手机浏览器扫描二维码访问
“1、2……”
李约正对着她站立,看着余涵这种完全展露自身的状态,瞬间就觉得自己刚刚是真的蠢,也不怪系统扣他体质,有这么美妙的观看、学习对象,自己傻愣愣的健什么身啊!
瑜伽服是比较紧凑的,那怕在大幅的动作下,仍然可以确保余涵不会露出不该露的部位,但也正因为此,才可以看到她优美的线条……
余涵竟然同样的做了100个,做完后,轻轻喘着气起身,看向李约,脸上似乎写着“我厉害吗?”
“很不错,线条很漂亮,感觉你是正经在健身和练瑜伽的,将身材的优点都凸出出来了。”
现在李约很少说假话了,因为他没必要巴结谁,所以说话时的语气和态度,就显得特别诚恳。
余涵感受到了,露出开心的笑容,大眼睛都弯成了月亮。
然后,便听李约说:
“俯卧撑呢?能做几个?”
“好啊,我至少能做20个!”
余涵果然做了20个,而且看起来还留有余力的样子。
“跑步呢?先跑30分钟?”
余涵这下有些为难,倒不是跑不了,她看着李约问:“李先生,您呢?”
言下之意,健身的人是您啊,怎么我一直在运动?
李约笑笑,上了一架跑步机,指着身边说:“那就一起?”
这是份内职责,余涵给自己灌了点水,来到李约身边的跑步机,启动,开跑……
只不过,李约跑了大概10分钟,便关闭跑步机,停了下来,看到余涵飘过来的目光,他只是道:“你继续,我先看着……”
心里却在嘀咕:今天不对劲儿啊,这么长时间了,怎么还没刷出提示?之前仰卧起坐、俯卧撑之类的也就算了,自个儿现在可是在跑步,跟先前的运动是一样的。
体质减一的事儿,李约并没放在心上,对他来说,懒人运动是刷属性神器,1点体质不算什么,但如今长时间没刷出奖励,他难免有些浮躁。
“李先生,我可以停下来吗?”
正在这时,耳畔传来余涵的声音,她已经跑了二十多分钟,这点时间对日常坚持运动的她来说不算什么,但之前她已经连续做了多项运动,体力消耗的很快,如今已经感觉疲累了。
“不要停!”
李约用命令的口吻说了句,表情有些出神。
伴随着他这句话,下一刻,系统陡然弹出一大堆信息:
【别人跑着你站着,别人运动你看着,令人愉悦的健身方式莫过于此】
【恭喜触发主线任务:更多精彩之强身健体】
【内容:请宿主在未来三个月内,累计强迫10名95分以上的美女,进行超强度健身运动】
【奖励:人物卡(可自行选择目标)、猛男(被动技)】
提示:超强度健身运动,以消耗所有的体力为标准。
天赐一品由作者漫漫步归创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供天赐一品全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
苏浩本来想在奇迹里面玩一个刺客的,但是,由于种种原因,他最终选择了猎人,做一个近战强悍远程牛逼宠物逆天的猎人,原因无他,只是因为他从车祸的昏迷之中醒来以后,不仅记起了自己昏迷之前的车祸,记起了自己的爱犬米莎,还记起了一件可怕的事情踏上百兽之王基洛尔的道路,成为统御众兽的新兽王吧!...
林宇本是一名实习医生,因车祸得到了上古传承ldquo天地玄黄册rdquo,从而走上治病救人,修炼功法的逆天道路。各位书友要是觉得都市至尊神医还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!都市至尊神医最新章节都市至尊神医无弹窗都市至尊神医全文阅读...
天书会赌石?天书会鉴宝?天书能猜到人的心思?一名小小的北漂业务员获得了一本无字天书,开启了天书透视鉴宝的功能,从此玻璃种随手拿,捡漏处处有,最恐怖的是天书还有一项被封印的功能,见微知著,能够根据信息判断人心!这项功能敢开启吗?让我们随着主人公的足迹,一起去开启宝藏世界吧!建了个鉴宝天书读者群,结果简介不让放qq号!(也不知道别人怎么弄的),只好放作品相关里了,欢迎大家加入!...
我有一个深爱我的男友,可是转眼之间,他又深爱上其他人。悲伤之时,我又被老板下药送到了陌生男人的床上。男人有钱有势,人人都对他毕恭毕敬。我满心愤怒!你想吃干抹净就走?没门!任何女人都入不了你的眼?我偏偏要让你爱我宠我一人!...
他是暗夜的帝王,全世界在他眼中只分两种,他要的和他不要的。前者掠夺后者毁灭!而她,属于第三种,先毁灭后掠夺!她一夜间,家破人散,一无所有!复仇的他将她先毁灭再掠夺,囚困四年!他强势宣布,我有99种办法虐你下地狱,更有999种办法虐宠你上天堂!要么你就弄死我,弄不死我,我就宠死你!她咆哮,我要跟你离婚!他唇勾,在我的字典里没有离婚,只有丧偶!...