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第109章雨雪下的长跑（第1页）

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云诺还真不一定跑的完十几万米，沙袋型的负重不同于背着个包袱，这十五千克也不是总重量。而是沙马甲重达十五千克，腿上，胳膊上的沙袋也有七千克重量。

云诺估计，以自己如今的体能，跑个十万米可能就会达到极限，十几万米那就真要出事了。要知道，云诺给自己定下的规矩就是说了跑绝不走着，他强大的精神力足以让他昏倒的前夕依然保持着奔跑的速度。而绝大多数人，会在跑不动的时候软倒在地，这是大脑对人体的保护措施，可云诺不会。

上帝禁区的持续开发，包括这个技能可能存在的隐形提升，就是让云诺对自己大脑的掌控能力得到了巨大提升。甚至于说，他现在跑步的速度和每一步的距离偏差都基本没有，如同一个机器人。这种行动方式能很大的提升他对身体的掌控能力，甚至说可以是把训练放到了呼吸着的每一秒钟————因为他呼吸也保持着均匀的节奏，这有助于五禽戏鸟形的训练。

云诺在操场上小跑着，今天天气冷，还有可能会下雨，再加上是周日，操场上只有寥寥几个其他连队的人出来散散步，像云诺和许三多这样背着负重出来长跑的反倒没有几个。

许三多被寒风吹了一个哆嗦，但看云诺不急不缓的匀速小跑着，他也实在是说不出拒绝的话，唯唯诺诺的跟在云诺身后，迈着小短腿一步一步的跑着。

前五千米，许三多还算轻松，等跑到一万米的时候，许三多就感觉到了自己的疲惫，甚至说，连云诺那至始至终保持的速度都有点跟不上了。

“云云哥，慢点跑”许三多只觉得自己都快喘不过来气了，可云诺却仍自保持着节奏，这让他惊愕之余难免又开始了自我鄙夷：许三多啊许三多，你果然是个废物。

许三多这么一想，就又感觉腿上发软，气喘不过来了。

“我的速度已经很慢了，再慢点，那就叫走，而不叫跑了。”云诺说话的声音很平稳，与许三多上接不接下气成了鲜明的对比。

许三多刚咬了咬牙，再次牟足了劲，跟上了云诺的脚步，但是腿却像灌了铅一样，越跑越费劲。

“云诺，今天怎么不叫我就出来跑步，要不是我自己起得早，估计又被你甩开了。”成才的声音忽然从许三多耳边响起，许三多回头，这才发现成才竟然也背上了负重，不知什么时候跟到了他们身后。

成才的负重是十千克马甲，两个五千克沙袋捆在腿上，还是比许三多的负重要多一点。

“成才你跑多远？”许三多气喘吁吁的说完，再次拼尽力气鼓起自己的速度，让自己跟在云诺身后。

成才闻言一愣，但还是回答道：“两万。”

“两万？以前你也只跟着跑一万二啊。”许三多觉得，跟人聊天分散一下自己的注意力，反而不会感觉到自己那么痛苦了。

成才哈哈一笑，指了指云诺，低声道：“你以为我们只跑一万二啊，云诺硬是拉着我用跑两千米的速度去跑一万二，可比跑负重两万还要累，主要是今天感觉下雨。也冷得要命，所以才少跑一点。”

许三多愣住了，平时他知道云诺和成才晨练跑得快，有时候能超自己一圈，但是他不知道他们跑的有那么快。他搅动自己的脑瓜子使劲想了想，这才模糊地记忆起来，每次云诺和成才似乎能超自己好几圈啊。

“行了，呆子，云诺今天跑这么慢已经在照顾你了，你还不赶紧加把劲。这几天云诺可没少被高城提着骂，没看到他都不抽烟了吗？不是他戒了，而是他觉得高城不给他烟抽他也没脸去问别人要，哦对了，他从来是不掏钱买的。”成才絮絮叨叨了半天，却看到了云诺回头看着他的冰冷眼神。

“咳咳，不多说了，加油啊呆子。”成才说完，就缓缓提速跑了起来，当他路过云诺身边的时候，听到了让他毛骨悚然的一句话：“我感觉成才你的体能有所进步了，我们加大训练难度，今天你跑三万，没问题吧？”

成才很想说我TM觉得问题大了！但是寻思寻思每次偷懒，云诺都会‘亲切’的‘手把手’教他擒拿，摔跤，搏击等科目，他就觉得冷汗直冒。

也不知道云诺怎么把握的力度，能把人疼得要死还不会真把人伤着。暗自嘀咕两句，成才苦着脸开始了长跑。