笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第115章 营养餐(第1页)

听到季空竟然支持高坂穗乃果的话,大家虽然惊讶,但并没有表现出其他情绪,都在静静等着季空的解释。

因为她们都知道,高坂穗乃果之所以提出那个建议,只是单纯的想要吃。

可季空支持她这个建议的话,就绝不仅仅是是为了吃了。

果然,季空下一刻就解释道:“通过这几天和你们一起吃午饭,我观察到了,你们在营养的摄入上很不均匀,比如小果,整天就只知道吃面包,可面包这种东西,不仅营养差,而且吃多了还容易发胖!还有花阳酱,每天的便当里,菜只有一点点,米饭却是别人的两三倍,甚至每天还带几个饭团当零食吃!这种饮食是绝对不科学的!”

“小果,还有花阳,你们听见没有?”

园田海未在一边充当起了白脸,训斥道:“仔细听听季君到底是怎么说的,以后一定要改正,知道吗?!”

“不要只顾着说别人,小海你在饮食上,也有需要注意的地方。”

季空说道:“小海你平时都只吃蔬菜,虽然蔬菜确实营养丰富,但加入适量的肉类,也是有必要的,毕竟你们平时运动量那么大,需要补充体能,如果怕长胖,可以吃些鱼肉嘛。”

“小海,你听见没有?!”高坂穗乃果故意拉着一张脸,学着之前园田海未的语气训斥道:“仔细听听季君到底是怎么说的,以后一定要改正,知道吗?!”

园田海未:“呜……”

“别在这儿跟我胡闹!”

季空摆了摆手说道:“你们剩下的几个人,饮食也都有各种问题,也就只有真姬家里或许请了专业的营养师,所以营养搭配的好一些,而合理的营养搭配,不仅能提升你们的体能和健康,还可以保持身材,这对于想要成为偶像的你们来说,是非常重要的,知道吗?”

季空的这番话有理有据,让人信服,比起之前单纯的节食减肥方法,听上去无疑要科学的多,于是九个少女都纷纷点头表示同意。

其中最高兴的,大概要数高坂穗乃果和小泉花阳了。

因为在季空提出这个建议之前,园田海未曾给她们制定了一个减肥计划,其中不仅每天都要锻炼,还必须节食!

而听季空的话,似乎自己不仅不用节食,还能吃到许多营养丰富的好东西!

所以在第一时间,她们两个就举双手赞同了!

“那就这样决定了,我先从3125万的经费里,提取一百万出来,专门用来改善你们的伙食,晚饭我管不着,但早饭和午饭,必须按我制定的标准来!我会和学校的校园餐厅达成合作,让他们用优质的食材,给你们制作营养丰富的料理……”

“这位同学……”

服务员小姐一脸和善笑容的,打断了季空的话,笑着说道:“合作的事情,你们可以以后再谈,但现在是不是先把菜点了?你们坐在这里半个多小时没有动静,会让我们很困扰啊!”

服务员小姐的话,让季空和九个少女都是一阵冷汗,她们这才想起来,自己是来校园餐厅吃午饭来着……

“呃……抱歉,抱歉,我们这就点菜!”

因为时间已经来不及了,季空等人就只点了十份营养快餐,匆匆的吃完以后,就差不多要到上课的时间了。

热门小说推荐
我真不是富二代

我真不是富二代

书海阁小说网免费提供作者立马千山的经典小说我真不是富二代最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说子弹击中周辰大脑的一刻,他才知道,出卖他的人,竟然是自己的女人和最信任的兄弟!??本以为人生就此结束,一睁眼,上帝却给他开了一个天大的玩笑!周辰竟然重生到人生最艰难的时刻,母亲因病离世,欠下巨额债务带着记忆重生而来,周辰发誓,改写这一切,有仇报仇,有恩报恩!...

硬核危机

硬核危机

陆渊有一个面储存了十几部电影,当他发现能自由摄取这十几部电影中的物品来到现实世界时,这绝对是一个天大的机遇!然而,灾难也紧随而来,产生异变的在逐步威胁着整个现实世界的安危。书友群137646531微信公众号迷路的鱼...

横财天降

横财天降

我秦凡就算是累死,饿死,去马路上要饭,也绝对不会认你们的!叮银行卡账户到账一亿元。钞票的味道真香。...

第一豪门周天李若雪

第一豪门周天李若雪

十年前,他被迫逃出豪门世家,从此颠沛流离,惶惶如蝼蚁,人尽可欺。直到那一天,他拨通了那个熟悉又陌生的号码。你若执我之手,我必许你万丈荣光...

我的三分之二人生

我的三分之二人生

这部小说是以我的真实人生经历为题材,概括的叙述了我从青春花季的少女,经历人到中年的婚姻危机,半生的奋斗却变成了三无女人无钱无房无业,迫不得已离开家乡只身闯荡一线大都市,成了中年打工的职业保姆,最后在五十岁的时候回归故里的故事。这也是我的前半生,只不过我没那么好命,没有一个白马王子一样的男人戏剧性的出手搭救,只能学习落在井里的驴子,一步步踩着垃圾吃着垃圾逃出生天!路过繁华,坐看风起云涌,历经沧...

每日热搜小说推荐