手机浏览器扫描二维码访问
第95章 训练徒弟（第2页）
三人一脸渴望的看着宋毅，其实他们四人看着也怪，宋毅的年纪和他们是一样的，只是宋毅穿着专属于院长的镶金长袍，而他们三人都是学员的打扮，但是宋毅的实力又是他们几十年也赶不上的。
“你们是不是在想，马上就可以学到我的盖世功法，修为一日千里？”宋毅坐在旁边的石凳上，将石桌上的茶水缓缓地倒入了杯子里，细细的品尝起来了。
“我们知道，法不可轻传，请师尊考验我们！”三人相视一眼，然后说道。
“好，考验算不上，从今天开始，你们就和我一起修炼吧！”
“是，师尊！”三人开心的答到。
“好！这里有三套负重，皆是一百斤的，你们三人马上穿起来，以后吃饭睡觉拉屎都不能卸下！”宋毅将三套负重仍在他们的脚下。
“这？....”三人面面相觑。
“如果你们不愿意，可以马上离开，我不会勉强，要是还愿意跟我修行，那就必须无条件听我的！这是第一次警告你们，也是最后一次，下次你们还犹豫，那就自己离开！”
“师尊，我们知道了！”三人再次下跪。
“好，开始吧！”
三人很快将负重穿在身上，其中张北光只有小周天圆满之境，一百斤负重对他而言，还有一些吃力，而另外两人则比他好多了。
“现在跟着我跑步！”
“是！”
“跑步的时候要有节奏感，把手甩起来，刘一手！把手甩起来！”
“很好，调整呼吸，让自己的呼吸慢下来，吐气的时候慢点！”
“韩天！你小子不准使用内力，再用内力老子打断你的退！！”
“张北光！你行不行啊！就你最慢了！算了吧！！不行就回去吧！没有逼着你！没关系的！不行你就要说出来！！”
在宋毅特殊的培训下，四人跑了一下午，然后又到了晚上，直到深夜，三人才力竭。
“咚！”三人重重的倒在了地上。
“给老子起来！躺什么躺！给我打坐修炼！”
“你们修炼的都是高阶功法，现在才大周天，我告诉你们，要是你们的功法和资源用在一头猪的身上，那头猪随便上宗师境！！”
“用修炼来代替休息！”
随着修炼，三人顿时感觉一天的疲惫在快速消失，而身体似乎对灵气异常渴望，吞吐灵气的速度比平时都要快很多。
“原来这就是加快修炼速度的方法！”三人内心非常震惊。
到了深夜，三人已经消除了疲惫，打算辞别宋毅，回去休息。
“怎么？想走！？给老子接着修炼！”
“是！”三人虽然有疑问，但是不敢再问了，而是无条件遵从。
“现在开始放松自己的身体！吐纳尝试从鼻息里过！”
“想象着自己就是在睡觉！但是不能完全放松，留一丝精神慢慢运转功力，运功心法慢下来！”
“慢到和自己的呼吸一致，感受着自己的鼻息！”
“此时你的世界就只有你和你的鼻息！什么也不要想，什么也不要念，忘记所有！”
宋毅运起功力，以传音入秘之法，将呼吸的要诀告诉他们。他们三人很快便进入了深沉的修炼之中。
百炼焚仙
天生万物，各有不同，其中神秘火神秘水神秘土神秘木以及神秘金，均属于大道遁去的那一部分，从不以常态存在于天地之间，万难被修真人士认知和掌控。有关它们的传闻，可谓是少之又少！一个普通的外门弟子凌萧，机缘巧合得到了一种以鸟雀形态生存于体内，没有丝毫攻击能力的神秘火焰。该雀焰不但喜好啄食天地灵物，甚至还能将废宝废丹焚化还原为原始材料漫漫仙途神焰相伴，以火为辅妙术无双！（起点内签作品，大纲完整，完本保证，求收藏）...
蜜吻九十九次单佳期御玺九
十多年的暗恋，只因那一晚成为了幻影。被迫流产，她恨他入骨。多年之后，再次相遇，他已有儿子。她原以为他要的，从来都不是她肚子里的那个但谁能告诉她，这个小奶包为什么会粘着她不放？妈咪老婆...
重生影后:凌少，请指教沐之瑶凌亦霆
被害死前夕，安歆的男朋友在颁奖典礼上高调告白她亲生妹妹。睁眼醒来，她从万众瞩目的影后成了娱乐圈备受欺负小新人。无碍，荣誉失去了重新挣回来便是伤害自己的人，弄进监狱便是。可是，这个撩她上瘾并且要娶她的凌大少爷，她该怎么办？凌亦霆，你离我远点！她怒声道。他俯身，揉着她炸毛的脑袋乖，别闹了，我妈说她缺个孙子了...
重生九零之玩转废柴人生
前世的平安被身边人算计和出卖，落得惨死下场重生后她只想快意恩仇地活一次，从学渣逆袭成学霸，炒股炒房赚大钱，顺便斗斗极品亲戚，捉弄傲娇学霸校草，把前世踩她的人都纷纷踩至脚下。春风得意之时不料半路杀出个无敌兵哥哥，将门虎子不说，人帅嘴甜活好还不粘人，除了有点性急。...
玄幻之战神归来秦阳萧君婉
天刀魔神秦阳修为达到半步主宰，可痛失爱妻，冒着极大风险，他毅然动用轮回圣钟回到了少年时期。漂亮师姐成为护卫，极品富家千金成为侍女，强盛丹宗的丹女求着成为丫鬟。清纯圣女，娇媚魔女，帝国公主，精灵女皇，一个个倾国倾城的美人也纷纷缠着秦阳...
锦绣田园：弃妇也逍遥
大婚当天被弃，她成功被安上了弃妇的头衔。可惜她已不是那个好骗又冲动的蠢货。种地做地主，经商做老板，且看一个弃妇的逆袭之路。...