做起来好像很轻松似的，让苏念都看呆了，要不是看到他额头上的汗水，她都以为他举的杠铃是木头做的呢！

等季舟停下的时候，苏念感觉时间过得太快，为什么自己做的时候就感觉度日如年呢？

“好了，我们上去吧！”季舟做完拉伸后对着苏念说道。

“师哥，思铭哥他们约了几点过去呀？”苏念拿起水杯和毛巾跟在季舟的身后。

“八点！我们吃过晚饭就出去。”季舟回头看了一眼说道。

在会所的301豪华包厢里，季舟和苏念正与思铭、景川、连浩、黎渊、于泽等人聚在一起。

季舟和苏念坐在沙发的一角，季舟的目光温柔地落在苏念的脸上，眼中满是爱意和关怀；苏念则微微一笑，回应着季舟的深情，他们的情感在这一刻无需言语。

喜欢请站在阳光下（）请站在阳光下。