手机浏览器扫描二维码访问
&nb“多加五分钟,立刻把姿势给我放准确。”就在小武觉得很舒服的时候,耳边传来陆轩冰冷冷的声音。
&nb“不是吧!”一听陆轩这话,小武立刻清醒过来,满是哀怨地说道。
&nb他才蹲了五分钟左右,就感觉两条腿都快废掉了。四十分钟原本他已经很绝望了,再加五分钟,那不是把人往死里整?
&nb“有异议吗?”陆轩瞪了他一眼,冷冷地反问道。
&nb小武被那道锐利的目光吓得直哆嗦,加上两条腿早已麻痹,身子这么一晃动立马失去平痕倒在了地上。
&nb“没,没意见。”倒地后的小武,赶紧出声回应道。
&nb他刚说完,耳边又传来陆轩冷冷地声音:“再加五分钟,赶紧从地上爬起来。”
&nb“啊!”一听这话,小武立即长大嘴巴惊愕了起来。
&nb“啊什么啊?开始之前不是说好了吗?你还是不是男子汉了?”陆轩白了他一眼,没好气地训斥道。
&nb小武从地上爬了起来,但刚刚到一半就发觉双腿发麻无力,噗通一声摔了个狗啃泥。
&nb“这个马步太累人了,能不能换练其他东西?”小武艰难站了起来,满脸可怜兮兮略有些抱怨地说道:“大哥哥,我还是想学你昨天打倒那群小混混那些招式!”
&nb陆轩一听,顿时冷喝,“基础功不学好,将来你无论学什么都只能是半桶水!”
&nb“可这根本没什么用,之前的跑步和俯卧撑还能练力量。这个战斗的时候根本没用,没有人会傻傻蹲在原地打架吧?”小武嘟着嘴,满是埋怨地说道。
&nb“我和你说过这是增加身体稳定性的,谁说没用了?”陆轩瞪大了眼睛,对着小家伙就是一顿责骂。
&nb骂完了以后陆轩知道,不给小家伙知道基础功的重要性,他是不会忍受煎熬耐下心好好扎马步的。
&nb于是,他大手一挥,对着小武大喝道:“现在你过来对我干扰,不管是拳打脚踢,只要你让我身子动一下,我就算你赢,你想学什么功法,我都教你。”
&nb“真的?”小五一听顿时大喜,跃跃欲试了起来。
&nb不再多说,陆轩直接在原地蹲下扎马步。气沉丹田,身如苍松。任凭小武随意去推动身躯,仍然无法撼动一分一毫,就跟钉在地上似的。
&nb一会儿功夫,小武就像泄了气的皮球一样瘪了下来。
&nb瞧见他此番模样,陆轩微微笑了笑,说道:“现在知道扎马步的好处了吧?”
&nb小武还是不愿意相信,撇了撇嘴抱怨道:“那是你年龄比我大个头也比我高,力气自然也比我大。要是你和我一样的大小,我肯定推得动你。”
&nb“那好,现在你来扎马步,我只用一根手指就能把你推倒,你信不信?”见小武不见棺材不掉泪,不见黄河不死心,陆轩又出声提议道。
&nb“不信,要是你一根手指能放倒我,我就乖乖扎马步,再苦再累都不喊了。”小武撇了下嘴,满不相信的喃喃道。
&nb等他扎好了马步,陆轩来到跟前,伸出食指往肩膀上轻轻一推。
&nb顿时,小武身子一个摇晃,就朝后面倒了下去,重重摔在地上。
&nb“还有异议吗?”陆轩挑起嘴角笑着询问道。
&nb小武翘起嘴角,摇了摇头,心服口服地说:“没有了。”
&nb而后,自己乖乖从地上爬起来,咬着牙扎着马步。
&nb见小武进入了状态,陆轩就放任他自主练习。
&nb回到房间,陆轩给自己泡了杯茶。
大丈夫不可一日无权,人生在世,自当醒掌天下权,醉卧美人膝,且看穿越成了老三家长子的弘晴,如何在康熙年间的九龙夺嫡中玩转朝纲,夺鼎天下!...
作者疯兮兮的经典小说总裁有个心头宝最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说总裁有个心头宝沐晴天一直不知道自家儿子的爹地是谁,直到那个霸道强势的男人将她抵在门上,她才知道他竟然就是公司的总裁大人妈呀,总裁大人竟然说要娶她,现在跑还来得及吗?...
原本只是普通人的林动历经两次轮回意外穿越来到了九天大陆,夺舍成为一名世家贵族的旁系子弟韩飞。在这片宽广无垠的大陆上,有着诸多的智慧种族和奇妙的斗气灵法,出于对强大力量的渴望和对命运的抗争,韩飞毅然踏上艰险无比的武技天道之路,从此开始了他热血激昂的传奇人生。这是一个斗气称雄的世界,唯有真正的强者才能留下自己的名字!武士等阶武徒武者武师大地武士海洋武士天空武士传奇武士传说武宗寂灭武神。...
大道无形,生育天地大道无情,运行日月大道无名,长养万物吾不知其名,强名曰道。小道士在末法年代获得老君符诏成就河神,这仅仅是起点,他的未来会是怎么样?一步步前行,施符水,求功德,神位高尊,执掌老君符诏,册封山神土地水伯,行云布雨,重立上古道庭的威严。喜欢本书的道友,可加群49505078。本站郑重提醒本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿。...
作者倾城的经典小说丑妃逆袭妖孽王爷欠调教最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说现代杀手苏云芊,遭人背叛后却穿越古代,成为一个又肥又丑的侯门嫡女。还把堂堂摄政王,当成面首给酱酱晾晾。珠玉蒙尘,她恢复原貌光芒万丈。原本恨她入骨的摄政王,却跟在她身后卖萌撒娇求抱抱。王爷,民间传言您容貌倾城,权倾朝野,阴狠狂妄,却喜男色!杀了!王爷,民间还传闻你为了谣言,娶王妃堵悠悠众口。也杀了!额可这些好像都是王妃说的。那给我杀只鸡给王妃助兴。...
...