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219 训练（第1页）

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“慢了，慢了。再快，再快。”

陈平看着兰伯特带球障碍训练，大声的喊道。

兰伯特带球，过那些障碍物看起来比较笨拙。和兰伯特目前5的盘带实力很相符。不过陈平可是一点都不放松对于兰伯特的鞭策。

因为陈平已经把兰伯特的盘带潜力变成了9，只要兰伯特愿意下功夫，他的盘带能力必然能够迅速的进步。现在这个时候需要逼一下，让兰伯特可以发挥自己潜能。

兰伯特是陈平最喜爱的弟子，因此陈平是亲自监督兰伯特的训练。

“瑞奇，所有的技术、盘带都是可以练出来的。你看看克洛泽，他在02世界杯的时候，那真是技术粗糙的球员。基本上球到了他的脚下，德国队的进攻就结束了，当时他只知道头球。但你再看看这一次德国世界杯，克洛泽的脚下技术已经到了非常细腻的地步。靠的是什么，靠的就是不停地训练。”

陈平来到了兰伯特面前。

兰伯特来到了国米之后，训练内容开始出现变化，让他自己都一时之间无法适应。因为陈平开始增加了带球训练，特别是训练他的技术和盘带能力。

这个和兰伯特在西汉姆训练的是完全不一样的。

在西汉姆，兰伯特主要训练的是，如何在禁区之内抢点、射门，以及主要是训练接球、停球这种基本训练。就是为了让兰伯特在禁区里面可以迅速的做动作。训练的都是让兰伯特如何成为一个成功的中锋球员。

现在一时之间开始做带球盘带训练，让兰伯特很是别扭，以及不适应。

“现在你在禁区之内的实力已经达到了一个临界点，想要继续提高非常困难。因为你已经是禁区之内的王者，是世界足坛中锋球员，想要提高需要更多的努力。因此现在你要增强其他方面的能力，如控球、盘带、传球这方面。你在前场如果能够从容的控球、盘带、传球，那么你对于球队的贡献可以上升一个档次，你能够让对手更加忌惮。所以你必须要加强这方面的训练。”

“知道了，头。”

兰伯特点头。

兰伯特只是因为刚刚开始所以并不适应而已。经历过一段没球踢的日子，经历过一段低级别联赛的岁月，兰伯特比任何人更加珍惜现在的情况。

兰伯特现在的野心是越来越大。

既然陈平说，还可以继续提高自己的实力，兰伯特肯定是要无怨无悔的继续训练。

“刘宇，兰伯特这个带球障碍训练，必须要在8秒之内，完成所有的动作。现在他的动作太僵硬，太慢，比赛当中根本就用不了。以后训练的时候，兰伯特这边都是要进行带球训练，这是增加兰伯特的球感。”

“知道了，老师。”

“除了兰伯特这边的带球障碍训练之外，抢球训练你也要全权负责。抢球训练你必须要增加球员的出球速度。所有的球员都必须要一脚传球，绝对不能停下来。谁要是停下来，就要受到处罚。特别是伊布拉希莫维奇，千不能让他粘球，要增加他一脚传球的速度。接下来你的主要任务就是训练兰伯特和伊布拉希莫维奇，让他们两个人迅速的适应新的训练，改掉以前的一些毛病。”

兰伯特和伊布拉希莫维奇是陈平最重视的两名球员。

陈平要用他们两个人平躺意甲，让欧足坛看看国米前锋的实力。让他们看看自己赶走阿德里亚诺之后，国米的锋线依旧是强大。

所以对于他们的训练是格外关注。

兰伯特主要是联系控球、盘带，而伊布拉希莫维奇的练习他的传球。都是针对性的训练，而且直接交给了刘宇全权负责。

“我会的。”

刘宇点头。

来到了国米之后，训练内容增加了不少。或者说陈平制定的训练，和西汉姆的时候又有了一些变化。但具体效果如何，刘宇还是不能判断。

不过这些日子刘宇在恶补这些训练内容。

刘宇要看看，这一次陈平的训练，又出现什么样的变化。陈平的这些训练手段，让刘宇是受益匪浅。在西汉姆的时候，刘宇已经是学到了很多。没想到陈平来到国米之后，还有新的训练方法。

“阿尔瓦罗，身体没问题吗？”