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第55节（第2页）

“以赚钱为例，详细具体的目标那就是：我要赚xxx钱，具体目标数额自己讨论。某些具体数字的好处是，它们是轻易可衡量。”

林晚星在黑板左侧写下第二个单词：measurable（可衡量”

林晚星：“在这过程中，每一分钱的积累都是可见的，数字增长，你们离目标越来越近，这就是可衡量。”

第三个单词是：actionable（可行的）

“顾名思义，‘可以、通过行动、完成的’。”林晚星在每个字底下划了一条线，“我要通过运动减5斤，这就是个可被衡量的具体目标，‘运动’这样的动词很关键就在于，你知道你要采取的具体行动是什么，而不是简单的‘我想瘦’。”

“你可别了老师，敲你那细胳膊细腿的！”

“你应该增肌，增肌知道吗老师！”

男生们纷纷抗议。

林晚星笑着在黑板上写下第四个单词：relatable有关联的

她说：“你看，这就是我刚才说的‘减肥目标’的不当之处，它和我的实际情况不符。对你们来说，你们需要钱来买健身房的次卡，那就通过努力赚和这个实际数目相关的钱，而不是现在就把小赚1个亿当做目标。将每个大目标分解成相互关联的小目标，感受分段式达成目标的过程，得到正向反馈和成功经验，这很重要。”

“就是不要好高骛远。”

“要脚踏实地、一点点来！”

“还有呢？”

学生们问。

time-bound时限

“如果你对自己的目标不设时限，那你就像只会说嘴上说‘我爱你’的渣男。”林晚星顿了顿，对学生们说，“这次‘赚钱’计划的时限是由我来定，为期10天，哦不，9天。”

林晚星这么说。

“凭什么你定！”学生们反问。

“因为我会给你们垫付这9天时间内的3次健身房训练费用。”林晚星说。

林鹿突然反应过来：“就是说，教练走之前我们得把这笔钱赚出来？”

“老师，你刚是在说教练是渣男吗？”祁亮问。

林晚星愣了下：“应该不是吧，就是随口说的例子，而且他又没说过‘我爱你’。”

学生们又起了下哄，林晚星反而很坦然，她比谁都清楚王法马上要走，不会停留。

她转过身，在黑板上写下第六个单词：evaluate定期评估。

“只有少数人才能在一开始就知道什么是对的具体该怎么做，我们大部分人都在执行计划过程中慢慢摸索，所以需要定期回顾大目标和那些被我们拆分出的小目标，它们具体完成情况如何，并做出适时调整。”

秦敖：“就是说，我们每个人定个最低目标，9天赚720块钱。把这个大目标拆分成每天赚80块的小目标，这数字就变得可行也可衡量，然后我们每天总结一下赚钱得失，一起赚到这笔钱，是这意思不？”

林晚星不置可否：“我只讲方法，具体要怎么做，你们自行商议决定。记得，你们要自行分配训练和赚钱的时间，我和教练只做配合工作。”

男生们集体“切”了一声，像早已习惯她这种说法，并毫不在意。

他们兴致勃勃，摩拳擦掌，好像下一刻就要投入激情讨论，商量赚钱方案。

于是，林晚星最后在黑板上写了一个单词：reward奖励。

“赚钱的好处在于，你们每天都能得到确定的奖励，如果你们达成目标，就能用自己赚的钱买到你们需要的健身卡。没什么比这更好的奖励了。”

“那如果我们赚不到呢？”陈江河反问。