手机浏览器扫描二维码访问
过度工作侵蚀健康（第1页）
最近一段时间身体状况不好。这种不好是全方面的，思维迟缓，头晕乏力，体能下降，消化不良。
考虑到上周的工作总时长达到了惊人的74小时，倒也不意外。
这74.3小时记录的是纯工作，基本上全都是电脑前，有很少部分是在手机上。工作间隙吃东西、走动、去卫生间的时间都归入了另一类记录里。这些生活上的零星耗时，外加聊天、吃饭、洗澡等，总共消耗了21.3小时。与超长的工作时间形成对比的是，这一周的睡眠总时长仅仅有39.7小时左右，外加5.6小时的午休和打盹。
工作的时长细化到每一日，总共有3天的纯工作时间超过了12小时，分别是2.21的13.5小时，2.20的12.9小时，以及2.22的12.6小时。在上周一之前的那个周日（2.18），纯工作总时长曾经达到了15小时。
连续坐着工作这么久，别的不说，我都担心腿肌在长期受压又不动的状态下被压扁了；我都开始担心会不会产生血栓了。
上周的最后两三天我甚至开始觉得自己的智商已经降低了，要是测出来比正常状态低了20我都信。
工作得整个人麻了。头脑麻木，四肢发麻。
这周好不容易得到了一点喘息之机，周一和周二开始进行一些散步试图变得健康一点，结果走了不到三公里就觉得疲惫，身体很虚，没休息过来。
今天跑BJ，早晨坐车，做了没有半小时就开始晕车难受，只能拼命转移注意力。一会想游戏，一会想工作，一会假装自己也在开车，一会试图睡觉。最后做了一个鲁班七号和工作内容的混搭，背景还有车流的假梦。下了车就觉得嘴里发黏，勉强走到垃圾桶边上就忍不住吐了，幸亏手边有塑料袋。
在这之前我不晕车或者至少不会吐的时长以年为单位。
自从工作以来，我已经从什么都不晕，到晕3D（很久很久没玩MC了），再进化到晕车了。
再不自救，恐怕会变成纯粹的晕，不需要做什么也不需要外部的不良环境，纯粹是晕了。
到了BJ之后稍微转了转，怎么都舒服不了，回酒店睡了一下午，还是不行。吃了点晚饭之后不打算管了，又继续忙了。
明天又得坐车回家，呵。
喜欢运河岛请大家收藏：（）运河岛
万界画师
沐音重生是为了改变星球被毁灭的命运，却发现，被毁灭的不仅仅只是他们星球而已。虽然身负创造异能，却等级太低，为了赚取更多的能量提升自己的异能登记，她选择接受时空之河的任务，去各个异世界保护或者代替...
万古第一天骄
天地浩荡，日月当空，皇天大陆，天骄并起，群雄逐鹿。八年前，少年江枫，被家族弃于妖兽山脉。然，八年后，强势归来，一人一剑，败天骄，压群雄，逆天崛起，制霸五域。圣女？只够资格给我暖床圣子？只够资格给我背剑！...
灵脉傲神州
神州大陆是一个以武为尊的大陆，在这个大陆，实力代表着一切，实力就是公平实力就是正义实力就是公理实力就是天理。可是在神州大陆想要拥有强大的实力，那么就必须要有灵脉，没有灵脉根本就无法修...
诸天从蜘蛛开始
被生活所逼迫的王旭意外成为了一名行走于诸天世界的收集员。蜘蛛侠世界中收集咬蜘蛛侠的那只蜘蛛，进击的巨人世界和人类抵御巨人，蝙蝠侠世界中收集小丑的亲笔签名，木乃伊世界中收集圣甲虫，毒液世界收集毒液的口水每段旅程都是不一样的世界，只要下单，收集员就会完成任务各位书友要是觉得诸天从蜘蛛开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！诸天从蜘蛛开始最新章节诸天从蜘蛛开始无弹窗诸天从蜘蛛开始全文阅读各位书友要是觉得诸天从蜘蛛开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
秦峰慕容萱萱
枪王之王任务失败回归都市，然而，等待他的却是相恋八年女友的背叛同学的奚落，甚至，就连保安都瞧他不起峰哥的脸也是你们这群人打的起的？...
六宝联萌：团宠妈咪是大佬
作者清栀的经典小说六宝联萌团宠妈咪是大佬最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一胎六宝团宠掉马高甜孤儿院长大的孟羽兮一朝车祸失忆，被整容成隐藏大佬言芷的模样，并过上言芷的生活。四年后，身为幼儿园老师的言芷遇到六小只宝藏萌宝，爱她护她敬她只听她的话，还把她套路去当妈。帮冰山爹地各种神助攻，喜提后妈一枚。谁料，不久之后，后妈变亲妈，一家八口喜团圆。某天，她娃他爹，当初说好一个娃一百万，现在六个娃，你得补我五百万。娃他爹狭长凤眉微微一瞥怕你看不上五百...