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第16章 释放很重要（第4页）

李凌呵呵一笑：“身体好，没办法，晚上床都受不了！”李凌还说了句俏皮话。

程虎竖起大拇指：“沈明可是业余搏击手啊，都快被你打趴了，难怪床会受不了，下一场加油。”

“当~”

第二局开始，两人又打到一起，依旧是李凌压制沈明。

虽然沈明击打在李凌身上次数多，可耐不住李凌强悍的身体素质，每一记重拳都打得沈明疼痛不已。

呼！

一个凶猛的鞭腿抽在沈明大腿根，让沈明有种抽筋的感觉，娘嘞，真疼！

“嘭！”

李凌瞅准机会右拳一拳打在沈明头上，沈明被打的懵了一下。

李凌得势不饶人，左拳顺势击出，拳套和沈明脸颊狠狠接触，沈明脑袋一晕倒在地上。

“呼~呼~呼~”

沈明现在体力不支，脑袋发晕，只剩下喘气了，和以前被他打倒的那些对手一般无二。

教练上来查看情况，李凌见状也蹲下身子问道，“怎么样？”

沈明晃晃头，“问题不大。”

好在是厚拳套，沈明还带了护具，减轻了大部分伤害。

“还能打吗？”教练问道。

“还行，我缓一缓。”这不是正规比赛，要是正规赛，沈明现在就被判输下场了。

缓了半分钟，李凌和沈明再次打起来，可十几秒钟后，李凌运用身体的速度再次将沈明打倒在地。

这次比刚刚还重，沈明真的爬不起来了，教练怕他受伤，当即阻止这场练习。

李凌坐在休息区，微微有些喘息。

自己现在的实力，能打倒业余的拳手，不知道对付专业拳手怎么样。

但李凌知道，自己每天都在进步，以后会越来越强大。

现在的李凌不管是力量，耐力，抗击打能力，其实已经超越了常人，他欠缺的只是搏击意识和技巧。

其实专业运动，是非常吃天赋的，在搏击方面，李凌现在的天赋非常好。

虽然他身材比较高，对于搏击来说，身体略显单薄了些，但架不住他现在身体素质太高了。

程虎拿来一瓶水递给李凌，“我都不知道你什么时候这么厉害了。

沈明可是训练过多年的，今天居然栽倒在你手上，你现在欠缺的只是经验。”

“哈哈，我今天才知道搏击原来这么爽！”李凌笑道。

程虎却没好气道：“那是你今天打倒了别人，等哪天你被人打倒在地就不会这样想了。”

李凌微微一笑没说话，今天打了一架，现在他心里痛快多了。

释放，很重要！

在健身会馆洗了澡，李凌请程虎吃了顿饭。

本来程虎看李凌还没工作硬是要自己付钱的，但没拗过李凌。

当天下午，李凌就去报了个健身教练培训班，交钱，领了一堆书。

运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能.....李凌进入学习模式。