手机浏览器扫描二维码访问
经过了漫长的一个赛季的等待,杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基终于迎来他们第一场正式比赛。在t国内部测试赛结束之后,柴里科夫在给佩特罗塞扬和多罗德诺夫交代完必要的训练任务之后,就回到俱乐部和杨科夫斯卡娅里舍夫斯基回合,对他们的两套节目做最后的检查,之后,他们启程前往ps,参加那里举行的青少年组大奖赛双人滑的比赛。
由于有了之前冬青会的比赛经验,两人这次外出比赛在准备工作上要顺利很多,乘坐城市的地铁或者驱车,两人和柴里科夫在鲁洛斯国际机场会和,乘坐国际航班飞往ps这个海滨小国。
双人滑的比赛在整个系列赛的第一天举行,也就是周五,所以周三傍晚到达的三人一下飞机就直接去了酒店,经过一晚上的休息,第二天参加了主办方的公开训练之后,适应这里的冰场环境。同时他们还参与了抽签,确定明天比赛的顺位,由于两人是第一次参加比赛,所以他们和所有新人一共分在第一组。这里的抽签和t国还有些不同,并不是选手们自己上前从口袋里拿出纸条,而是采用了宾果游戏的摇号机,其实选手出席只是一个形式,整个过程中选手只是负责观看,一点参与都没有,最后杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基获得了第一组第四位出场,也就是压轴出场,因为青少年组比赛的双人滑参与选手本来就十分有限,所以每一组选手的数量也不是和成人组选手一样。对于抽签结果,两人并不在意,他们认为不管分在任何一个顺位,他们在短节目之后都可以获得不错的名次。
柴里科夫很快填完了两人明天比赛技术单,和上次冬青会相比,难度要降低很多,抛跳和撵转全部变成两周,只有单跳继续保持后外点冰三周的动作,至于螺旋线和托举短节目中采用的技术都是定死的,所以这里就是比选手的执行力了。那一组完成地更加出色,那一组在这个固定分值的地方取得巨大优势。最后的同步旋转,两人还是采用之前那套动作,柴里科夫对于他们的同步旋转设计十分满意,他认为这是一个杰作所以压根不用修改。完成了抽签仪式和短节目技术单的填写,三人再次回到冰场自己加练了两个小时之后才回到就酒店休息。
第二天这里下起了小雨,气温有些降了下来,这种天气变化让部分选手感到不适应,结果就有人因此感冒退赛了,来到体育场的杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基得知了这个消息,不过他们短节目的出场顺序并没有变化,因为不管怎么样他们都是第一组最后一个出场。
柴里科夫带着两人来到更衣室前,柴里科夫让两人去换比赛服和化妆,等他们全部做好工作之后,三人一同来到健身房开始自己的陆上训练。由于储物柜并不在更衣室中,两人只好带着背包来到健身房。他们进入健身房中,发现健身房中已经有人开始自己的练习。他们相视一下,点了点头,默不作声来到健身房内的长椅前,将自己的背包放下。柴里科夫对两人说道:“帕夫维尔、拉娜,你们做托举动作和撵转动作的练习。然后我们比赛开始前20分钟入场。”两人点了点头,柴里科夫接着对两人说道:“不要紧张,就当作是一场训练课就行。”
两人穿着比赛服,面对面站好,里舍夫斯基抱住杨科夫斯卡娅的腰,接着他将杨科夫斯卡娅跑上天空,杨科夫斯卡娅在空中旋转了两圈之后落下,里舍夫斯基向前走了一步,伸出双手准备接住自己的女伴,杨科夫斯卡娅双手向上举起,里舍夫斯基双手接住杨科夫斯卡娅的腰,之后慢慢地放下她。随后,两人再次重复这个动作大约10多次后,两人结束了撵转训练,开始了托举训练。
杨科夫斯卡娅转了一个身,背对着里舍夫斯基,接着里舍夫斯基左手放在杨科夫斯卡娅的臀部,右手放在她的腰上。杨科夫斯卡娅的左脚略微有些弯曲,随着里舍夫斯基弯腰和上肢发力,杨科夫斯卡娅就这样被举到里舍夫斯基的头顶上,保持这个姿势不动,大约10秒左右,里舍夫斯基支撑杨科夫斯卡娅臀部的左手,向下弯曲,接着杨科夫斯卡娅就从里舍夫斯基的身侧下落,站在垫子上。完成这个动作之后,杨科夫斯卡娅对里舍夫斯基说道:“帕夫维尔,稍微休息一下,不要现在太累了。等一下就要比赛了。”里舍夫斯基点了点,两人来到长椅上坐下。
在又一次完成了这个推举动作后,进入这里的选手开始多了一些,他们两人继续休息,很快柴里科夫走入健身房,对两人说道:“帕夫维尔、拉娜。准备去后台准备了。”“明白了,罗曼·伊万诺维奇。”里舍夫斯基说道,杨科夫斯卡娅点了点头,说道:“知道了,罗曼·伊娃诺维奇。”于是两人拿起背包,跟着里舍夫斯基来到后台。
此时他们终于找到了储物柜,原来这座冰场的储物柜是放在选手后台的,这个设计还真的很奇怪,两人首先并没有使用柜子,而是找了椅子坐下,换上自己的冰鞋,接着披上外套,保持身体的温暖。不一会儿,第一组另外两队选手也出现在后台,选手们先是和自己的教练做一些简单的交流,接着三组选手在教练的带领下,来到板墙后的准备区,由于冰场上的温度迅速下降很多,于是为了保持自己身体的温度,和自己的状态,三组选手不约而同地开始自己的热身运动。
“现在有请第一组选手上场热身。”冰场的广播中传来播映元的声音。话音刚落,志愿者打开小门,于是三对选手依次上冰,相比较成年组而言,青少年的双人项目的冰场显得十分要空旷很多,基本上教练们不用担心有相互干扰的可能。柴里科夫站在板墙之后,他显得十分镇定,这一站的比赛并没有什么强大的对手,所以杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基可以应对,何况第一面参加青少年组比赛即使没有上领奖台也不是什么问题。
冰场上,里舍夫斯基和杨科夫斯卡娅牵手滑行,杨科夫斯卡娅压低自己的身子,在里舍夫斯基身前,她双手伸开,膝盖略弯让自己的重心继续变低,其实她本人是一位身材十分矮小,重心已经很低了。里舍夫斯基则双手握住杨科夫斯卡娅的双手,他身体同样压低,和杨科夫斯卡娅保持同样的滑行姿势,两人蹬冰通过转角,两人双手分开,同时身体微微旋转,双手一前一后伸出,接着两人滑行脚旋转让自己进入向后滑行,他们保持速度,左脚向后伸出迅速利用toepick点冰,同时两人的双手逆时针方向旋转,带动自己的身体进入旋转,随着自己的身体腾空而起,两人的双手也紧握拳头,贴紧自己的胸前,他们脚下的高度差不多,旋转速度也基本一致,他们完成了三圈的旋转之后,右脚的后外刃接触冰面,左脚向后摆动,双手向身体两侧伸出,他们的身体还是保持直立状态。完成了这个动作之后,他们在惯性向后的速度减慢后,让悬空在空中的左脚放下,接着杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基滑到一起,杨科夫斯卡娅对里舍夫斯基说道:“帕夫维尔,我今天感觉不错,我们应该可以拿下这场短节目。”里舍夫斯基点了点头,接着说道:“是的,拉娜。我们等下模拟一下抛跳的节奏,我也感觉我们可以拿下比赛。”
两人减慢速度贴着板墙,慢慢向前,他们恢复了一下自己的体力,调整一下自己的呼吸。在滑行了差不多三分之一的距离后,两人开始蹬冰继续自己的热身动作。他们加速通过冰场左上方的转角,顺便看了一下斜线部分的情况,随后,两人分手同时完成一个转体,让自己进入向后滑行,接着,杨科夫斯卡娅右脚交叉在左脚之前,左脚轻轻的放在冰面上,右脚的冰刀踩住后内刃,同时杨科夫斯卡娅身体略微倾向前倾,头部抬起双眼注视着前方,里舍夫斯基双手放在杨科夫斯卡娅的腰上,而杨科夫斯卡娅同时双手叉腰,两人同时减速,接着杨科夫斯卡娅左脚toepick迅速向下点冰,然后,里舍夫斯基转胯向前,同时双手发力,利用这两股力量协助杨科夫斯卡娅跳向空中,杨科夫斯卡娅双手迅速抱紧,同时由于里舍夫斯基的转胯,身体进入了逆时针方向的旋转,她完成了两圈之后,右脚后外刃稳稳地落在冰上,身体由于速度有些向前压,双手则向两侧伸平,左脚向后伸出保持身体平衡,向后滑出。杨科夫斯卡娅并没有保持这个姿势很久,她很快抬起身体,让自己双足落冰。
里舍夫斯基蹬冰追上杨科夫斯卡娅,问道:“拉娜,刚才的节奏如何?”“比赛的时候稍微转胯幅度小一点,我刚才的落冰的速度很快。感觉像是在做三周动作,帕夫维尔。”杨科夫斯卡娅说道。“好的,我知道了。”里舍夫斯基说道,“等下我会稍微注意点。”
“热身时间结束,请所有选手下冰。”广播中播音员说道。
大雪纷飞的一个傍晚,一个红衣女孩出现在来了我的面前,她是鬼,这也是我第一次见到鬼,从此之后,阴命的我也开始走向了一条不同寻常的路。遇到夜间行尸,水鬼缠身的事情比比皆是。...
作者落雪无声的经典小说都市妖孽狂医最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说李骁先天体弱,幼年时被剥夺继承权,抛弃荒郊野外自生自灭。十年后,少年携一手绝妙医术回归,发誓要夺回属于自己的地位和荣耀。恶霸狠辣,扁他!富二代猖狂,踹他!老家伙们顽固,扳倒他!美女太热情,一个个来!无权无势又怎样?劳资照样脚踩贱人,恣意人生!...
本书是讲述的是李林为了建立一个强大和谐而又稳定的水晶宫穿梭于一个个动漫世界,连蒙带骗拐卖二次元美少女的艰辛历程。在这段艰辛的历程中,李林为了成为一个有无数对翅膀的天使,与各种龙傲天们斗智斗勇,先后经历了叛逆的统一海贼中的挣扎EVA的毁灭Fate的轮回,接着又在魔炮里以炮会友与长门有希一起探讨某不可思议的禁书目录和炎发灼眼的杀手一起反攻海贼,然后为了当好爱丽丝少女的父亲大人去解放人造天使,最后与某吸血鬼真祖一起定居幻想乡。不老不死的魔女CC,三无始祖凌波丽,最萌雪女冰丽,万年萝莉依文结琳,爱丽丝少女水银灯,人造娱乐用万能天使伊卡洛斯,最爱菠萝包的夏娜,暴君高町奈叶,吾王Saber,没穿安全裤的炮姐,三无死灵法师的优,沉睡了500年的三无蕾,三无少女长门有希,只有你们想不到,没有我不敢写。...
作者枫林的经典小说仙武独尊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一曲长恨歌,唱尽人间聚离合一声痴情叹,诉尽红颜情难断一腔英雄血,洒尽九州魂已绝一柄青锋剑,执仗天下斩魔仙。修仙为尊,却是多情难舍,仗剑江湖,难断恩怨情仇。且看流云如何登上巅峰,仙武独尊!...
问题少女阮小离自杀了,莫名其妙绑定了一个自称是系统的东西。它说死多没意思啊,爷带你去三千世界当反派,毁天灭地,掀起腥风血雨。阮小离觉得挺有意思的,就同意了,但是喂喂喂!系统,不是说好我只是当反派的吗?毁天灭地最后玩腻了被世界男主杀死就好了,为什么世界男主一个个歪了,都来喜欢我这个大反派干什么?那个谁,你是男主,你跟着我干坏事干什么?那个谁,到底我是反派,还是你是反派?阮小离我就想好好当当反派,然后被杀死,功成名就就好了,我不想谈恋爱,我只想被世界男主杀死,我一心求死!...
超凡者打破了世界的寂静,科技树从此拐弯。当人类在黑暗中寻找进化的道路,我拆下肋骨,燃烧心脏,熬夜爆肝,成为他们的先驱。这是一个玩家玩弄世界的游戏历程。小世界,其乐无穷。...