手机浏览器扫描二维码访问
第10章 伏虎拳（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！12点50分，苏阳两人回到了武馆三层训练室。
“苏阳同学！”
一位美女看见苏阳，递过来一张银行卡大小的卡片。对他说道
“这是您的工作证，是陈峰武者让我给您送来的。这个证件在大夏境内可以当身份证件使用。”
苏阳接过卡片，看了一眼。卡片很精致，不次于银行卡，上面还有他的大头照片。
从照片的肤色和发色看，应该就是今天拍的。也不知道什么时候自己就被偷拍了，看来武馆能量很大，这么快就完成了制作。
仔细看了下照片，有些小帅。
嗯，确认挺帅的！苏阳心里美滋滋地想到。
“这是两套练功服，教练说校服训练时不方便。”
说完，美女又递过来一个透明袋子，里面装着武馆的练功服。
“教练说让你换好衣服再来参加训练，旁边就是更衣室。”
“谢谢美女！我去换衣服。”
说完，苏阳赶紧去更衣室换了练功服。再赶回训练室时，陈峰教练已经到了。
看到徐宗保五人已经排成一行，苏阳也赶忙在队列最右侧站好。
“下午你们五位继续修炼伏虎拳，如果有问题1小时后可以来问我。”
陈峰看下大家，直接安排道
“苏阳和我到这边来。”
苏阳跟着教练走到靠近墙边的位置，这儿附近没有人，旁边还立着一个大屏幕。
陈峰上前，打开大屏幕，说道
“苏阳，你先看一下我们武馆伏虎拳教学视频。先完整的看一遍，然后尝试修炼，我再给你指导。”
大屏幕上播放的是一个20岁左右的美女，一边讲解，一边仔细分解伏虎拳的修炼动作。
伏虎拳一共分3层，每层有8个动作。美女用了10分钟时间把伏虎拳第1层8个动作讲解了一遍。
苏阳现在记忆力惊人，很快就记住了。
陈峰教练看苏阳不再看视频，大声说道
“苏阳，现在你开始自行修炼伏虎拳，我会随时纠正你的动作。”
“开始！一”
苏阳摆出第一个动作，感觉有点象太极拳画圆的开手。
但又不一样，苏阳摆出这个动作非常费劲，还有些别扭，感觉全身肌肉都在较劲。
教练没有继续喊数，苏阳就保守这个姿势不动。
才过了10秒钟，苏阳就觉得全身酸涨，头上直冒汗。
教练过来在他肘关节和腿关节上拍了两下，纠正他动作上的小错误。
又坚持了10秒钟。
严易泽小说
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜，秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽，做好了守一辈子活寡的准备，谁知新婚夜，痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容，秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节，秦怡严易泽全文免费阅读，秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...
阴阳天师
最火爆灵异茅山道术有玄秘，上请三清诛邪祟！少年天师李飞，下山救人，浪迹都市，灭千年僵尸，除东瀛鬼王，斗无常，杀鬼差，保护大校花，清除茅山叛徒，十八层地狱任我游，以道术度一切邪恶，终功德圆满。...
顾廷深霍念念
二十岁的霍念念，突然得知自己罹患脑癌，只想死前放纵一把的她，误打误撞的和帝国集团总裁顾廷深过了夜，从此，两人纠缠不断，而霍念念的人生也开始彻底反转...
血染长生
法不孤起，仗境方生道不虚行，遇缘则应。三度轮回，只为重归故土，夺回那已蒙尘多年的无上荣耀。苦练七十二绝技，只为征战三界，踏血问仙，令苍生俯首，我自逍遥...
天才宝宝：爹地追妻很疯狂
粑粑！宝宝终于找到你了！！某小只冲上来就抱大腿！抱歉，我儿子认错人了。沈瑾汐吓得心肝脾肺肾都在颤抖！麻溜的跟某人撇清所有关系！！顾云琛眼眸微眯，害羞？5年前的那个晚上，你胆子可是很大的。老婆恨不得一脚把他踹老远？呵呵门边儿都没有！！！...
我成了白莲花女主之后【快穿】
楚歌本是快穿文作者，她的变态之处在于喜欢虐死女主虐哭男主和所有读者粉丝，因为她的情绪化文笔太过厉害，每一次读者粉丝都会哭的撕心裂肺哭嚎不已。为此粉丝们用尽了办法只求她让女主不要死的那么惨，他们不要哭的那么惨。可惜楚歌还是一意孤行。终于有一天，这样的怨念达到了一定量的时候，产生了质变也就是她受到了读者粉丝的诅咒，穿越到自己写的书中世界里面来了。要替女主受尽苦楚，直到穿完所有她笔下的快穿世界才可以。...