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邵知寒一脸冷漠,准备让林露去收拾行李,齐晚挠挠他手心:“没事,我有办法。先练着。”
其实齐晚有个屁的办法,他虽然有点娃娃脸,但自诩内心也是精神小伙,不觉得自己能有可爱细胞。
而且这种可可爱爱的步伐,不管怎样放邵知寒身上都只能奇奇怪怪。
但或许是竞技人的通病,都喜欢迎难而上,
齐晚就是觉得会有办法。
艾心把舞板四蹄朝上倒放在地上,这样舞板就不会滑动且稳当,她踩上去慢动作教大家第一个步法——交叉步。
“交叉步顾名思义就是一步一步交叉着往前走了,从板尾走到靠近板头,然后再退回板尾,这算一个完整的交叉步。”
陆望一看,大喜过望:“这不就和扭秧歌的步子很像吗!”
艾心狡黠一笑:“那你试试。”
陆望英俊上板一蹬地,待滑板前行时开始数着节奏扭他的秧歌。
左脚在前右在后,右脚抬起往前挪,落在左脚左前方,然后……
然后右脚刚踩下去,板子它呲溜就跑了!
“哎!啊!”
梆的一声,陆望侧摔在地上,揉着屁股一脸难以置信。
【哈哈哈哈哈眼说我会了】
【但板子它有自己的想法】
艾心笑着伸手拉陆望起来:“大家看到啦,这就是反面教材,舞板的动作看起来都不难,在地面几秒就能学会,但它最难的地方就是重心和平衡。”
“如果重心不能保持在板子中心线的一定范围内,就会发生陆望同学刚才的情况。”
“所以啊,当脚要往左边走的时候,重心恰恰要往右边偏,这样才能互相抵消。”
齐晚记下要领,上板只试了一遍就成功,对他来说只做简单的动作确实不难,难的是有美感。
毕竟速降时要在高速下保证平衡,换到平地上会简单很多。
而陆望练习几次依然失败,非常沮丧:“这是为什么啊啊啊啊。”
齐晚给他友情出了个主意:“你先别让板子动,就站在原地,保持单脚踩板面的侧边维持平衡15秒,把这个练好了,其他就好上手了。”
【晚晚真的温柔又有办法!】
【每日一问,多少钱能请齐晚来当私教】
齐晚练好交叉步后,开始回忆刚才艾心示范过的动作,两只脚分别踩在舞板的两侧,无意识地交替抬起放下,像个平衡超好的不倒翁。
“大家看!”艾心欢喜地指着齐晚,“这就是企鹅步。”
齐晚有点惊讶,他随便站着晃两下还是一个步法了?
艾心笑着和他说:“舞板就是舞动在板上,跳舞哪里会有固定的姿势呢?我现在教给大家的是基础,大家可以拓展出各种各样的动作来。”
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