手机浏览器扫描二维码访问
9 疯狂锻炼（第2页）
身体在运动，就会用到肌肉，就算是效果不佳，也比躺在那边等着变强好得多。
如果有人看到路安的房间里情况，就会发现有只人形蚯蚓在地上一抽一抽的。
没错，人家锻炼姿势标准，虎虎生风。
路安的锻炼，就是在地上一抽一抽，跟蚯蚓似的将身体慢慢蜷曲起来再放开。
没办法啊，底子太薄，路安也不想这样。
身上但凡还有一丝力气，路安就没有停下，一直抽到动不了为止。
精疲力尽地叫了个外卖，路安就躺在地上等饭来。
一想到自己已经22岁，却对修行一无所知，路安就有一种紧迫感。
以前不知道修行也就罢了，现在既然知道，就不可能虚度光阴。
得到这种能力之前，路安一直不知道自己活着有什么意义。
每天辛辛苦苦工作，勉强挣点钱糊口。
从小身为孤儿，体会了一段时间父爱母爱后，再度成为孤儿。
这种强烈的落差感，一般人恐怕是承受不住的。
路安还真是个奇葩，心理承受能力极度强悍，居然能够承受这种落差，却屡屡被小说电视电影骗下眼泪。
养父母离世后，路安就只能看小说了，其他都没条件看。
就在这种奇特能力出现后，路安惊喜地发现了新世界，也觉得自己似乎天生是为修行而生。
了无牵挂，又有为修炼而生的能力，可以心无旁骛地进行修炼。
将生命的意义定为修行后，路安整个人都充满了干劲。
就在路安犹豫，是否要再抽抽一会儿的时候，外卖小哥敲门了。
没想到一犹豫就过去半小时，路安眨眨眼，仿佛不相信时间过得那么快。
尽全力将门打开，路安扶着门去接外卖。
迅速将门关起来后，路安才有些犯难地看着外卖。
趴在地上吃呢，还是坐到桌上吃呢？
艰难地爬到桌边，摸到椅子上，路安觉得趴在地上吃外卖还是有些接受不了。
手臂酸到不行，开门、接外卖、关门，就这几个动作，就将路安休息许久的力量消耗近半。
直接用牙将外卖包装咬开，路安惊喜地发现外卖中送了勺子。
现在这种情况，想动筷子是没本事的，勺子还能将就用。
简单吃完外卖，路安趴在桌上歇了一会儿，就去卫生间洗澡。
先是锻炼，然后是抽抽，就这么弄了大半天，换成一般人还真做不下来。
现在路安浑身酸痛，尤其是腹肌，干脆就是剧痛。
有点后悔，路安觉得自己不应该一开始就做俯卧撑，可以先练习跑步，再慢慢来适应其他锻炼方式。
做俯卧撑的时候还好，主要是双臂肌肉发力，后来做不动了在地上抽抽，腹肌就一直没闲着。
洗澡的时候，路安只能半蹲着，不然腹肌太疼。
毫无疑问，他的腹肌已经练伤了，要是再有一天，很有可能就会引起横纹肌溶解症。
好在路安的锻炼，虽然强度很高，但是勉强做到了分组，中间有短暂的休息过程。
其实就是中途做不动，在地上装死狗。
带着浑身剧痛，路安沉沉睡去。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
乡间拾遗
我只是乡间一个小道士，并非天生异命。却在修道过程中，发生了一些奇遇，最终致使我放弃了修道。而我想在这一切忘记之前，把它们写作故事，记录下来。世间的事，亦如大道，玄之又玄，众妙之门。...
容少以貌娶人
...
陶然靳暮言
陶然靳暮言作者暮光里的爱陶然靳暮言txt下载女人，乖一点。男人命令。一夜缠绵，陶然肚子里多了两个小宝宝。五年后，陶然携子归来，挡二爷的道，看二爷的身，就是不爬他的床。二爷怒，萌宝急，父子俩各种挖坑等陶然跳。陶然被逼到墙角，二爷，负责时间已过期。儿女都在，保质期有效。小九哥发言，爸比，你应该睡服妈咪。小花妹强调，妈咪，你需要征服爸比。...
王牌保镖赘婿
作者昕烨的经典小说王牌保镖赘婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说雪凝，听说你结婚了，嫁了个穷鬼，不会是真的吧？当初在警校你可是咱们的花，家里又是当地的首富。家里不会破产了吧，难怪穿得这么土。活该！听着众人的议论，实际她们不知道，眼前她们看不起的人，早就逆袭成功。...
一世之尊
我这一生，不问前尘，不求来世，只轰轰烈烈，快意恩仇，败尽各族英杰，傲笑六道神魔！...
从庆余年开始的影视诸天
一本不知道会写成什么样子的小说，范闲的弟弟应该叫什么，范多余，不是范熟在这个多智若妖的世界里，想要活着畅快些，只有一个办法。我看他起高楼，我看他宴群宾，我拆了他楼，看他还剩几人。如书名，第一个世界就是庆余年了后面的世界可能会写都市。第二个应该写混合一些的世界，比如说王多鱼什么剧接下来待定中...