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第94章（第1页）

她看着手里可爱的笔记本，粉红色极有少女心，宋颜宁舒了口气，把笔记本小心收好。她不知道，她放松下来的神色被叶月梨香看在眼里，叶月梨香低头沉思着，终于下定了决心。

宴会结束以后宋颜宁打算回酒店，因为还有课她也不想多在这里逗留。红谷结爱临走时还朝她眨眨眼睛做了一个拜托的姿势，宋颜宁也朝她眨眨眼表示自己记着呢，红谷结爱就不好意思的笑了。

宋颜宁想起红谷结爱这赛季披露的自由滑是电影《恋恋笔记本》，她不知道红谷结爱是不是也是因为心境的影响才想滑这样隽永的爱情故事。她长长的叹了口气打算离开，这时身边有人叫住了她，正是叶月梨香。

宋颜宁坐在车里，她看了一眼叶月梨香，低声说：&ldo;谢谢。&rdo;

&ldo;不用谢，&rdo;叶月梨香和她一起坐在后座上，她冲宋颜宁一笑，&ldo;言蹊之前也拜托我照顾你的。&rdo;

李言蹊没跟她一起日本，宋颜宁猜这段时间她状态这么差，李言蹊似乎也需要一段时间来好好想想接下来宋颜宁该怎么办。

宋颜宁哦了一声，又说了一声谢谢。

日本人的客气让叶月梨香没怎么在意宋颜宁的一再道谢，她只看着宋颜宁问出了自己忍了两天的问题：&ldo;宁酱你，真的进入发育关了吧？&rdo;

宋颜宁嗯了一声，也没遮掩。

叶月梨香似乎叹息一声：&ldo;那宁酱你要好好准备，一定要度过这个难关。&rdo;

宋颜宁笑了，她自然想度过这个难关，可是哪有这么容易。

&ldo;我还不知道接下来几个月我会发生什么变化呢。&rdo;宋颜宁指指自己的身体，&ldo;世锦赛的时候我的身高是153，现在长了4厘米。&rdo;

&ldo;而且我也胖了。&rdo;宋颜宁实在的说。

叶月梨香也被宋颜宁的坦诚逗笑了，她的目光落在宋颜宁身体上，又慢慢移到她的脸上：&ldo;那你就需要加强锻炼，提高肌肉力量了。&rdo;

&ldo;嗯，我知道。&rdo;

&ldo;你的阿克塞尔三周……还在吗？&rdo;叶月梨香小心问道。

宋颜宁静了一秒，摇了摇头。

叶月梨香没忍住，又是一声叹息。

宋颜宁突然转头看她：&ldo;前辈，你说，我发育关以后还能不能把阿克塞尔三周捡回来？&rdo;

叶月梨香微微一怔，看着宋颜宁的眼睛，车里的灯光很暗，却越发衬得宋颜宁眼睛明亮，像藏着星子，直直的望着她。

这张年轻的脸带着期待渴望，叶月梨香有些晃神，她的脑海里模糊冒出一个画面，不知所措的小姑娘扬起脸问自己教练，教练，我能不能再跳出3a。

那是她，年少时的叶月梨香。

叶月梨香回了神，宋颜宁依然注视着她。

她轻咳了一声，回道：&ldo;我看过你的比赛，我觉得你的爆发力很好，也觉得你的身体条件不错，如果发育关过得好，应该可以捡回来。但是这个过程可能会很艰难。&rdo;

宋颜宁眼神颤了一下，她嗯了一声。

叶月梨香轻声问她：&ldo;为什么会问我？言蹊没和你说过吗？&rdo;

&ldo;我没有问过他，事实上我觉得他可能对现在的我很失望。&rdo;宋颜宁低声说，她转头看向叶月梨香，&ldo;我知道前辈你当初发育前发育后都跳出了阿克塞尔三周，所以想问问你，我还有没有可能。&rdo;

叶月梨香微微一下：&ldo;不过我当初的发育关过的并不顺利，也不算成功。&rdo;

她看宋颜宁诧异的眼睛，解释：&ldo;你应该知道的，我16岁到18岁那三个赛季里并没有把阿克塞尔三周放进节目里，因为那个时候我也跳不出阿克塞尔三周。后来等我再把这个跳编排进节目里也被判过存周。&rdo;

宋颜宁没料到叶月梨香如此坦然，她微张着嘴却一时不知道如何回答。

好在叶月梨香继续说了下去。

&ldo;我知道是因为我的发育关没有过好，身体没有发育前那么好才导致跳跃质量降低。但我并不认为这代表着我的身体不适合花滑，我认为主要还是因为我在发育关时期没有足够自律才导致的这一局面。&rdo;

&ldo;宁酱，度过发育关是一个很辛苦的过程，其实所谓被上帝垂青的最完美的花滑身材并不是完全天生的，也是经过长期严格的自律才能够拥有的。我希望你能好好度过这个时期，然后让自己比以前更强大。

第51章花滑女单的自我修养

冰演结束之后，宋颜宁立刻回国，反正日本离着也近，再有冰演再去就是了，她现在最大的任务还是要好好训练度过发育关。

宋颜宁的发育还在继续，她从来没有这么关注过自己身体的变化，而每一点变化都能让她心惊。第二场冰演还没开始，她的身高终于突破了160大关，并且看起来丝毫没有停止的趋势。然而相比之下，宋颜宁的体重在经过严格控制之后并没有之前涨的那么迅速，至少没有她想象的那样凶猛，这算是发育关期间唯一的好消息。

但宋颜宁依然心里不轻松。她在此刻再一次感受到了花滑的矛盾之处，那么多女孩希望有一副高挑的身材，然而对她来说，高挑的身材意味着身体轴拉长，这对她的跳跃影响很大。

还有一个问题就是，涨身高其实怎么也是涨体重的，尽管体重涨的不多，但毕竟涨了，而另一方面，不管是控制身高还是控制体重，控制进食和营养始终是最重要的一环，也因此，宋颜宁在饮食上丝毫不敢懈怠。