手机浏览器扫描二维码访问
第四十八章 唉他们果然看不起我（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“什么事，这么欢乐？”
就在沐如意嘲笑雷无双时，陈安之从门外走来，好奇问道。
沐如意捧着肚子，指了指雷无双，又指了指地上的杠铃，一时间说不出话来。
陈安之看了看，顿时明白了。
原来，沐如意在嘲笑雷无双不会使用这杠铃啊！
也是，修仙者，怎么见过这么现代的东西。
不过，铁憨憨真是可怜啊！
情感上被沐如意摧残也就罢了，现在连体能也被鄙视。
陈安之走上前来，拍了拍雷无双的肩膀，温和笑道：“没关系，我来教你怎么用！”
说罢，陈安之脱下外套，随手在架子上拿下两片25公斤的杠铃片，安装起来。
看到陈安之一手提着一片25公斤的杠铃片，雷无双长大嘴巴，眼中满是惊骇。
拿起来了？
就这么轻松拿起来了？
而且还是两片！
他自己用出全部的力量，连2.5公斤的抬不动，可陈安之，随手一抓便拿起两片！
难道，这就是前辈的实力吗？
只见陈安之很快就将25公斤的杠铃组装好，放在面前。
“你看着我，弯腰，下蹲，将杠铃抬起！”
“然后，挺胸抬头，眼向斜上方看，保持背部挺直，缓缓下蹲，至大腿与地面平行，注意在垂直位置上，膝关节始终不要超过脚尖，还原至膝关节将近伸直的位置。”
“来，跟着我学！”
陈安之将要领跟雷无双说了一遍，随后哼哧哼哧的坐了30下，又轻松的将杠铃放下。
背后，雷无双，沐如意目瞪口呆的看着这一幕。
这特么是人能干出来的事？
沐如意才刚定下一个目标，把杠铃举起来三秒钟。
雷无双更菜，杠铃连抬都抬不起来。
可陈安之拿着两个25公斤的杠铃，连举三十下，气都不带喘的。
“别愣着啊，跟着我做，来，把杠铃拿起来！”
“如意你就用那个小的，来，无双，你是大男人，用我这个！”
陈安之热情道。
沐如意和雷无双听罢，连忙摇头，身躯不断向后退去。
开玩笑，他们连举都举不起来，更别说做陈安之的动作了。
“老板，我的工作还没做完，我现在立马去！”沐如意找了个借口，像风一般溜走了。
香港大亨
张毕玄说从现在开始，香港是世界的中心！从现在开始，香港归我统治！联合国秘书长说美国经济是可以崩溃的，可是香港的经济不能崩溃！新书香港小亨张少杰说首先，我是一个作家！黄沾说张少杰填词作曲也很有天赋。徐克说他写的剧本本本经典，在香港导演圈子，张少杰的剧本永远是最抢手的。邵逸夫说香港影视行业的未来，掌握在张少杰手中。李嘉诚说其实，我是在给张少杰打工PS这一本很爽的都市重生类小说。至于你们信不信，反正我是信了...
深情总裁宠不停
一场空难，她成了孤儿，他也是，但却是她父亲导致的。八岁的她被大十岁的他带回穆家，本以为那是他的善意，没想到，他是来讨债的。十年间，她一直以为他恨她，他的温柔可以给世间万物，唯独不会给她他不允许她叫他哥，她只能叫他名字，穆霆琛，穆霆琛，一遍遍，根深蒂固...
都市修真强少
叶辰，一个身负亡宗之仇的丹药宗师，逆天重生在同名的纨绔大少之身。 重掌神秘黑鼎，身修焚天道诀，修真路，昔日仇，他热血高歌。 英雄行，美女伴，他许她一世柔情，她伴他血染苍穹。且看叶辰如何创下热血传奇！...
最终智能
最终智能一款生产于公元009年的戒指型智能生物电脑，穿越时空砸在了杜承的头上，强大的智能程序让杜承接触到了未来千年内的高科技知识。商业工业科技，杜承无不遥遥领先，发展未来高科技，更是让杜承立于不败之地。从一个被赶出家门的私生子，到经济霸主，成就商业帝国，杜承的未来，是一条最终枭雄之路。如果您喜欢最终智能，别忘记分享给朋友...
给宫少撒个娇
...
逢时未晚
逢时未晚这个世界上，每个人都有自己的生活方式，有的人天生优越，不满现状，敢想敢做有的人迫于生活，忙碌奔波，也不一定得人赏识，上天就是那么不公平，造就了那么多性格各异的男女，编织了那么多凄美的爱情。他们住进心海岸小区，有着这样那样的理由，最值得的庆幸的是，每个相遇，都是刚刚好。...