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第113章 我伍六一一生要强（第3页）

“我实话告诉你们，你们现在的这些人中，还会有人被淘汰，还会有人受不了离开，你们至少会有百分之三十的人，走不到终点！所以，我再奉劝那些没有实力的人一句，与其被折磨了然后再被淘汰，不如现在就离开，今天的五公里只是开胃菜，你们以后的每一天，都有至少两个这样的训练在等着你们！”

狠狠地扫了大伙儿一眼，周明这才吼道：“解散！”

陈飞正要转身离去，周明忽的喊了他一声：“陈飞！”

陈飞小跑来了周明面前，啪的一声立正，敬礼：“队长！”

“陈飞，你是702团钢七连的，是吧？”

“报告队长，是的！”

“伍六一跟你是一个部队？”

“报告队长，伍六一现在是我们三班的副班长，我是他手下的兵！”

“哦——”周明恍然大悟：“怪不得——”很快他笑了起来：“你跟伍六一现在只怕要承包T师五公里武装越野的第一名和第二名了，你们钢七连跑五公里是有什么诀窍吗？”

“报告队长，也没什么诀窍，如果一定要找一个，那就是一句话，科学苦练！”

“科学苦练？”周明一愣，回过神后，他来了兴致：“能仔细说说吗？”

“报告队长，我们钢七连现在的五公里武装越野，主要采用高强度间歇训练结合力量训练的模式！”

高强度间歇训练结合力量训练？

周明偏过头，有些疑惑地看着陈飞。

“队长，这种训练方式原先是XXX陆军学院的老师研究出来的，专门用于特战部队的五公里武装越野训练，后来被我们学了过来，适当改变了一下，我们钢七连现在都用这种方式进行训练。”

“哪天有空了，你详细给我讲讲！”

“是！”

周明满意地笑了笑：“哦，对了，伍六一现在怎么样了？他有没有告诉你，去年他来教导队，也是我训练的他？”

呃？

陈飞一愣。

之前陈飞其实也向伍六一请教过教导队的一些事，但伍六一除了告诉陈飞一些经验外，对他在教导队的具体经历，却是讳莫如深，一样也不肯透露。

“怎么样，他现在还是一副我伍六一一生要强的叼样吗？”

什么？

我伍六一一生要强？

陈飞听得一怔，刹那之后，他噗嗤一声，忍俊不禁，笑了出来。

我伍六一一生要强！

哈哈哈哈——

周明这句总结，还真是好有意思啊！

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