手机浏览器扫描二维码访问
328 修行在个人（第3页）
我转过头去看她。
程依依眼珠子一转，笑着说道：“我也没有记住，白狼你再打一遍吧。”
我冲白狼摊手，说你看看。
白狼疑惑地看着程依依，上上下下看了好几遍，疑惑地说：“不可能啊，以你在练武上的资质，看一遍就完全会了才对啊……”
没有办法，白狼又给我们打了几遍，我和程依依才完全记下来了。
我和程依依也开始打这套锻体拳，按照白狼的吩咐，我们屏着呼吸打拳。如果静坐的话，我感觉我三四十秒不成问题，努努力或许一分钟也能达到，但是这样边打拳边憋气确实有点困难，总是忍不住想喘一口气，每每到了三十秒就要破功。
程依依和我差不多的情况。
练了几遍都是这样。
白狼笑着说道：“师父领进门、修行在个人，我已经传授给你们技巧和方法了，到底能练到什么程度就得看你们自己的天赋和努力喽……”
笑完，他便走到一边，自在地钓鱼、看云、听风、睡觉。
我和程依依则很努力地练着锻体拳，不断憋气、憋气、憋气、憋气。
别说，当憋气到一定境界，实在想要呼吸又忍住不呼吸的时候，练这套拳时身体内部竟然会热热的，感觉十分舒服，像是泡在温泉里面。不过随着一口浊气吸进，这种温暖和舒服的感觉又会消失，翻来覆去、百试不爽。
我觉得吧，这个锻体拳真有效果，真能改变整个身体的素质和强度。
可惜的是，我和程依依练了整整一天，也只能做到练拳一分钟不呼吸而已。
晚上睡觉，白狼一个帐篷，我和程依依一个帐篷。
大家互不干扰。
在帐篷里，我和程依依讨论着这套拳。
我们各抒己见，都承认这套拳确实有效果，练了一天下来身体都很舒服，但一分钟似乎是我们的临界值，再往前延伸十秒都困难了，这可怎么办呢？
“我有办法。”程依依说道。
“什么办法？”我立刻激动地问。
程依依红着脸，嗫嚅半天才说：“我发现吧，每次咱俩接吻的时候都能好久，久到几乎忘记时间、空间……或许是个练习憋气的好法子……”
程依依的话还没有说完，我已经明白她的意思，当即一口吻了上去……
又能甜蜜又能练功，真是一举两得！
另外一个帐篷里面，白狼当然能够听到动静。
“要命吗这不是，欺负单身狼啊……”
白狼捂着耳朵，翻来覆去、瑟瑟发抖。
美n小说””微x，
总裁大人，宠妻至上
一场意外，她成了恶魔总裁的至宝。她以为他霸道冷酷，嗜血无情，可他却疼她，爱她，为她抵挡着全世界的恶意。全世界都知道他宠她，唯有她不自知。而也只有她知道，令全世界恐惧的两个男人其实是同一个人。无论她怎么逃，也逃不出他的手掌心。女人，这辈子，下辈子，下下辈子你都休想离开我。要不要这么惨你再说一遍！嘿嘿，我其实是说要不...
邪王神妃：医手遮天
★精华简介★南越国最毒男子宫凌沨杀人如麻，出手便抄全家。南越国最蠢女子顾千雪花枝乱颤，梦想做太子妃。为帮口头未婚夫太子铲除异己，草包本尊将修罗厉王推下自家养鱼池，淹死了自己，得罪了厉王，得意了背后黑手。可怜现代女医生穿越来便捡烂摊子，为自己性命，妙手回春，诊病无数，终成神话。...
穿越恒古之修仙记
魂魄是一个玄之又玄而又虚无缥缈的存在。当一个人集齐三魂六魄的时候，他便明白了自己的使命和责任！心有多宽，道有多远！脚下的路，永远靠自己走出来的，天振缓缓的开口道。传说之中，大破灭后的古仙已经灭亡，自那六道轮回之中，一名穿着黑袍的男子目光冷冷的看着四周的修士，一场血雨腥风的战斗就此掀开了...
莫欺男人穷（又名：最佳女婿）
莫欺男人穷（又名最佳女婿）我是个入赘名门的农民，身为女总裁的妻子根本不把我放在眼里，原本忍气吞声，却没想到突然之间，我的人生好像完全不同了莫欺男人穷！...
仙王（果核里）
少年宁轩，一个卑微的奴隶无意中踏上一条残酷的血腥之路，生死之间，尔虞我诈，人道仙道，争端不休，且看宁轩一路高歌猛进，在蓝色的火，白色的光中，浴血奋战，浴火重生以最强之名，轰出一条血路！ps新书买断，完本保障，放心收藏，希望大家能够多多支持。（更新换收藏，在没有推荐的情况下，每天收藏增长60，加更一章，没有上限。）公布一个群号108137287...
杂鱼
亚细亚联邦装甲兵上校霍成功，一梦醒来后回到了自己的少年时。这一天，是西元3016年3月5日，一个阳光明媚的日子。这一天，离他阵亡还有十六年，但距战争爆发却仅仅只有六年。炽热的白光将撕扯开深邃的宇宙，护卫战机遮蔽了璀璨的天空，主炮在轰鸣，从巨大的星舰内奔涌出的机甲，组成了钢铁的洪流，它们能碾碎面前的一切从开拓时代延续至今已千年的黄金时代会就此被终结。这一切即将来临，这一切终会来临，因此，他坚定的再次踏上了征程。—普通读者群号195698929——起点VIP读者群96099028需验证—穿越那洒满鲜血和泪水的战场所有荣耀和美誉我们终将胜利...