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第1o2章真功夫
眼保健操最早创立于1963年,据说没有任何作用,但洗干净手后,似乎也没什么害处。
它真正大规模流传起来,是在82年,教育部门等十部委将眼保健操推向全国,成为各地学生每日必需体育活动的一个环节。
查海生那会儿已经读了大学了,他整日写诗,几乎没有社交可言,当然不会知道。
余切回忆眼保健操的内容,然后按照要点交给查海生:“第一套,揉天应穴。”
“天应穴在什么地方?”
“在你左右眉头下面的上眶角处,你左右手大拇指按压,按揉面不要大。还有,你得闭着眼睛。”
按了一阵子,查海生睁开眼:“余切,下一套呢?”
“挤按睛明穴,以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。”
“挤按睛明穴……”查海生原样照做。
“按揉四白穴……”“按揉四白穴……”
“按太阳穴、轮刮眼眶。”
“按……”
一套动作下来,连教带学,十多分钟过去了。
余切问:“查海生,你有没有感觉你的眼睛似乎变得明亮了?你练的功夫在起作用,这是一套秘法。”
“是吗?”查海生瞪大眼睛,“但我没有感觉起到了作用。”
“这是因为你练的还太少,你再重新摁一遍。”
又一遍结束。“现在呢?”
“好像好一点了。我看得清一点点。”
“再来,你要勤学苦练。”
“好的……”
查海生是个大眼镜,高度近视。他休息一阵子之后,视力本来就会好一些。
余切说:“你再重新做一遍,这一次一定要特别慢特别认真,每个动作都到位。我来给你数数。”
“一、二、三……八。”
“二、二、三……八。”
“查海生,你有没有有一种手腕软,眼睛胀痛的感觉。”
“有,这是怎么回事?”
“这就是因为你在练功。你每练一次,你自己就会更好一些,你的身体会变得强壮,你的灵感会迸。”
“真的吗?”
“真的,如果不真,就是你做的还不够多,不够认真。”
“噫~余切,你说中了!我似乎感觉到一种热流在我的眼睛上盘旋……我不知道那是……”
“那是你开始学到了(按麻了)”
“……”
“八、二、三……八。”
“查海生,你感觉怎么样?”
“我感觉我的心情特别好,我的身体强壮了一分!”
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