手机浏览器扫描二维码访问
其实扎马步应该在室外练习,这样更能吸收天地日月的精华,但看俩人跑得一身汗,实在担心他们在寒风中扎马步会生病,所以等他们适应之前,就先在宿舍里练习吧。
在宿舍里练习扎马步,对罗凯铭和林雪纯来说就是另一种煎熬了。
虽然不用在寒风中凌乱,但是闻着三楼厨房里不断飘上来的早餐的味道,实在是没办法一直维持标准的动作。
佟佩儿跟他们一起扎马步,从头至尾都没有任何晃动。罗凯铭还能坚持,林雪纯坚持了半个小时后,实在是不行了,直接放弃。
她挪到床边,想趴下去,却不知道从那里飞来一个小球,打到了她的胳膊上,疼得她眼泪直接掉了下来。
佟佩儿说:“坚持不下去就罚站,不能去床上休息。在室内练习是怕你们受风寒,不是为了让你们方便休息的。
等吃过早饭后,有的是给你们休息的时间。坚持下去,就七点吃饭。坚持不下去,多罚站半小时,七点半才能去餐厅。
因为你坚持不下来,等一下我跟罗凯铭都要七点半才能去餐厅吃饭,到时候餐厅里吃的不多了,你们吃不饱,可不怨我。”
林雪纯找了个墙角站着,这样她还能靠着墙休息一下。
佟佩儿知道她以前没受过什么苦,这次并没有挑她的不是。
终于熬到了七点半,林雪纯觉得双腿都不会打弯了。一瘸一拐的去三楼吃了早餐,等佟佩儿去体育馆了,她和罗凯铭才回到宿舍。
一回宿舍,罗凯铭就开始给她按摩双腿,一边按摩一边说:“一开始都是这样的,循序渐进就好。
我也是多亏了这具身体原本的肌肉记忆,要不然肯定也撑不住,说不定还不如你呢。坚持几天,就会好了。
你别坐下,以前你的活动量都没今天这么大,现在坐下容易乳酸堆积,等我给你按摩开了,你在去床上休息。
不然,你明天肯定是要全身酸痛,起床都困难了。”
罗凯铭给她按摩了十几分钟,然后两个人轮流进空间去泡了个缓解疲劳的热水澡,出来后各自补了个觉,才算是彻底活了过来。
林雪纯躺在下铺,对着上铺的罗凯铭说:“哥,要不是你陪着我,我肯定就坚持不下去了。”
罗凯铭说:“咱们坚持一周吧。要是一周后,你还是接受不了,就我留下继续学,你先回家。
反正以后我们都是要在一起的,我学会了就可以保护你,你其实没必要受这种苦。”
“不行,我要跟你在一起,不想再跟你分开了。还有,虽然你学会了是能保护我,可咱们以后不可能时时刻刻都在一起呀,万一你不在我身边的时候,我遇到坏人了怎么办?
靠谁都不如靠自己实在,开弓没有回头箭。佩姨能坚持下来,我就也能。”林雪纯反驳道。
罗凯铭说:“我知道你有毅力,就是担心你会太辛苦。既然你决定了,咱们就一起努力。快十二点了,咱们去餐厅等佩姨过来吧。”
等两人收拾好到餐厅的时候,佟佩儿和佟师傅已经在餐厅等着他们了。
符,天地之妙理,一个符修在洪荒天地间,演绎自己的混元大道。没有穿越到混沌之初,没法混个混沌魔神当当,也不能跟盘古套交情。没有穿越到太古年代,没法单挑鸿钧,群灭龙凤。没有穿越到上古时代,做不成紫霄宫中客,不能拳打原始脚踹老君,左手掐准提右脚踩接引。作为一个小小的人族,在洪荒不断修道。本人在此承诺,本书没有以下几个角色没有心胸狭隘小人元始没有面善心黑无情老君没有傻呆笨蛋二货通天没有蛇心毒妇妖族女娲没有腹黑伪善苦逼接引没有斤斤计较贪婪准提...
身世成谜,一路福缘。固守本心,证吾明光。大道玄冥,无相无为。广修浩劫,半子封仙!...
穿越到学院默示录的世界,人生一下子充满了惊喜,带着原著的美女一个个活下去,时不时的调戏调戏,人生何其快哉。...
圣仙三重界最强药尊,遭人联手谋杀,带着乾坤天眼夺舍而生!我为药炉,可炼天地!我有一眼,可定乾坤!变态?流氓?本药尊千年大道,岂会看得上尔等贱人?...
惊!唐家千金勾引厉氏总裁,被厉总保镖踹进医院!宋烟委屈总裁说,踹死有奖。热搜第一!厉氏总裁厉北霆性取向不明,疑跟乔家大少恋爱中!万千少女梦碎一地,帅哥总有美男抢。宋烟扶额我得监视好他俩,为总裁觅得良妻!劲爆!厉氏总裁与保镖街边热吻,坐实GAY传闻!宋烟摔键盘GAY个鬼!老娘是女的!宋烟觉得自己很难,为给弟弟治病,女扮男装当保镖,每天都在厉北霆的魔爪下苟延残喘。厉北霆,霸道总裁代言人。腹黑冷血商业霸主,不近人情,不爱女色。好像也不全是宋烟摸着自己红肿的嘴唇,干笑一声,总裁,能不能放开我。厉北霆在宋烟耳边低喘,答应我,别离开我。在遇见宋烟之前,厉北霆没爱过人。遇见宋烟后,厉北霆不管宋烟是男人还是女人,他都爱。女扮男装小保镖X偏执痴情霸总...
简介夏止不知道自己能够活多久,可每次投胎,她都会带着自己所有的记忆,所以什么古董大师,设计大师,钢琴大师,黑客对她而言都不在话下。夏止什么都会,就是不会谈恋爱。她替好友去见网恋男友,结果没想到竟然认错了人。消失七年的前未婚夫回来了。他从死神手中抢回来一条命,以为自己会用未来余生守护夏止。却没想到夏止竟然是永生之人,那他怎么办?苏厉寒止止,咱们说好一辈子,少了一分,一秒,都不算一辈子。...