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第三百七十八章 龙象炼体诀（第1页）

第二天。

蛮牛等人一大早，便在基地操场上列队站好。

他们昨晚全都喝过了淬体汤，在排出了身体杂质之后，每个人都感觉到了身体明显的变化。

每个人都觉得自己的身体变得更轻却更强了，自己的力量也都变大了。

包括柳如薇在内，所有人都在期待着宁尘的到来。

每个人都想知道，除了淬体汤，宁尘今天到底要教大家什么？

他不是说，要让所有人的实力都提升一倍吗？

很快，宁尘来到了操场。

“宁教官好！”

众人身体挺得笔直，大声喊道。

宁尘点点头，直接说出了众人最关心的问题：“今天我要教大家的，是一种炼体法门，名为龙象炼体诀。”

“龙象炼体诀，乃是一种外门炼体法诀，练成之后，身体堪比龙象……”

这龙象炼体诀是宁尘昨晚在脑海传承中，找到的一种最适合黑龙队员们的炼体之法。

完整版的龙象炼体诀共有九层，练到第九层时，将拥有九龙九象之力！

当然，其难度也非常的大。

所以，宁尘将其进行了简化，此时要传授给众人的，便是速成简化版的龙象炼体诀。

接下来，宁尘开始传授。

宁尘让众人以各种古怪的姿势，对身体进行各种角度的拉伸，旋转，扭曲。

这些姿势有些像瑜伽，但又比瑜伽的难度大许多，那种超出常人极限的撕扯，更是让人痛苦不已。

只是短短几分钟时间，众人身上便汗流浃背，身上如同水洗过一般。

但众人也发现，只要按照宁尘所传授的方式练习，只需要很短的时间，便能察觉到身体内部，一股股热.流不断的涌出。

随着热.流涌出，他们的身体素质在以肉眼可见的速度变强。

第一天的训练结束时，众人已经是累得直不起腰来，再每人喝下三大碗淬体汤，身体杂质再次排出，但第二次所排出的杂质已经少了许多。

经过一天的训练，蛮牛对宁尘已经是佩服得五体投地，再也没有一丝不满。

而单剑，明明已经对宁尘心服口服，但在心底里，仍然时刻提醒自己，“不要被宁尘所迷惑，他对不起姐姐，他是个渣男！”

但，柳如薇这个队长，却是进展缓慢，其他人经过一天的训练，大都能勉强入门，而柳如薇原本是众人中实力最强的，可偏偏却对这龙象炼体诀无法入门。