手机浏览器扫描二维码访问
第607章 滑冰2（第2页）
在这段时间里，孙欣怡始终保持着一种超乎寻常的淡定从容，但是眼睛里的兴奋是藏不住的。
与之形成鲜明对比的是白宁宁，她那叽叽喳喳、活泼好动的性格被展现得淋漓尽致。
或许是因为她想给自己打气加油，或许是内心太过兴奋激动，当最初穿完冰刀鞋并稳稳地站立在冰面上时，白宁宁竟然情不自禁地放声大喊起来。
那声音之大，简直震耳欲聋，如果不是亲眼所见亲耳所闻，旁人恐怕会误以为她正在这里举行一场盛大的庆祝活动呢！
“你们不要担心！等会儿呢，一个人来给大家亲自示范怎么滑行，另一个人则负责扶住你们，然后带着你们慢慢地向前走。
这样一来，就算是新手也能轻松上手！”钱多多微笑着向她俩解释道。
不过，她可不会就这么放心地把她俩都丢给其他人照顾，自己肯定也是要紧紧跟在队伍后面的。
毕竟滑冰这项运动实际上还是存在一定危险性的！
特别是那一双双锋利无比的冰刀鞋，要是不小心摔倒了，搞不好就会直接滑到旁人身上去呢！
所以啊，无论如何都得小心谨慎才行呐！
选择合适的场地，确保冰层足够厚实和坚固，没有裂缝或者薄冰区域，是她前期要求下人提前做好的。
然后就是装备问题，一双合脚、质量良好并且刀刃锋利的溜冰鞋那可是必不可少的。
还有佩戴好头盔、护腕、护肘以及护膝等防护用具，这样可以大大降低受伤的风险。
接下来，在正式踏上冰面之前，先做一些热身运动吧，活动一下关节，拉伸一下肌肉，让身体充分准备好迎接即将到来的滑行挑战。
当双脚终于踩在冰面上时，一开始别着急滑太快，先慢慢地移动脚步，感受一下冰面的摩擦力和自己的平衡感。
身体微微前倾，重心放在双脚之间，膝盖稍稍弯曲，保持稳定的姿势。
像初学者，可以借助扶手或者墙壁来帮助维持平衡。随着技巧逐渐熟练，再尝试放开扶手，独立滑行。
另外，注意与其他滑冰者保持一定的距离，避免碰撞发生意外。
如果感觉体力不支或者失去平衡了，不要慌张，尽量屈膝下蹲，用手撑住地面，以减少摔倒带来的冲击力。
总之，只要做好充足的准备工作，遵循正确的方法和注意事项，就能尽情享受在冰上自由驰骋的快乐时光！
滑冰看似只是在冰面上滑动，但实际上却是一项极其复杂且充满挑战的活动。
它对运动员的身体素质、平衡能力、协调能力以及技巧掌握都有着极高的要求。
如果没有经过长期艰苦的训练和不断地磨练，普通人很难在冰面上自如地滑行，更别提完成各种高难度的动作了。
正是因为其具备如此之多的技术要点和难点，所以才能够在后世发展成为一项备受瞩目的专业比赛项目。
喜欢穿越后，我悲催了请大家收藏：（）穿越后，我悲催了
绝世武帝
他曾斗破苍穹，主宰三界。一朝重生杀得万界血泣，仙魔俯首。这一世，不留遗憾，喝最烈的酒，泡最美的女人。踩着敌人的累累尸骨，成为天地间最厉害的绝世武帝。...
诱妻入怀：前夫，请温柔楚洛寒
王牌内科医生楚洛寒，结婚已有三年。却无人知道，她的丈夫就是江都第一豪门龙家大少人人闻风丧胆的枭爷。守了三年活寡，眼睁睁看着他和第三者的恩爱照片横扫荧屏，她笑了，龙枭，咱们离婚。曾经，他连正眼都不屑看她，但，呵！离婚？女人，你当我龙枭是什么？她刷刷签字，扔出婚戒，唔？一个被我使用过的工具罢了！很好！女人，你狂，看老子怎么把你抓回来！...
网红妈咪，总裁爹地宠上天
...
报告总裁：法医夫人已上线
书海阁小说网免费提供作者溪晴雨的经典小说报告总裁法医夫人已上线最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说找到了失忆的青梅竹马。第一次见面，她穿着沾满血迹的实验服，去参加这场莫名其妙的相亲。男人甩出两年协议，假婚，完事一拍两散。但结婚后，他一天到晚管这管那是怎么肥事！乖，别闹了。我要离婚！你这是要抛弃亲夫了吗！辛水彤不可置信的看着他，堂堂的司总竟然也会撒娇！怎么居然还有点可爱啊啊啊啊啊！她不知道她正在一步步的陷进去男人果然都是大猪蹄子！...
在偏执的他怀里疯狂撒娇
苏烟穿成了狗血文里白月光女主的替身女配，结局凄惨，她不想重蹈覆辙，于是她决定远离反派男主。正当她绞尽脑汁避开，千方百计自救时，反派大佬突然一改病娇阴森，对她温柔体贴。苏烟？她有一种非常不祥的预感。所有人都说苏烟只是替身，江野对她只是玩玩而已。谁也想不到，江野才是被甩的那一个。某天后的一个夜晚，男人紧紧箍住她的腰，语气极恨又隐忍逃？往哪儿跑。巴掌大的脸落在他手心摩挲，红唇上挑勾起危险凉薄的笑，瞧瞧，还不是又落到我手里了。后来，谁都知道京城大佬江野有个宝贝，旁人摸不得碰不得，他的爱偏执极端病态，谁敢多看她一眼，他就要谁死。苏烟骂他是疯子，那又如何？除了我，谁都配不上你。江野。（病娇霸道男主vs温柔美人女主甜）...
都市终极高手
作者千里狼锋的经典小说都市终极高手最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说都市终极高手英雄两行泪，一行为兄弟，一行为至亲。英雄两滴血，一滴为挚爱，一滴为家人。厌倦了刀山火海的生活，王牌佣兵江锋回归都市，再掀惊涛骇浪，为兄弟两肋插刀，为美人翻江倒海，再回巅峰，成为终极王者！...