笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第13章(第2页)

胖子挪走了椅子,情不自禁地打量祁盛的臀部:“祁哥,你屁股是我见过最翘的,怎么练的啊?我屁股上的肉就松松垮垮的。”

“平板支撑,每天十组,一组十分钟。”

煤球赶紧又问:“那你的腹肌呢?”

“仰卧起坐,每天十组,每组50个。”

“那那那…”胖子忽然坏笑了起来,“一夜十次那个怎么练。”

祁盛扫他一眼:“谁他妈能一夜十次,我叫他一声哥。”

江萝将炒好的火腿饭和河粉端过来,皱眉道:“你们几个不要在这里说骚话啊,我爸都听到了!”

煤球笑着摆了摆手,压低了声音,好奇地问祁盛道:“有没有啥运动,能提升那方面?”

胖子说:“你又没有女朋友,有啥好提升的啊。”

“将来会有嘛,我还不能提前磨枪啊。”

江萝翻了个超级大白眼,回了自己的小桌边继续看书,不再理会这帮满脑子都是那档子事儿的青春期男生。

“还真有,凯格尔锻炼。”

“啥是凯格尔锻炼。”胖子问。

“你现在试试看,深吸一口气,缩紧菊花。”

胖子按照他的指示,试着缩了缩菊花:“嗯嗯”

“慢慢放松,再缩紧,再放松。”

“呃。”胖子试着做了一组,脸上表情也相当诡异,“这是传说中的提肛运动吗?”

“对于渴望有更好性生活质量的男性来说,练这个有效果。”

煤球试着做了一组凯格尔运动:“祁哥,你也练吗?”

“废话,我每天上数学课都要练几组。”

“哈哈哈哈。”

三个男生一起沉默地做着凯格尔锻炼。

胖子无意间扫了江萝一眼,见她虽然看着书,但表情也十分诡异,大喊道:“猪猪,你也在练啊!”

江萝蓦地一惊:“我没有!”

“你绝对在练,脸都红了。”

“才没有咧!”江萝赶紧用书捂住脸,“没有没有!谁要练这个啊!”

祁盛拎着铅笔在本子上快速描着素描轮廓,漫不经心道:“乖宝作为女生,更应该多练练。”

江猛男终于听不下去了,挥舞着锅铲威胁道:“你们几个臭小子,找打是吧!”

胖子和煤球立刻噤声,臭不要脸地扬手跟江猛男做了个作揖告饶的动作,转移了话题。

胖子对祁盛道:“盛哥,把你苹果手机借我玩会儿呗,我想玩汤姆猫。”

祁盛将手机都给了他。hr

热门小说推荐
我能点化世间万物

我能点化世间万物

陈欢穿越到了一个灵气复苏的世界中。一直到十八岁的那一天,他觉醒了一个叫做上苍之手的特殊能力。世间万物,不管是有没有生命的物体,陈欢都可以对其进行点化!对着一团火发动能力,这团火竟然可以被点化,成为永世不会熄灭的火焰。对着一棵大树发动能力,大树便瞬间拥有了灵智。对着手机第一次发动上苍之手的能力,手机便被点化,从而拥有了生命。第二次发动时,手机竟然拥有了能够操控电流战斗的能力。上苍之手,拥有着颠覆这个世界的力量。这双手的出现,让世界彻底的改变。而陈欢,就是这新世界中,唯一的造物主!...

大荒

大荒

这是一个光怪陆离神秘莫测的修仙世界,古老传说的苍梧之城,蓬莱仙境都是真实存在的,古树扶桑,栖息着落日金乌人神共舞,仙与凡,仅一线之隔。大道无情,物竞天择,是残酷的竞争迈入仙道,成为高高在上的神仙?还是沦落为碌碌凡人,平庸终生?确实是一个值得深思的问题。这是一个现代风水大师误闯修仙世界的故事!盗别人的墓,修自己的仙!楚雁栖语录...

傲剑凌云

傲剑凌云

这是个以剑为主的世界。  凌逍本为蜀山内门弟子,在观摩师门前辈渡劫的时候被天劫带到异界,重生于将门子弟身上。  掌握着无数这个世界奉为神级的剑技,还有这个...

御灵真仙

御灵真仙

大道本无术,御灵以借之!这是一个末法的时代,也是一个御灵之道繁荣的时代。从青眼苍狼,白羽雷鹰,赤鳞火蟒,到鬼眼妖虎,火云猞猁,碧眼金蟾,再到九婴,相柳,应龙,鲲鹏各种神秘莫测的天地之灵,惊天动地的绝世荒灵,邪异奇诡的凶魔妖灵,纷纷呈现。各方修士,开启了御灵修仙的全新篇章。以放心追看,请大家多多推荐收藏订...

奶爸无双余生杨子欢

奶爸无双余生杨子欢

上门女婿没人权,被极道羞辱后,余生不再隐忍。当他站直腰杆的那一刻,天崩了,地裂了。这个天,也终于变了...

平凡人的回忆笔记

平凡人的回忆笔记

书海阁小说网免费提供作者杨老抠不的经典小说平凡人的回忆笔记最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一段段路途,一个个欢乐的故事,一个大货车司机的囧事,可以哭,可以笑,为了养家,没什么不可以。揭秘大货车司机背后不为人知的故事,以及芸芸众生的喜怒哀乐另外声明一下,本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿对号入座。...

每日热搜小说推荐