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阮序回他：“不用急，节目组会解释的。”

听完三个项目，季晏默默吸气。

感觉自己一项都不行。

他从小就没有什么运动细胞，篮球、足球、羽毛球统统是最菜的水平，平时的运动量主要来自散步。

还有舞台。

没想到第三期的竞赛全是运动。

音旅：「第一项是毽子，我们安排了教练来教大家。学习一个小时后，开始正式竞赛，每人三次机会，连续踢毽，取最高成绩进行排序，获得的积分顺次下来就是44332210。」

【这第一名和最后一名瞬间就拉开了4分的积分差距。】

【最后一名没积分有点惨。】

【这踢毽子大家之前应该都不会，统一练一个小时后，应该水平差不多吧。】

节目组宣布完规则后，八位教练登场，分别指导嘉宾。

他们身着传统的长袖大襟的藏式长袍，但还是身手灵活，毽子上下翻飞，不止能连续不断地踢，还把那簇小小的羽毛踢出花来。

季晏看得惊叹不已。

刚开始，教练笑容满面，信心十足，“你放心，我一定把你教好。”

练习一个小时后，看着其他嘉宾迅速掌握毽子要领，纷纷踢出十多二十个的好成绩。

在看看自己的教练，满面愁容。

哎，被节目组针对了。

竞赛正式开始，阮序学什么都快，第一个登场就练习得非常熟练，并且动作灵活优美，用三次机会踢出了三十三个的好成绩。

苏星言大声夸他，“哇！好牛！”

陆朝衍也表示赞同，“阮老师真是什么都做得好。”

紧接着是池容，看他只踢了十八个，阮序故意笑眯眯地告诉他：“我觉得踢毽子很简单啊。”

池容瞪向阮序：“那你怎么不踢到天上去。”

阮序气他，“哎，我就在地上踢，你来打我啊。”

池容：……

池容知道他在故意气自己，索性闭起嘴巴不搭理他了。

大家一个接一个走到场中检验学习成果，多数都是二十上下个，也就谢司珩稍微菜点，懒懒散散地随便踢了十四个。

【哥哥要倒数第一了吧？才踢那么点。】

【一看就没好好踢啊。】

【哥哥无所谓什么时候登场，反正他唱成什么样都不愁票房啦。】

最后一个是季晏，他走到场中时，大家还在小声聊天。

直到他在第一轮极其认真，却只踢出三个时，大家才发现，对于最后一名的担忧好似纯属多虑。

第二轮，季晏进步了，踢出四个。

看着季晏额头冒汗，动作迟缓，大家都发自内心地替他担心起来。

谢司珩忍不住紧紧盯着他，希望他能做得再好一点。

【打羽毛球时候我就看出来了，季晏的手脚是刚组装的，没想到这么久还没磨合好。】

【这手脚，建议直接换新吧，救不了，真的救不了！】

阮序忍不住问：“季晏，你教练怎么教你的？”

用心教授的教练：……不敢说话。

最后一次机会，所有目光都聚集到季晏身上。

大家的起点都是一样的，为什么就他的终点和其他人不一样？