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第五百三十五章 只恨我生君已老（第6页）
拍摄动作戏时能派上用场，基础扎实一些，偶尔炫耀一把肌肉，我就心满意足了。”
杜笙听了，嘴角微微上扬。
若是金成武仅此而已的愿望，他还是可以助一臂之力的。
虽然这个年纪练成内气已无可能，但练些外功还是能达到一定成效。
“两年之内，可以让你具备一身过硬的外功，足以抵御三五个普通人的攻击。”
杜笙似笑非笑看着他：
“不过，你能吃得了这份苦吗？”
金成武拍拍自己略显沧桑的脸庞，说道：
“这段时间熬夜拍戏的苦我都熬过来了，练功这点苦算什么？”
杜笙一时语塞，随后点了点头：
“好吧，我可以指点你一二。”
“真的吗？”
金成武有些激动，连声感谢。
杜笙摆摆手，让他站了起来。
“不用客气，只是交流一下，我暂时没收弟子的打算。”
金成武仍旧有些开心，问道：
“接下来要怎么练？”
杜笙考虑到地域问题，道：
“我会先教你一套基础训练，如果你完成得不错，我再适当调整。”
这种基本东西很多拳馆都教，他当然没必要私藏。
何况对方在霓虹混得不错，多个人脉也是好的。
金成武郑重其事点头：
“我一定会认真学！”
“行，记得你说过的话。”
杜笙点头认可，接着说道：
“回去后找一块粗布卷，把它卷成棍状，每天从头到脚摩擦自己一遍，持续一个月……”
“啊？”
金成武满脸疑惑：
“用粗麻布摩擦？难道这也是练功？”
“这种方式可以使皮肤和肌肉变得更加坚韧，增强抵御外力的能力。”
杜笙严平静看着他，道：
“这是练习横练功夫的基础方法，如果你不愿意，也可以放弃。”
“不不不，我愿意学！”
金成武连忙表态，好奇地问：
“就是你练的哪种横练功夫？很强吗？”
“它类似于铁布衫，届时配合腹式呼吸法，能够显著提升身体的抗打击能力。”
“金钟罩，铁布衫？”
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