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第479章 475海大富和毛东珠(第2页)

都不在乎拳脚功夫,也就是他们口中的白打。

理由同样都很朴实。

“你拳头再厉害,能有棍子厉害?”、“手里的家伙事就是你的命,家伙要是丢了,不跑等什么呢。”

开始系统的练习器械之后。

骆一航慢慢的感觉出来老道长和桄桄爷,他俩教的东西的区别了。

俩老头一个内家,一个外家,这早知道了。

但是内家和外家差异在哪儿呢?

现在终于是弄明白了。

差异就在桄桄爷在一开始就时时提,次次提的力上面。

内家功夫,以躯干为轴,全身肌肉形成新的动力链路,驱动身体整体位移,形成动量,来替换四肢长线运动做功,驱动整体力。

这套系统的好处,就是整体劲大。

举重运动员其实使用的就是类似的锻炼方法,举重世界纪录抓举223公斤、挺举265公斤,一个两百斤的人,能举起来五百斤,这得多大的力气。

内家功夫就像一台重型推土机,轰轰轰轰就过去了。

但缺点也很明显,启动慢。

用游戏里的话讲,招前摇时间长,挨打后硬直也长。因为要调整身体动力链路嘛。

当然,这个快慢是相对而言,一般没练过的普通人,根本感受不到启动度快慢,在他们眼里都是一瞬间拳头到脸上了。

但在高手眼里,这差别可就大了,高手过招,转瞬即逝,试试就逝世了。

虽然内家功夫里会用抱架啊,步法啊,甚至贴靠来弥补,但核心是不会变的。

世上无完美嘛,总是有得有失。

相对的外家功夫也是如此。

外家以四肢驱动身体,力方式就用的平时习惯动作,无需重建力量链路。

就是庄稼把式,力与农活相合。

启动快,硬直短,动作衔接流畅,度是真快啊。

缺点自然是力量相对小,更加的要求身体素质,身体门槛比内家高。

因为天生的力气大,那就是力气大。

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身高八尺腰大十围,虎背熊腰遍体花绣,手持两把大斧,见到敌人大喝一声,好似平地里起个惊雷,排头砍将过去这种,妥妥的外家高手。

内家外家都要求身体素质,外家要求更高一点。

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