手机浏览器扫描二维码访问
只要给自己时间,亚洲纪录现在的38.29秒被破掉,那就是时间问题。
赶在曰本队07世锦赛之前破掉它,就是苏神的重开心愿之一。
那什么契机最合适?
当然是明年的2006多哈亚运会了。
那里,是苏神预期的一个时间点。
也是苏神预期的一个大舞台。
话说明年的洲际国际比赛还真不少。
苏神也要真正走出国门,走上洲际乃至是国际上的舞台了。
……
陈威现在对于苏神和赵昊焕,已经是佩服到了不行。
这两个人破纪录就和喝水一样,让他这种糙汉子表示————服气。
这方面,他就比心眼多的陈彬朴实多了。
苏神和他交代了一些小细节,这是眼下技术细节缺乏的时代,必须要做的事情。
4X100米也是爆发力项目,细节可以尽可能缩短时间。
少0.01秒,那都是值得。
用右手的中指和无名指外加小手指的扣住棒端,这个细节一定不能错。
别说我国,现在亚洲绝大部分接力,都不注意第一棒的握棒位置,导致后面越交接越容易出错。事实上第一棒握好了位置,这是后面接力时代的主流共同认知。
可以大幅度减少交接棒失误概率。
类似那种第一棒就握在中间的方式,太过于随意,会极大影响后面棒次的发挥。
掉棒概率大大提升。
而且这样做,你就会神奇的发现,食指和大拇指都空了出来。
这就更方便做正常的蹲踞式支撑起跑。
最开始的时候,陈威还在心中嘀咕,有必要这么细节吗?
一跑他就发现。
比他以前的接力跑感觉,肉眼可见好了不少。
更加接近于正常的100米起跑身体感觉了。
最后是时间39.65秒。
这让他再也不废话,只觉得————苏神他们真牛逼。
……
细节决定成败,在短跑领域,绝对是一个“六字真言”。
其余的棒次呢,也不要双手叉腰站着等,这个站位也很有讲究。
一定要采取“半蹲踞式”。
也就是单手支撑,双脚前后打开,身体前倾的姿态。
关键来了,这个时候,一定一定一定,重要的事情说三遍————一定要在身体重心偏右的情况下采取脑袋左后转的姿势等待。
这样可以更加清楚看到队友的位置,方便判断自己的预跑时间和交接棒时间。
同时还可以增加全程的集中力和身体专注感觉。
当然也有米国式的直接预跑,站着就行,用所谓的“亚高速”进行启动,我国在08到2013年之前,尝试过这样。但这个启动姿势有个很大的问题,那就是——
谢尘重生了,只不过身上又多了一个屠龙刀灵。这里是一个崇尚天赋的大陆,只有拥有本命灵,才有机会成为大陆的强者。只不过,在谢尘看来,大陆的强者只不过是登临巅峰的道路上,必经的一步阶梯而已。生而不俗,谢尘必将看得更远,站得更高!问吾名,斗灵大陆,妖刀重生。宣我志,混沌归墟,刀纵天穹!已完本小说苍穹印三国之魔乱群雄欢迎品尝。...
失恋已经让她痛彻心扉,某男却幸灾乐祸调侃她,甚至趁虚而入引诱她签了一纸契约。明明对女生不感冒的某男,却鬼使神差容忍她在身边转来转去。更让人诧异的是她没心没肺的性格,居然让某男怦然心动,进而一步一步沦陷。而她也发现,某男其实是一个非常体贴养眼又实用的好男人,把她当成了心头宝,宠得她东南西北都分不清了。...
重生於康熙末年作者雁九完结 内容简介 一梦醒来,面对三百年前的江宁织造曹府。 康熙渐老,大变将生九龙张目,蓄势待起。 不知几家繁华似锦,几家大厦将倾,江南曹家盛极而衰。 为了亲人,为了自己,重生的曹顒认真地生活着 第一卷世家子 楔子 「早说了天热,学堂那边先停停,偏偏的让老爷扭着...
背景宋朝,是个很特别的历史时期,它有四大发明中的三个它有几倍于其它朝代的税赋它有完善的外贸商业规模它有非常高的城市化规模,眼看着就要开始向更高级蜕变可惜,它赶上了一个历史上很无解的蒙古,结果不光升级过程被打断,还落得一个国灭朝亡的结果。主角洪涛,是个穿越重生了三次的职业老手。前两次都是在现代,这次到了南宋...
从小就被母亲抛弃,意外的被教授和老师收养,从小被当成考试机器,琴棋书画样样精通,不仅长的倾国倾城,还是一个智商高的才女,唯一的不足就是人太过于保护自己,从不与人轻易交流,谁的青春里没有一道不能说的伤疤,直到遇见那个他才发现原来凉凉众生,只是一个笑话,她毁了属于她的一切只为了永远的离开,三年重见,她已然全新改变,只是她早已不记得原属于的那个他,对不起我在错的时间遇见对的你,才让等待,变的没有尽头。...
科技控梵小凡一朝身穿六零身为一个黑户寸步难移不说,穿衣要票吃饭要票手不能提肩不能抗,没吃没喝,饿的心发慌。幸好意外激发她研制的随身淘宝系统开局啥没有,装备全靠我动手。爹不疼娘不爱,重生的妹妹还在暗处虎视眈眈,艰辛哟幸好捡回来一个团子是大佬科技兴国,一步一步走出新时代。...