笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第40章 梦之队（第3页）

他打了几场之后，不仅没什么好的锻炼效果，反而有可能会把自己的水平拉低，就没打了。

时间来到十月上旬，NBA的季前赛开始。

夏洛特黄蜂地处东南部，季前赛就和东南部的几支球队打。

除了黄蜂，还有魔术，热火，老鹰，奇才，子弹，地点是迈阿密，热火的主场球馆迈阿密竞技场。

魔术有奥尼尔，黄蜂有唐北，子弹队有汤姆古格里奥塔，分别是今年的一号、二号、六号秀，所以东南部的季前赛，还颇受媒体关注。

9月底，私人训练师凯里·奥斯曼离开了。

季前赛之后接着就是常规赛，对唐北相当重视的球队会安排训练师给他，用不着私人训练师了。

几个月下来，他的身高和臂展没有变化，但体重增加到了136公斤。

不过他的运动素质并没有降低，而且经过专业的体能训练，体能提升到了92级。

【中锋基本功：投篮55，运球72，勾手45，抛投42，上篮80，扣篮91，对抗95，步伐93】

【中锋进阶技能：篮下单打92，低位背打70，低位面筐62，单防90，协防80，盖帽90，抢断66，篮板球90，挡拆70，组织策应20，技战术能力60】

基本功和进阶技能经过这段时间的针对训练，有几项都有长足的进步。

当然，55级的投篮技术在实战中还差得很远，他还需要更多的时间练习基本功。

运球就是他着重练习的基本功，这关系到低位持球进攻的质量，运球的基本功不行，低位进攻的提升也会受到限制。

在低位持球进攻的位置离篮筐稍远，就需要运球一到两次，运球不行的话，会很麻烦。

因为转身速度过快过猛，很可能造成运球失误，他在CBA的时候就出现过多次这种低级失误。

就算离篮筐很近，只要在强对抗中进行转身，也可能需要运球，否则就有可能造成走步违例，所以运球对他是非常重要的基本功。

而一旦遇到包夹，运球太差的话，失误率会直线上升。

而且运球不行，就无法发挥太极转身的技巧，限制他的实力。

经过三个多月的针对性训练，他的运球从59提升到了72级。

在NBA中锋位置，72级水准的运球可以用了，毕竟不是外线，中锋对运球技术的运用最简单。

而且他在转身的时候，多是采用低马步，以他的臂展，运球的高度非常低，几乎贴近地面，这大幅度地减少了被抢断的可能。

投篮从50级提升到了55级，随着水准的提升，后面的提升难度也越来越高，5级已经算是很大的进步了。

勾手和抛投也是着重训练的，37级的勾手提升到了45级，35级的抛投提升到了42级，提升幅度也不错。

76的上篮提升到了80级，步伐从92提升到了93级。

进阶技能方面，篮下单打提升到92级，66的低位背打提升到70，60的低位面筐提升到62，篮板球从88提升到90级。

目前靠谱的进攻就是篮下单打，低位背打勉强可以用一用，防守和篮板球都不错。