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第125章 新赛季开始一训练场（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！2004年9月15号，美国高中联赛终于打响了，因为是第一届高中联赛，所以每场比赛都吸引了无数的球迷来到现场观战。

不同于美国大学联赛NCAA，美国高中联赛的参赛队伍更加的多，是大学的两三倍左右，因此受关注度也几乎可以说是全美最高的。

凌晨五点，李翔像往常一样起床洗漱收拾一番，就出门了。

之前每天早上这个点儿，他都雷打不动的起来训练。

拉伸过后，先是五公里热身慢跑，接着是十公里间歇无氧快跑，最后再慢跑五公里。结束二十公里跑步之后，李翔才来到篮球馆简单补给一些东西，就开始做半个小时力量训练，然后投篮训练到八点。

今天，李翔只是慢跑了十公里就停下来了，身子骨也才刚刚活动开来。

“翔子，今天有咱们学校的第一场比赛，你怎么还起这么早训练？”刘晓宇跟易建联二人这时睡眼朦胧的来到了训练场。

李翔一边压腿一边对二人说到：

“晓宇，联哥，不努力不行啊，这是在美国不是在中国啊！咱们是来这里是来提高咱们自己的水平的。

但是，你们也看到了，训练营中美国的那些高中生有多么优秀，不管是基本功还是天赋什么的，都超了咱们好多。

而咱们呢？咱们是咱们国家挑选出来的顶尖的篮球人才了，咱们要是再不去努力训练，怎么才能超过他们？

难道咱们像他们那样每天按时训练就行了么？不会的，那样的话，咱们和他们的差距会越来越大。我跟联哥还好一点，毕竟即使是美国，身体天赋超越我们的也不太多。

但是，晓宇，你就不一样了！咱们队内后卫线的竞争是多么的激烈你也知道，相比于詹宁斯，你各方面都不占优势。要想获得稳定的出场时间，当中国未来的第一控卫，晓宇，你必须得加倍努力！

而联哥，咱们俩的目标就更加的宏远了，争取进入全美前十！你之前在广东青年队待了那么久，应该也看到职业运动员比咱们强了多少倍吧！

另外，廉明、华子、孟铎他们几个，我也都给他们打电话说过了，督促他们每天自己加训最少三个小时！”

话我已经说到这份上了，接下来就看你们自己了，假如你们还不珍惜这来之不易的学习锻炼机会，那么我也就无能为力了。看着面前的二人，李翔心中暗道。

李翔的一番话说的刘晓宇跟易建联是有些无地自容了起来，是啊，小翔说的没错，我们是来干嘛来了？是来享受美帝的生活么？不！绝不是的，我们是来打美国高中联赛，是来提高自己的，是为了将来能够当上职业球员的！

“翔子，我们听你的，以后咱们三个一起训练！你再也别想丢下我们了！”易建联看着李翔，眼神坚定的说到。

“就是，翔子，以后你去哪里我就跟到哪里！”刘晓宇不甘示弱的说到。

李翔顿时一阵无语，哥，我是劝你们锻炼，而不是让你们跟我一起训练的……因为你们跟我一起训练会累瘫痪的！

好在知道今天是比赛，李翔也就没有加强度，全是一些基础的训练，但即使是这样，两个小时下来，易建联跟刘晓宇也是累的不行了。

上午，三人依旧是跟着辅导老师学习英语，只有通过了英语入学考试，他们三个才会被同意进入教室跟其他同学一起学习。

李翔虽然口语水平很高了，但是写作水平就差的不是一星半点儿了。阿联二人也都还需要一个月左右的时间，才有可能通过测试。

中午，三人一起在篮球训练馆里吃过了营养餐，就加入到了训练当中，比赛是晚上六点半开始，史蒂夫教练在下午安排了两个小时的训练。

坐拥主场最大的优势就是拉拉队给力，其次是不用车马劳顿旅途奔波。

站在右侧45度三分线外，杜兰特一个三分接一个三分的投着，有两个助理教练专门负责给他喂球，这就是王牌明星球员的待遇。

奥登则是在另一边的球框下面，练习着大梦的梦幻脚步，之前在劳伦斯北高中，教练更多的是让他跟迈克康利练习挡拆战术，很少练习这种背打或者篮下技术，因为没有必要。

但在橡树山高中就不一样了，坐拥杜兰特这个神射手，以及李翔这个全能型BUG，再加上全美五星级后卫詹宁斯，挡拆战术已经满足不了球队的火力分配了。

于是，史蒂夫教练就借助这个暑假向NBA传奇教练老唐尼尔森、汤姆贾诺维奇、菲儿杰克逊取经了两个月，研究出了一套适合橡树山高中的战术。

这个战术不是单一的，有数十种进攻方法，但对中锋的要求特别高，不仅需要有背打，还要能够有吸引包夹的强大能力，而且还要会传球给空位的队友。

因此，格雷格奥登可以说是训练场上最累的那一个，没一套动作，他一天几乎都要做成百上千遍。两个月来，一直如此，刚开始他可是没少发牢骚，撂挑子。

而每每到这个时候，李翔就会出现，拿话刺激他。完了之后，李翔又会以身作则，自己也跟着助理教练练习篮下脚步。

当然，李翔是本着技多不压身的态度来的，这一两个月下来，倒是将他的篮下技术给练习的炉火纯青了。看到李翔如此，奥登哪能轻易放弃，立刻就会咬着牙憋着一口气要打败李翔。

你一遍我一遍，倒是互相激励着一起成长着。在李翔的要求之下，被当成一个高大射手、防守型蓝领的易建联也加入到了内线脚步学习当中。

詹宁斯则带着刘晓宇练习着控球，双手控球，抗干扰双手运球，顶牛前进控球等等。即使是已经接触篮球七八年时间了，刚开始自认为运球非常不错的的刘晓宇，在詹宁斯面前几乎被暴成渣了。

然后，刘晓宇这才沉下心来，虚心学习训练了起来。

两个月的时间已经到了，今天晚上就是检验他们训练水平的时候了！李翔的心也不由得有些激动了起来……