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他早已换上跑鞋,于是便像平常一样,来到河边,稍微热了下身,开始慢跑起来。
这段时间,他每周都会跑上两三次,所以现在跑起来没以前那么累了,身体习惯了这个强度后,基本第二天都能恢复过来。
经过几轮的短暂休息,终于在30分钟左右,跑完了整个路程。
又是熟悉的汗出如洗,浑身酸痛,跟往常并无不同。
这次薛珅愉快地一声长啸,洗刷后倒头就睡。
第二天,5l。
一切如常。
第三天,10l。
一切如常。
第四天,20l。
跑起来跟以前一样,但不知道是不是错觉,他感觉跑完后的酸痛感似乎没那么强烈了。
第五天,50l。
这一次,薛珅终于有了明显的感觉。
他感觉跑起来后,自己的呼吸变得更加悠长,更加平缓,不再像以前那样气喘如牛了。
甚至,中间的休息时间也缩短了。
当跑完5公里后,虽然还是出了一身汗,但没有那么累了,仿佛还有余力,可以再跑一会。
当下,他没有恋战,还是照常回到宿舍,洗漱休息。
只不过,次日起来后,身体的酸麻和疲惫,都有所减轻。
薛珅如实记录着自己的身体数据和感受,心中涌起一股喜悦。
第六天,80l。
这次的夜跑比起前几日,要更加轻松。
同样的5公里,他不需要中途休息,一次性跑了下来。
结束的时候,虽然还在喘气,但感觉就像正常的深呼吸,肺部没有任何不适。
回想起刚跑的时候,跑上几百米,肺部就像被撕裂一样疼痛。
薛珅瞬间有种恍如隔世的感觉。
次日,身体的疼痛感也消失不见,只有用力按压腿部的肌肉,才会隐隐作痛。
如果不去碰的话,基本上没有什么感觉。
第七天,100l的纳米血通过静脉滴注进入体内后。
薛珅心中忽然升起一股浓浓的期待。
他迫不及待地来到河边的跑道上,四肢伸展了一番,就准备开跑。
旁边的跑道上也站着三五名同事,都是二十出头的年纪,正在热身。
一名熟悉的同事热情地向他打招呼。
“薛博,今天又来跑步啊,我看你最近天天来跑步,怎么突然兴致这么大了?”
薛珅笑着挥了挥手:“没办法,年纪大了嘛,30出头的人,要爱惜身体啊,健身房我又懒得去,还是这个办法好。我先跑了哈,回见。”
打完招呼,他足底发力,迈动双腿,整个人就像一只离弦之箭般,弹射而出。
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