手机浏览器扫描二维码访问
第二百一十七章 以身相许要不要（第4页）
“嘿！谁在潜泳？不知道泳池不允许潜泳吗？”
兼任游泳课教员和救生员的亨利.古斯曼在远处大叫、并准备下水阻止——游泳馆一般不允许跳水和潜泳，怕伤到人，所以泳池边会有禁止跳水的标志，带标准泳道的泳池底部也会用白色标出15米的限定潜水距离。
学校有跳水项目，并不禁止跳水，潜泳却是禁止的。
“闭嘴！”
艾莉气得头发都竖起来了，嘴皮子直哆嗦，潜泳极快，就这一分神的功夫老秦已经游过了五十米，她却没来得及按下计时。
古斯曼也发现了异常。
美女总会吸引男人的眼光，他远远的偷瞄上届校花、见有人超过15米的规定距离仍未浮出水面，便出声给自己找存在感。
可一句话说完，对方已经翻身了，大腿在池壁一蹬，整个人又蹿出老远，又一次将15米的警戒线抛在身后。
“噗！”
极速游动下氧气损耗很大，老秦不想憋着，一方面缺氧对大脑有损伤，另一方面抽筋又不是程仙儿的专利，万一氧气消耗一空、准备上浮时来个肌肉抽搐，就算被小姐姐控制着浮出水面也会被她笑话死的。
缓口气，慢慢游回去，问校花姐姐：“怎么样？”
“抱歉，我没记录……”艾莉恨恨的瞪着古斯曼，怒火不加掩饰：“都怪你！秦转身的时候我刚想按计时器，你就大喊大叫。”
“我的错。”教员苦笑，“秦，能再来一次吗？”
“不了，反正比赛不允许潜泳，试一次就够了。”老秦瞥了一眼系统记录，50米、17秒92，一口气游了近90米，而且没带脚蹼。
他猜测应该是破记录了，所以拒绝再次尝试，鹰酱有从高中生和大学生中挑人参加奥运的传统，他不想代华夏以外的国家参赛。
长时间或频繁潜泳对身体有害，艾莉不好强求，于是继续怒瞪古斯曼，教员不自然的避开视线，试图转移话题：“你用的是蝶泳？”
“对。”
“为什么不加手臂动作？”
“个人习惯。”
“……”
这厮两句话就把天聊的死死的，古斯曼承受不住校花的白眼，只好悻悻离去——顶级运动员都有自己的诀窍，他问了不该问的问题。
老秦不知道自己算不算顶级运动员，不过诀窍确实有。
救程仙儿的时候没时间想，只觉得游动特别顺畅，后来又是人工呼吸又是通知家属、顺带还与米娅神交，直到艾莉提醒才戳破这层窗户纸。
所以他才会在开始前运转周天。
采炁时上身从颈椎到尾椎如龙似弓，之后气沉丹田，待练炁时又自小腹一路向上，完美符合潜泳时起伏如波浪的上身要求。
丹田在哪？脐下三寸！
本就是练假成真，初学者哪那么容易找到某个小点？但小腹的位置谁都知道。因此，如果在气沉小腹时带动髋关节、继而带动下身呢？
行炁往复、配合海豚式打腿，这就是老秦的诀窍。
如果有水下摄像机跟随，就会发现他不仅脊背在动，胸腹也随之绷紧、放松，甚至头部都在一上一下的运动，仿佛真有一只海豚在肆意畅游。
不使用手臂动作，压根儿就不是什么个人习惯，只因为他需要感受水流的变化、并作为带动身体的观想物，手掌倾斜、水流滑过掌心，身体似乎也感受到了阻力，于是手臂和头部有节奏的起伏，就像微风拂过、树叶自然弯曲一般。
道法自然，阻力小，速度自然飞快。
还在找"再证巅峰"免费?
百度直接搜索:"速阅阁"速度阅读不等待!
（=）
百亿神豪从送外卖开始
百亿神豪从送外卖开始...
总裁他又在飙戏了
车祸以后，霍东丞为了追妻，臭不要脸的假装失忆。各路牛鬼蛇神趁机找上门，欺之辱之，捧高踩低。喻明薇拼死相护霍东丞，别怕，我护你。霍东丞打得牛鬼蛇神哭爹喊妈。一个个放下豪言知道我是谁吗？就敢打？霍东丞笑不知道哦，我失忆了呢。仗着失忆，霍东丞打架斗殴，怼天怼地，活出六亲不认的气势。直到有一天，喻明薇看到霍东丞打电话，对失忆前的事情如数家珍。喻明薇恍悟混蛋，你竟然假装失忆？霍东丞理不直气也壮老婆，不假装失忆，怎么名正言顺的赖上你？这是一个甜宠无虐，男主腹黑无上限的故事。1VS1，男女主身心干净，宝贝们放心入坑。...
惊世小医妃：皇叔，且慢行
天纵之才的凤府二小姐，被人毁去经脉，再次睁开眼睛，就变成了杀人不眨眼的凤泠鸢，哪怕这步步杀机，她已羽翼渐丰，何人能动她炼丹炼器，轻而易举，契约召唤，手到擒来，她倒要看看，这天地，还能有她凤泠鸢奈何不了的存在直到凤泠鸢头痛的躺在阮鹤宸怀里，娘子，今天是个很重要的日子。凤泠鸢抽抽嘴角什么日子更爱你的日子。说着，凤泠鸢就被阮鹤宸扑倒了床榻上。...
天庭兵王
新书已经上传，书名一剑捅穿这民国，请大家继续支持。荣嘉刚来到这个世界的时候，猴子才刚刚从石头里蹦出来，天蓬还没被封为元帅，小白龙还在四海逍遥地纨绔着，九头虫才长出两颗头，那具白骨依然被深埋在万年阴墓下，黑熊是个只知掏蜂窝的吃货，蝎子精对自己的身世懵懂不知，一切都还没开始，但高高在上的圣人们已经开始布局，只是随着荣...
超级淘宝
一名在校大学生无意中获得了一枚金币之后，开启了一个光怪陆离的未知领域，从此踏上了修真旅途你想要一颗核弹头？小Case，请问您需要的是什么重量级的核弹头？是一颗能够毁掉一个城市，一个国家，还是能够炸掉半个地球的？你想要一个美女？没问题，请问您想要地球美女，火星美女，还是全宇宙最美丽的比尤特弗星系，MM星球特产的美女？什么？原来你想要的是一只小宠物？那就更容易了，请问您是需要五爪金龙，地狱火凤凰，还是变异血麒麟呢？故事，从地球开始书友群1人间域96640289（已满）书友群2人间域2101042173VIP书友群修真域150199857（进群需验证）...
主神在校园
神之为神，不是因为他可以长生不老，也不是因为他可以玩弄一些神迹。神之为神，那是因为他始终知道他是谁，他始终成为他所是。待他明白这些时，才算真正成了一位神。从此，他不被世人的舆论所左右，他也不会再掉入世人的种种闹剧当中本站为书迷更新主神在校园最新章节，查看双喜牌老烟所撰科幻小说主神在校园的最新章节免费在线阅读。...