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第一卷 镇东府 第八十一回 练功吐纳 陈留到访（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！练功在清晨，太极吐纳定。?湖边竹丛密，人闲心清静。?野花水边长，蚂蚁石缝行。?慢动汗亦流，心静烦不生。

少时气定，遂吸气一口纳入丹田，助以心液足三十六度，则真火自降矣。但吸气时须默想真气自涌泉发出，升于两胁，自两胁升于前胸，自前胸并于耳后，渐升于泥丸。降气时，须默想真气由泥丸降于印堂，由印堂降于两鼻孔，由鼻孔降落于喉，由喉降于夹脊，由夹脊透于前心，由前心直沉于丹田。丹田气足自能从尾闾升于夹脊，升于泥丸矣。?如此反复练习，熟练。

柳尘运功吐纳之法时，双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。观丹田之炁。微闭者，睁开容易滋生杂念，全闭容易昏沉入睡，皆于养炁不利。微闭时眼皮自然下垂，以看到眼前之物而又不能辨清为度。?两耳须屏却外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，凝韵听息。

苏婉儿却与他的功法颇为不同，眸合而紧，唇闭而严，心静如水以感天机，悟道法真谛。

可能两人以后会时常，每日清晨到此盘膝静坐，闭目钳口，细调呼吸，一出一入，皆以鼻孔而行。

柳尘蛮欣慰，提携苍渊，踏泥清春亦慢行，甚是悠悠我心。苏婉儿没他这般潇洒，要赶回去拨弄厨房，一日三餐皆是她的任务，摇头叹息，马虎不得啊！

柳尘提携苍渊，笑靥道:“小花猫，这练功也太轻松了些吧！”

虽然对自己的进度不甚满意，但一夜的苦练也让他感觉神清气爽，没有倦意，心里悠然自乐。

苏婉儿白他一眼，懒得理会。本姑娘为了武学吃了不少苦头，可天赋有限，那么辛苦一年半载才筑基初登，你倒好得了便宜还卖乖，还敢在本姑娘面前炫耀。

“公子，我看你就是存心的。”斜眼看他，冷冷闷哼一声，加快速度将他远远甩下。

柳尘丈二和尚摸不着头脑，这丫头怎么突然发火？

提携沉重的苍渊，艰难跟随。虽然有进步了，但如苏婉儿那样轻易提携苍渊，他还真做不到。

柳尘茫然道:“小花猫，你怎么回事？更年期提前这么早？”

苏婉儿顿时停下脚步，心里火冒三丈，脸上阴沉如雾，恶狠狠盯着他。她这欲言又止的样子，很可怕，吓到了柳尘。

“小花猫，别生气，是本公子错了嘛！”柳尘尴尬笑着，阿谀谄媚，撒娇卖萌。

趁着柳云等人不在这里，苏婉儿恨不得扇他一巴掌，可看他这么萌又可爱，又不忍心伤害他。

“哼”

苏婉儿憋屈的紧，却又无可奈何。她跺一跺脚，嘟胀着脸，冷吭声，生着闷气走了。

没办法柳尘只能默默追上去，与她并肩而行，自旁边偷瞄一眼苏婉儿，看见她黑着脸一言不发，瘪瘪嘴，这丫头真生气了。

柳尘表情诚恳，眼神坚定，认错道:“小花猫，别生气了。本公……我向你道歉还不成吗？”

柳尘虽不知自己有何错，但女人生气了就得哄着，不是吗？苏婉儿抬眸凝望他一眼，心里很不是滋味儿，公子很聪慧却没心眼儿，单纯的很，与自己算是臭味相投吧！

她停下脚步，虽然心里在埋怨他炫耀，但也不忍觑不理他。毕竟，是自己爱的人……

她直勾勾看着柳尘道:“公子，你不饿吗？”

柳尘猛拍额头，恍然大悟，开心傻笑道:“饿，饿，饿。饿的前胸贴后背，就等小花猫的绝世美食。”

苏婉儿翻白眼，公子还真是的，这么讨好自己，看着都是敷衍了事。但她也没过于计较，女人不就是要大方吗？小气很了，可会被男人嫌弃的。

酒足饭饱，皓日当空。

柳云看着熊猫眼的两人，一阵摇头失笑，却很慈祥。花了一阵功夫，让二人回屋休息，至于那些人也让他们下午再来吧！

午后初醒，柳尘协同苏婉儿与柳云来到婉儿亭垂钓，亭中已然聚集了不少人，都是镇东府的府卫。