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2845 控制饮食（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！夏凝表示太早了，要先去外面溜达一圈，然而平时什么都听夏凝的话的易云睿，这次却很坚定地抱着她上了二楼。

老婆的话也是要分情况的，比如此时此刻，只要不是天塌下来的大事儿，就不要打扰他们夫妻之间培养感情。

易龙和易凤回到房间没多久，林玖玖的电话来了。

她刚参加了一个新的编程大赛，又荣获了第一名的大奖，奖金她留着了，准备拿出一部分请易龙和易凤吃饭。

不过易龙和易凤这一阵倒是忙的连人影子都看不到，林玖玖约他们明天一起吃饭。

明天他们还得去叶云天那学手艺，哪来时间陪林玖玖吃饭？

易凤只能抱歉的回绝了林玖玖，并告诉她，有空再约！

林玖玖有些失望，她已经有一段时间没见到易龙和易凤了，说实在点，她还是挺想易龙、易凤的，怀念南岭国的那段时光。

不过易龙跟易凤和她不同，她去南岭国只是去玩的，易龙和易凤却是去干正事。现在秦四海的事已经告一段落，她即便跟着去南岭国也帮不上忙了。

林玖玖摸了摸自己手里的钱，长叹一声：算了，还是请其他朋友一起吃饭吧。

易龙和易凤一大早就带了早点去师父那，今天家里的早餐有烤蛋挞、牛奶、豆腐花和蒸饭。

他们两个不清楚叶云天和小童的口味，便都打包了去，一起吃。

叶云天一早就起来了，在院子里做锻炼。小童可能是昨晚跟着易龙和易凤逛累了，赖床到现在都没起来，新买的电器叶云天也不会用，正想着早饭吃些什么，便听到了易龙和易凤的声音。

这两个孩子倒是勤快，这么早就跑这里来了。

“师父，快来用早点。”

易凤在大门口就看到了在院里活动的叶云天，忍不住就朝他炫耀了一下手里的早饭，等炫耀完了才想起师父压根就看不见。

叶云天听到了易龙和易凤的声音便把门给打开了，易凤瞧了瞧四周，没发现小童的身影，正纳闷着他跑哪儿去了。叶云天开口了：“小童还在房里睡懒觉，我去把他喊起来。”

“我去！”

易龙自告奋勇跑去小童睡的房间喊他起床，易凤则把早餐放在了折叠桌上。昨天他们买了这么多电器，正好送了一套折叠桌椅，平时收藏在院子角落里，现在正好拿出来用。

易凤把叶云天扶到凳子上，叶云天还很好奇，院子里什么时候多了套桌椅，他刚刚锻炼的时候怎么没有发现。

易凤耐心一笑，告诉他这是昨天带回来的折叠桌椅，放在院里，正好可以吃吃饭。

折叠桌配套的椅子正好四张，他们一人一张。

小童听易龙他们带来了早饭，二话不说就从床上爬了起来。用上了昨天新买的电动牙刷，更觉得以前的牙都白刷了。

叶云天已经习惯吃中餐，舀上一勺子豆花，勾芡的汤底特别浓郁，豆花里放了小虾米和紫菜。叶云天一口豆花就着一口蒸饭，吃的特别满足。

小童从来没吃过蛋挞，第一次见到这么新鲜的玩意，一口咬下去，松松软软的，外面的皮是酥的，里面的蛋挞心是滑滑.嫩嫩的，特别像炖鸡蛋。但比起鸡蛋上面多了一层奶味，更加让人有食欲。

一口蛋挞，一口牛奶，原来早饭除了包子和馒头还有别的品

种。

小童长这么大，还是第一次吃到这么好吃的早餐，他吃了两个蛋挞，一大盒鲜牛奶。

叶云天也把豆腐花和饭团吃完了，摸着撑起的肚子，在一旁打起了饱嗝。

饭团不容易消化，吃了这么多，到中午饭点都不会饿。

午饭静舒阿姨会给他们送过来，易龙和易凤特意交待了静舒阿姨，让她多送点饭菜，留出一半给师父他们晚上吃。

易龙还给了张清单让身边的保镖去采购，他要把厨房冰箱塞的满满的。

当然，他让买的那些都是极易操作的食品，比如：速冻水饺、速冻汤圆这一类速冻食品。芝麻、红豆、核桃仁这一类粗粮。还要买一些蔬菜和荤菜以及调味料。

昨天他们买了一台破壁机，它携带了榨汁功能，可以榨蔬菜汁和果汁。另外，它还具有炖汤以及榨米糊的功能。

使用简单，小童就会，叶云天想用的话也可以进行声控。

一个自动炒菜锅，只要把菜洗好，按照上面的用量放在锅子里，启动开始按钮，锅子就会自行开始炒菜，据说炒出来的菜是不错的。

这些量够整整一个星期的，正好吃到易龙和易凤他们下次再来。

有他们在，师父和小童就不用每天吃粗茶淡饭，师父一个人吃素就算了，小童还在长身体，肉类蛋白营养，他需要多吃。

今天预约了好几个客人，叶云天吃完就开始练习手法了，他每天早上都会做一套简单的手指操，他认为这是开指运动。

只要这套操一做，手指打开的话，一会儿帮人推拿即便推拿一天，都不会累。