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第二十九章 可怕的师父下（第2页）

“……啊，这就9点了吗？”冷冰没有被惊到，很自然的又醒了过来。

（好了，赶紧开始吧，先把勾玉放到你手压着的位置，然后按着它做俯卧撑。）

“嗯。”冷冰答应着，她将勾玉取下，放到床上的一个位置，然后她趴在床上，用手按着勾玉。

“好了。”师父的声音开始变得清晰：“现在，你用双手和双脚慢慢支撑着身体向上抬起。双手放的位置略宽于肩膀。”

冷冰听后，很快将身体撑了起来，她虽然原先做不起来俯卧撑，但是对于这套动作还是了解的。

“然后，向下压，不要着地，当身体的上臂和脚裸是一个高度后，就可以停下来，然后再马上撑回去。”

冷冰苦笑了一下，她知道是这么做的，但是原先她一个都做不起来，现在估计也是一样。

她将身体慢慢的向下压，手和胳膊越来越吃力。

“坚持一下，很快就好了。”师父鼓励着冷冰。

冷冰咬着牙，慢慢的下压到了标准的高度。

看见冷冰达标了，师父立即说：“好，可以了，现在开始起。”

冷冰的双手不断地颤抖，胳膊也有些支撑不住了，但既然师父说起，她就一定要起来。

很快，冷冰用了很大的力气，强行撑了起来。

“一个。呼、呼……”冷冰有些喘不上气了。

“还行吗？冷冰。”师父关心的问道。

“继续吧。”冷冰保持着撑起来的姿势，看来，她没有想休息。

“好！”师父很赞赏冷冰的毅力。

冷冰开始咬着牙，一个接一个的做着俯卧撑。

……

“十九、二十。”师父数着数，到了二十，师父说道：“先停下来，休息五分钟。”

听到了休息，冷冰“咚”的一声“瘫痪”到了床上。

师父看着已经过去的时间，想了想，然后说：“我感觉，2个小时内，你做不完200个俯卧撑。”

听见师父这么说，冷冰趴在床上气喘吁吁，等自己稍微好受些，她便回答：“虽然不想承认，但我觉得师父你说的没错。”

“嗯，没关系，万事开头难，小冷冰，今天你做多少个俯卧撑都行，我想看看，你认真的话，到底能做多少。”

“好的，师父。”

……

中午，太阳已经到达了天空正中央。

今言回到了家里，正在做饭。

“一百一十八，一百一十久，一百二十。好，停！”师父立刻让冷冰停下，对于一个根本做不起来俯卧撑的人，能在两个小时做了一百二十个俯卧撑，是真的太不容易了。

“哈、呼、呼……”冷冰依旧保持着撑起来的姿势，大气猛喘。

师父，我还能行。

由于今言已经回到家中，冷冰只能传音跟师父说。

“不，你给我停下来！好好休息一下。”师父有些着急的说着。