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第376章 颜府的午膳不好吃（第1页）

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看到傅灼灼慢悠悠的示范着那些动作，还说起那么古怪的顺口溜来，颜诗悦忍不住大笑了起来：“哈哈哈！灼灼你这是什么拳法啊？还切西瓜，太好笑了吧！”

“这是太极拳，就适合老夫人这样的老年人打，能强身健体，还能活动筋骨，让人少得病。”傅灼灼收了气，站直身带着几分认真的解释的说道。

老夫人和林嬷嬷愣愣的对视了一眼，也不太相信就这么慢悠悠的比划几下手，转个身迈个步，就能让人强身健体？

“小神医，这套什么拳法，真有如此的功效？”颜老夫人虽然信任傅灼灼，可对这事还是有些怀疑。

“只要持之以恒，每日都练，我敢保证，老夫人的身体会越来越好的。”傅灼灼看着颜老夫人，也不怪她不信。

“灼灼，那我能练吗？”颜诗悦立即兴奋的跳起来道。

傅灼灼点头：“老少皆宜，只要能持之以恒，每日都打半个时辰，你肯定会发现里头的好处。”

太极拳在现代不仅仅是国粹武术，还是强身健体的一套好拳法。

别看它动作慢，可每个动作都与吐纳气息、引导经络配合，能带动身体的各个关节和肌肉，是非常好的有氧运动，就适合这种不能有高强度运动，身子薄弱的古代妇女了。

因此，傅灼灼才会想到让颜老夫人打太极拳改善体质。

老夫人虽然对这种说法，也是闻所未闻，可她相信傅灼灼的医术，而且还是为了她的一头头发，最后一咬牙还是决定了：“好，小神医，那就麻烦您教老身如何打这什么什么拳……”

“太极拳。”

“对，太极拳！”颜老夫人说。

“老夫人要是真的想学，那我可以给您全部演示一番，其他若还有人想学，也可以一起来看看。”

傅灼灼招呼她们移步到门口来，然后她站在长廊下，示范起真正的二十四氏太极拳。

真正的太极拳，虽然出手缓慢，但每一个动作都是慢中有劲，劲中有柔，柔中带刚！

颜诗悦以为学武就是舞刀弄剑，打拳就是揍人，所以她爹爹从来不让她学武。

所以她从来没想过，原来还能这般身形优雅，收放自如，又帅气的不得了的学一套拳法！

而傅灼灼来到这里之后，是没打过太极，可在前世，她熟悉所有拳法，甚至有空还会陪社区老大爷们一起打上一会儿。

所以每个动作都铭记于心，一整套太极拳被她打的如同行云流水，身姿柔中带刚，手脚收放自成一式，丝毫不亚于那些真正的硬拳。

可关键是身姿好看，适合女子！

连颜老夫人看完都提高了不少兴趣，已经跃跃欲试。

傅灼灼最后收式吐气，回身看着颜老夫人她们道：“让老夫人和颜夫人见笑了。”

“小神医哪儿的话，老身看得出来这确实是一套好拳法，但却比那些男人学的拳法更……更……”颜老夫人一时想不出好的形容词来。

颜夫人韩氏忙补了句道：“更适合我们女子，若如此能强身健体，倒也不是不可尝试。”

颜老夫人满意看了她一眼，终于觉着这儿媳妇说对话了：“没错，没错！小神医啊，还麻烦您将这拳法教授予我们啊！”

“好，不过这拳法招式多，我今日就不为难老夫人，只教你们四式。等老夫人熟悉这四式，日后我再教老夫人后面的。”傅灼灼含笑道。

“好好好！”颜老夫人点点头，本来她也在担心自己岁数大了，一下子学不了这么多，可听傅灼灼这样说，她就放心多了。

“那你可以先教我啊，我不怕多，我能记住！”颜诗悦赶忙跳出来，抓着傅灼灼的胳膊道。