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第273章 神助攻（第1页）

回来的两公里谢以兮完全跑不动，几乎是快步走回的。

在快要到达卡森家大门时，她听到后面有脚步声，很有节奏。

她转头一看，正是卡森，他跑得大汗淋漓回来了。

与此同时，他身上配备的跑步软件播报着，“您已跑步10公里，用时35分钟。”

谢以兮喘着粗气，瞪大双眼，“十公里，三十五分钟？

这什么人啊？还让不让人活了。”

卡森冷眼看了谢以兮一眼，“这就是你所谓的跑步？

我可亲眼看见了，你那不叫跑步，是走路好吗！”

人家说这些话时，居然保持了平时的语调，一点儿也不喘。

谢以兮不好意思地看向卡森，“我这才刚开始，你要是身上有几十斤的赘肉，我相信你也肯定跑不起来。”

卡森一边做着拉伸，一边说道，“如果你的确想减肥的话，光跑步可不行。

你还得加上其他运动以及控制饮食才能行。”

谢以兮眼里泛着光，“看来你对减肥很有研究？

能不能教教我？”

卡森嘴角扬起一丝笑，“可以，进屋吧，你再加一组平板支撑。”

谢以兮怎么看怎么觉得那丝笑里含了两分坏，像卡森那种人，他怎么可能这么爽快地就答应她？

不仅如此，卡森还将他的健身垫给她拿了下来，“这块儿垫子给你吧，到时候我再买一个新的便是。”

谢以兮接过垫子，连忙道谢。

紧接着卡森示范了平板支撑的动作及要领，“一定要记住，要感觉腰腹收紧才行，那样脂肪才会燃烧。”

谢以兮正要学着他的动作开始做平板支撑，这时，卡森让她等一等，说还差个辅助东西。

她正纳闷着，谁曾想，卡森从厨房专门放水果的小冰箱里取出一个榴莲出来。

水果超市每隔两天会送水果到他家，考虑到他一个人住，水果超市送过来的榴莲都是小型的。

而且一次只送一个，确保新鲜。

谢以兮早已吓得目瞪口呆，这个天杀的，就说他没有那么好心，原来在这儿等着她呢。

卡森将榴莲放在垫子上，“好了，你可以开始练了。”

谢以兮的脸上写满了仇怨，“你用得着对我这么狠吗？”

“这哪是我对你狠？你想减肥，当然你得对你自己狠。

我只是帮你想了个辅助练习的工具而已。

你如果觉得不行，那只能说明你根本就没有减肥的决心。

我看还是算了吧。”卡森伸手正要拿回榴莲。

谢以兮瞬间拽住他的手腕，“等等。好吧，我用它！”

卡森嘴角微扬，“不错，是个有骨气的中国人。”

他将手抽回，双手环臂坐在一旁欣赏着眼前的女人做着平板支撑。

在女人胸部以下的位置放着个榴莲。

谢以兮开始做平板支撑，汗水一滴一滴地往下淌。

平时她最多能坚持20秒，这回底下放着个榴莲，她居然能坚持到一分钟了。

不得不说，这个黑心卡森想的这招的确管用。

她心里感慨道：“古有胸口碎大石，她就更厉害了，胸口碎榴莲。”