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第十五章 野菜跑步放狗咬（第1页）

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陈江一行十余人正打算上前问好，严老鬼居高临下就咆哮起来。

“跑起来。快点。”

陈江一行人面面相觑，什么意思，是下马威吗？第一天训练什么话都不讲直接开练。

也罢，训练之前热身总是需要的。

犹豫了一下又磨蹭了一下，新进学员连了陈江在内，跟在大部队后面三三两两跑了起来。至于戚冉冉，她受过重伤，丹田损毁，自然不能马上训练。牧晴把她拉上擂台，站在严老鬼身后。

“我操。这就是严老鬼啊，果然够霸道。”

小胖子牛宏忍不住嘀咕了一声。

牛宏的声音很小。可没曾想，严老鬼的耳朵灵得很。牛宏话刚落音，包括陈江在内对他的话有同感的学员们都还来不及回应，只听牛宏“啊”的一声，捂着屁股跳了起来，脚下一个站立不稳，还差点来个狗吃屎。

“跑步不准说话。”严老鬼一声暴喝。说完，在高高的擂台上刷刷地抖动鞭子。

“呼。”

新学员通通吸了口凉气。牛宏被抽鞭子不奇怪，问题是这凌空一鞭，足足差了四五十米。真气外放，可是先天武师的招牌。这个严老鬼，居然是先天大师？

十来号人全部老实下来。

除了牛宏还捂着屁股咿咿呀呀两声，大家全闷着头，一个劲往前跑。

“跑快点，快点。比乌龟爬得还慢。”

若大的习武场，只剩严老鬼像鬼扯一样的咆哮声在回荡。老学员的大部队跑圈节奏握得很好，不快不慢，陈江一会工夫便适应下来，呼吸也调整平稳。虽然早餐没有吃饱，但是新学员的底子也都不差，跟在大部队后面齐齐跑动很快便像模像样。

“逼。逼。”

刚适应跑步节奏，尖锐的哨子响了起来。

陈江正奇怪怎么回事，老学员大部队的速度骤然提升。粗粗向前看了一眼，陈江发现众师兄们全鼓足了劲向前冲刺。新学员们一时没明白怎么回事，有人保持原速，有人发力紧跟，一下子队伍就成了一条断断续续的直线。

“不妙。”

陈江抽空向擂台上看了一眼，只见严老鬼脸色阴沉。想也不想，陈江连忙运起提纵术向着大部队直追。果然，陈江刚追上一段距离，身后落难兄弟的惨呼声便开始响了起来。

“呀。这个见鬼训练，要人命呐。”

小胖子牛宏连着被抽了两鞭，一狠命发劲，还冲到了陈江前面。陈江见身后一片鸡飞狗跳，哭天喊地，跑步纪律早没人理了，逐向牛宏小声笑说：“这训练好。减肥有用。”

突然的冲锋训练，众人境况之惨，一时难以形容。

不过，老学员们倒是越跑越带劲，一下子十几圈过去，都没有减速的意思。新学员一阵狂跑之下，立马就有人跟不上了。好在严老鬼没有追击的意思，只是对跑在最后两个和某些留力不发偶尔鞭策一下。

又过了一会，才又听“逼”的一声哨响，拼命狂奔的老学员们这才开始降速。

说是降速，不过是回归均速而已。某些同学比如牛宏此时已经恨不得爬下了，于是乎，懈怠的几人又被凌空抽了几鞭。这样，新学员们这才咬着牙在老学员后面苦苦坚持。

“这个训练办法倒不错。就是有点整人。”

陈江冲刺的时候用了提纵术，是故体力消耗不是很大。不过，接下来的跟跑还是让他有点儿吃力。要知道，这样的跑步训练可是不给停的，一停下来就是鞭子伺候。刚开始根本不知道训练什么，体力没有合理分配，一通瞎跑下来被郁闷得不行。

当然，陈江还算好的。