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第237章（第1页）

&ldo;只有一堂训练课，你们也不熟悉我的要求，所以效果有限……我看你们的训练态度都很认真!极少有偷工减料，却有自觉不自觉加量的情况……这很好!年青人就要积极向上!你的天赋决定你能不能成为职业球员，你的训练态度决定你能不能成为球星!所以，天赋决定，态度和强度决定高度!&rdo;莫罗西迪斯侃侃而谈，他的总结也一如既往以正面肯定为主：&ldo;东和彭很强健，你们的身体能力打西甲甚至英超都没有问题!王和孟现在在西乙强队和西甲中下游球队打上先发和主要替补也问题不大!赵和张的大身板在一对一抢截中就是威慑的存在，屏障作用明显……张体能不佳应该是门将!你们其余看来都是后腰出身!凤凰城蓝联拥有你们是幸福的烦恼，腰杆很硬就不会内亏……&rdo;

听了莫罗西迪斯的评价，六个人都有些得意洋洋了起来!也感觉到欧洲真是人才济济‐‐一个西乙预备队的教练，短短的三十分钟测训，就可以看到他们的能力和潜质，不由得对莫罗西迪斯也是崇敬有加……

莫罗西迪斯微笑着抬起了右臂，说出了习惯的转折词：&ldo;可是……&rdo;

他的球员们都乐呵了起来，六名跟训球员是一头的雾水‐‐他们确实不知道莫罗西迪斯的套路，却也下意识地收了得意的心：

&ldo;东过于自信!听说你带着组员做了两个半折返来到这里，跑了不少冤枉路!刚才又是先完成负重十字爬行，后来才找到了三叶草!自信不是问题，过于自信也不是问题……那么问题在后腰的位置需要对球的控制和反控制，要料敌机先!你应该看过雷通多的后腰踢法，他灵巧果断、优雅从容，还不像是装的‐‐因为他自信，他可以用技巧和判断轻松抢下皮球!但是他没有过于自信，以一己之力一条龙去完成进球，而是吸引防守、选下一个位置，打破局部均势，获取更大的利益……人们理解为他的天赋决定了他优雅如诗的踢法!可是，不是这样，他的大脑始终在思考，他的自信和信任始终在谋求打破平衡!我希望你能够听懂并且做到……那么，接下来你带我们一名前锋和一名后卫面对四人组完成三组攻防!一是这样对你而言训练才是足量，我不想让你去器械练习加强肌肉;二是我要你实践一下怎样融入不同的团队和体系!注意自信和信任……&rdo;

&ldo;彭的依赖性心理不好!你总是在等待队友，也可以说是完全信任队友……作为一名后腰，你是司令塔，球队是你的环节和链条!你应该主动、带动球队的进攻和防守，高速运转才是你该做的……我想可能是平时的训练、比赛强度不够，队友的身体条件和技术水平制约了你的发展，也让你养成了等待的坏习惯!如果在欧洲赛场，你会成长为一名顶级后腰……这些你可以学习东，他是节拍器也是暴力引擎!你加入四人组，但是不要去观察东怎么踢，而是思考并实践怎么高速运转球队，限制东，限制对手，串联攻防……&rdo;

&ldo;王不够专注!你的表现是有点话痨，思维发散得有些脱离了训练……眼幕掉了，你微睁右眼跑了下面的台阶，那么小腿肌群的力量、强度练习就打了折扣!接下来的倒立因为分心，又导致上肢力量和大脑高压负荷，过量练习……我认为，你的练习课效果最差，是因为不足和过量!我的建议是，先进行上肢肌群的恢复整理练习，可以让理疗师帮助;然后去蹬单车和倒退跑两个折返……&rdo;

&ldo;赵太过低调、专注!虽然你也有点话痨……这一点你可以用到赛场，如果对方听得懂你的语言，你和他可劲的聊，他就会分心、暴躁，而你心如止水……你做动作太过拘谨，总唯恐不到位!我的建议是，放轻松，就当你是在和小孩子踢着玩，你的个子那么大……当然，勤练习更必要，把每一个动作做到精准无误、条件反射，甚至条件前反射，你就会海阔天空!拿一只皮球去踢，找到明明踢到，皮球却纹丝不动的感觉，然后再练习出球五十，不，一百组……&rdo;

&ldo;孟的左腿肌群不足，你可能是一名纯右脚将!后腰必须全面，不能有短板，即便双后腰也强调覆盖，不可以有盲区……短时间的练习并不能提升你的左腿和左脚!那么，平时做事可以尝试单脚跳去走路，闲下来多用左脚去推拉扣拨皮球，身体练习时勤练习左腿和左脚力量，训练中多用左脚做动作……接下来，你去打对抗，只能用左脚踢左后卫，你可能会很狼狈!但是，我希望这会让你更全面，是让你走向全能后腰的一堂训练课!&rdo;

&ldo;张的体能不佳!门将位置更多的是门线技术练习、选位和时机选择的强化，但是体能也非常重要!如果体能充沛，你就可以不断地靠近后防，在球门和后卫之间的直线上合理地选位，让后卫们感受到你的强大和自信!你的一点贴近可以成倍提升他们的战力……相反，固守球门会让他们心里空落落的，胆怯和后退!在寸土必争的后防，退则死进则生!如果你拥有体能、充沛的体能，加上旺盛的斗志和怒吼，可以感染他们有进无退、竭力死战……所以，你去对抗打后腰位置，顺便替我监督孟的左脚……回去以后勤练体能，这是我的建议!&rdo;