笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第240部分（第1页）

蛙泳的腿部动作是蛙泳的主要动力来源。

蛙泳的腿部动作分为：收腿、翻脚和蹬夹水

收腿：小腿向大腿靠拢，大腿和躯干90…100度夹角，小腿和大腿30…40度夹角（不要收腿时厥屁股）

翻脚：双脚外翻对准水，也就是斜下方

蹬夹水：蹬腿的同时夹水，

手部动作：摸水、划水、夹水

有一个顺口溜：划手腿不动，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手脚不动漂一会。

而让蛙泳怎么游得更快，网友则另有说法：1，让蛙泳的动作做得更标准，更规范。

2。用最大的力气去做每一个蛙泳的划水和蹬腿。

3。减少任何因身体所产生的多余阻力。

4。加快蛙泳的节奏，并减少换气次数。

5。训练自己，增加自己的体力，让臂力和腿力升级。

请注意，以上五点的第一点最重要，那就是”蛙泳的动作标准”这是重中之重。

我想就这个也够我们学上一个星期的吧？而等我们在岸上练过半小时后教练就过来直接把我们推进了第二道深水区域，水几乎都要漫到脖子底下了，开始的时候我是手脚不稳险些喝了池里水，这时艾瑶才笑着突显她的一点点优势，“哎，我天天说我矮，没想到比你就高这几厘米，居然也派上用场了。”可不是？她站在水里走，就没有我显得那么吃力，但是却有一点不容乐观，那就是她的腿还是怎么也漂不起来，别看她瘦，而串串则像小鱼似地不时地从我的腿部游过，总会时不时地碰我一下，我有时恼她离我太近，总是打扰我的学泳，又担心她走太远，脱离了我的视线，万一有个三长两短的，那我也就活下去的意义了，她可是我活着的全部希望。

凌思在做每一个动作时似乎与我都显得很是认真，只是在水里她也只能是拿着浮木向前冲一下，两脚就继续着地了，她由于更高一点，在水里走起路来倒是不吃劲，可是她是来学游泳的，怎么可以光走不漂呢？这不，教练又神出鬼没地到她的身边了，把她的两脚提起来就动手给她的脚做了一遍示范动作，只是教练的手一松，她的腿又自动落了下来。

而我此时不是脚抽筋那么简单，而是觉得身上的劲不够使，在水里也没有那么多的劲划，可真是的，我现在才明白为什么有的人发泄要选择在水里不停地砸，砸一下不过是溅起一点水，至多浪头高点，而再落进池里可是一点损失都没有，而我面对着一池水则说不出的无奈，想把身体浮起来谈何容易？而我原先还以为游泳是一件很快的事，也暗自以为我上的是一个速成班，起码能在短时间内把身体在水面上浮起来，接下来则是靠自己的练习，不像拿驾照时那么危险，稍不注意就会碰擦到别的车辆，不是经济赔偿就是人命关天的非同儿戏。

正在我一筹莫展的时候，发现卜瑾竟在岸的对面隔着玻璃外的跑步机上不停地跑步，想来他是顺便在这里抱了个健身活动，也难怪，正值青春年华的，有几个见到艾瑶这样的不动心呢？艾瑶虽然还是不会游，但得到的关照显然要比我们多得多，教练还甚至企图与她攀话，问她为什么想学游泳以及其他的什么的甚至有些涉及隐私的话，只是我们可是花大价钱来学习游泳的，不能把注意力放在那些别人的儿女情长身上。虽然教练也说如果十天还是学不会的，下面免费学，可是谁想老把身体在水里不停地泡着啊，再说了，他们泳馆为什么会开设十天一个“疗程”？还不是别人都会在这段时间内就绝对地学会了？7（全本小说网，。，；手机阅读，m。

第610章　干一行怨一行

（全本小说网，。）

而我们倘若在这段时间内还没有学会，不仅有揩油的嫌疑且在别人嘴里就成了那种最笨最笨的，孺子不可教的那种了。而交了高额学费的我们也是不想去占别人的便宜的。

教练也不是多保守的人，我还远远地见过她在很远的岸边在水里一潜到了两个年轻女子面前，不知她们说了什么，但看动作并不是光与游泳有关的话题，因为一年龄偏大点的还把水拔拉着向他身上溅的呢，而他只是伸手把水从脸上不停地抹去。他这教练要是想占某位女子的便宜倒是很有便利的，只是他本人倒是受欢迎的，因为他本人实在是长得不差。

【台风“安比”最新动态】预计22日夜里至23日，受其影响，我市陆上风力逐渐增大到7～8级，阵风9～10级，沿海海面9～10级，阵风11级；主要影响时段22日午夜至23日下午，降雨量50～60毫米，局部70～90毫米，小时最大雨强20～30毫米。请有关方面继续做好防台措施。青云市气象台22日15时45分发布。

而窗外的天空已是翻起了墨泼的乌云了，还时不时地夹着些小雨丝，让刚把松鼠笼放在窗外的我赶紧又让凌思把它提了进来，本来凌思还夸它知道去尿盆里尿尿，谁知它今天却在睡袋上又拉又尿的，害得凌思捏着鼻子把那些污浊不堪之物给处理掉了，而寄送来的那根绳子凌思也没心情去训养它了，毕竟我们还都没有那么大的精力去养一个宠物，且带在身边形影不离的，没那条件也没有那个精力，我让凌思只给它吃些平常我们吃不了的水果，并不需特意给它什么核桃坚果类的吃，因为它们本就是野生的，倘若把它养得精神饱满的，哪天跑了也是说不准的事儿。

凌思也实在没有了初时的热情，也不计较它的伙食了，偶尔还开玩笑地来一句，“我吃什么就给它什么，没几天就死了。”然后我与串串就会再一次地忍不住笑。

雨真的大了起来，而串串爸临出门的时候并不见他手里拿着伞，我也没有多问，我与他虽是生活在一栋楼里，实则与邻居没什么两样了，有些事还是本着能不问就不问了，而况他若不想说，问了也是白搭，不是徒增烦恼就是自掉身价，我觉得我还没有过到那种程度，开始我学着要适当地给自己投资一些，能学一点是一点，不能把全部的希望都寄托在与自己毫无血缘关系的人身上。

这样想着的时候，居然见到他敲门进来了，串串开的门，我是连眼都没有抬，一些不必要的关心我也是不愿意再徒劳地做着无用功了，就像原本一份不属于自己的感情我又何必再在上面多费心力投资呢？不是给别人徒增笑话，作茶余饭后的谈资就是自寻烦恼。

雨还是停停下下地催促着行人加快回家的脚步，大概他也是不例外吧？不管怎么说，这个家终究是他的，与我说到底是没有半毛钱的关系，而我与他合同的终止也许就是有一天串串考上大学踏入社会，只是那一天究竟会是什么时候到来呢？而在这之前我是不是就要一直这样地等待下去呢？我常常就这样的自问着，却没有人能够回答我这个问题。

其实我已经开始慢慢地在转移着自己的注意力，就手机上那些挣着小钱的软件每天也是能让我忙得不离手的，实在也是没有多余的心思去关注那些无病呻吟的风花雪月的故事，而我们也是一个总门进来的两个世界的人。

初伏还是初伏，外面虽然下着雨也受到了台风的些微影响，但风还是火的，一点都不凉快，甚至身上还有潮嗒嗒的感觉，但是对于空调我似乎就具有一种恐惧症，是那种能把骨头都啃噬掉的恐惧。没有经历过的人是不会明白的，我早已说过，我有着很严重的关节炎，这里再次强调一下，不让有心的人做着与年龄不符的无谓的猜测。

“明天咱们不去泳馆了吧？”临睡前凌思还不放心地再问了一遍，“我到现在还是骨头都疼呢，特别是腰，还有两个肩膀。”

我说，“你怎么年龄不大，浑身到处都疼啊？”

凌思，“是啊，昨天我才给他送了个外号叫监狱长什么的，你还不让叫，他可不就是名副其实的监狱长？”

我说，“你没听说过人都有一种干一行怨一行的说法吗？他其实也不容易。”

凌思把被子堵在头上，“他有什么不容易的？”

我说，“他的职业在你看起来可能是令人羡慕的，特别是你看他在水里自由自在地游着的时候，什么自由泳，蛙泳，蝶泳，仰泳，个人混合泳，还有侧游，反蛙游，狗刨游等，但就他整天泡在水里对身体也是没有多大的好处的。”

凌思想了想，“也是吧，只是我还没有上班呢。”

我有些自言自语地，“其实当司机的职业也不好，你看就前几天我们去内蒙时一路上连去个服务站的时间都没有，长此以往，他们的身体能好吗？而且他们还要开着车呢，连我们坐着都嫌累，更何况他们？”

凌思微微抬起头来，“这么说来，你也是干一行怨一行喽。”

“有点吧。”我也没必要否认，“从前是天天在路上跑，觉得缺水又天天晒太阳的，不应该是一个女孩子该从事的职业，现在倒是坐在窗明几净的办公室里了，却是整日里都坐出便秘来了。”

凌思很疑惑地盯着我看了两眼，这种不尴不尬的事怎么可能让她知道的确切呢？昨晚我可是强忍着这痛苦把控制器坏了的电瓶车推回家的，说真的，连怀孕时都没受过的罪却于旅游后都尝遍了。