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第495章 五禽炼体术（第2页）

“霍青，以你这个年纪，想要从头练气，已经晚了，而且练气更注重资质天赋，并不是随便什么人都能练气。只有拥有气感的人，才能引气入体，而拥有气感的人一万个人里，也未必有一个，所以古武者才比较稀少。”

霍青满脸认真地听着秦双讲话，能够在武学上有更大的成就，这是他最期待的。

“秦先生，难道想要成为练气武者，只能靠天生吗？”

秦双摇头道：“那倒未必，如果有洗髓丹或者脱胎丹这样的丹药，服下之后，可以洗精伐髓，脱胎换骨，也能拥有气感，然后引气入体。”

“不过我并不懂得炼丹制药，也不知道洗髓丹与脱胎丹的药方。之前晋州王家倒是曾送给我一颗洗髓丹，我给苏苏服用了。”

一想起苏苏，秦双的脸色就忧心忡忡，也不知道自己的女儿现在是生是死？

“晋州王家应该是有洗髓丹药方的，不过晋州王家被七杀殿给灭门，药方的下落怕是没人知道了。不过武者除了练气之外，也可以炼体，也就是俗称的外家功夫。”

霍青心里不禁有些失望，这等于是说，他没机会练气了。

在他心里觉得，只有会练气的才算是真正的古武者。

“外家功夫练个十年，也未必能有多大长进。”

秦双回道：“话并非如此，你练得那些外家功夫，只是一些花拳绣腿，停留在招式方面，对肉身的开发利用都太浅薄了。我可以教你一套炼体方法，炼体分为练皮、炼肉、练筋、练骨、炼脏、练髓、换血七层境界。”

“寻常人也就停留在练皮、炼肉层次，能达到第四层练骨的，就算是外家功夫的大师了。能达到第五层炼脏，实力已经不弱于一流武者。如果能修炼到第七层换血，那么你就可以自己脱胎换骨，就可以练气了，而且修炼速度会非常快。”

秦双扫了一眼院子，在院子的角落有一块大磨盘，直径有一米半左右，这是农家乐自己压玉米面粉用的。

“我现在就让你见识一下炼体的强大之处。”

秦双朝着磨盘走了过去，扎了个马步，双臂环抱住了磨盘的边缘，然后面不改色地将磨盘给举了起来。

看到这一幕，霍青不由瞪大两眼滚圆，一副难以置信地表情。

直径一米半的大磨盘，重量至少有千斤。

秦双轻轻松松地就举了起来，力量大的有点惊人。

秦双抱着磨盘走了几步，然后又将磨盘放了回去。

“看到了吗？这才是真正地外家功夫，通过炼体，可以提升自己的肉身的力量、速度。我以前主要将精力都放在了练气上，所以炼体功夫也仅仅只达到了第五层炼脏。”

伽罗走上前来，笑着说道：“你这已经很了不起了，我才达到第三层练筋，跟你比差远了。”

霍青不由有点小激动，连忙说道：“秦先生，我也能向你一样厉害吗？”

秦双回道：“练气注重天赋，需要一些药物的配合，进步才比较快。但是炼体注重的是勤奋，只要你按照我教的炼体方法，能够吃苦耐劳，日日练习，必定会有所进步的。”

“来，我现在将炼体的方法交给你，你跟着我来学，这套炼体方法叫五禽炼体术，主要是军方用来培训特种兵的。我现在传授给你的，是经过我改良的炼体方法，效果更好，如果配合强身健骨地药浴配方，效果会更好。”

秦双展示了一遍自己的炼体功法，分别模仿了虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作，令身体每一块肌肉、筋脉、骨骼都可以得到锻炼。

练完之后，浑身热流涌动，通体舒泰，仿佛出了一身大汗一样，酣畅淋漓。

伽罗也在一旁学着，她之前学过，所以练得很标准。

霍青第一次学，总是有点不得要领。

不过他也练过一些拳法，也比较有天分，经过秦双指点，很快就学的有模有样。

秦双看了看天色，说道：“时间不早了，早点睡吧，明天一早进山。”

霍青刚刚找到感觉，炼完之后，感觉身上血气运行加快，热流涌动，精神也有点亢奋。

“秦先生，你们先去休息吧，我再练一会。”