手机浏览器扫描二维码访问
第11章 中医治未病（第4页）
“我去，曾祖爷爷您悠着点啊！”
谢小玲差点被曾祖爷爷这个动作给吓傻了。
这可不是三十五岁的年轻小伙子，更不是六十五岁的中壮年，而是一百三十五岁的老太爷啊！
一百三十五岁！
这要是换成其他人别说是鲤鱼打挺了，怕是能不能活到一百岁都是个大问题。
而谢家这位老祖宗不仅活到了一百三十五，而且还活蹦乱跳的，更甚至这特么还能给你来个鲤鱼打挺。
这特么你能受得了？
瞬时间，直播间内的水友们直接炸开了锅。
“我草，我刚刚是不是眼花了？我竟然看见曾祖爷爷从太师椅上一个鱼打挺站起来了？”
“曾祖爷爷这腰力，我慕了！”
“我去，就曾祖爷爷这腰力，年轻时怕不是一夜七次郎吧？”
“不是，说好的养生来着，怎么一转眼变功夫片了？”
“我尼玛，一百三十五岁还能鱼打挺？要不要这么夸张啊！”
“主播，你确定你们家曾祖爷爷是正常人？这特么完全脱离了正常人的范畴啊！”
“曾祖爷爷果然不愧是中医权威，就这一套动作下来，我感觉三十岁的自己都没办法做到，老爷子到底是怎么做到的？”
“........”
此刻，谢小玲根本没心思去看直播间内的弹幕。
她直勾勾地盯着眼前的曾祖爷爷，生怕老爷子出现什么意外。
毕竟她是来负责照顾曾祖爷爷的。
这要是曾祖爷爷在她面前扭了腰或者是摔了一跤的话，回头非得被她爸和爷爷两个人混合双打不可。
“行了，你就别用那种眼神看着我了，你曾祖爷爷还没有老到连个养生操都练不动的地步。”
说着，谢星远已经摆开了架势，一脸中气十足地轻喝道：
“都给我看好了，这套懒人排毒操包你们躺着都能练，全都给我动起来。”
弹幕：“？？？”
下一刻，只见谢星远大幅度的甩动起自己的双手道：
“一、上下甩手五十次，甩开就能通畅膀胱经。”
“二、大鹏展翅五十次，胳膊酸痛不要怕，能够助你排出体内的湿气。”
“三、金龟洗水五十次，全都给我趴着练，腰疼、刷剧熬夜的全都给老夫练起来。”
“四、旋转乾坤五十次，腰突人士重点给我练，越疼越要转。”
“........”
看着曾祖爷爷的这番动作，谢小玲嘴角直抽搐道：
“曾祖爷爷，这.....这也算养生操？”
“废话，难不成你还以为曾祖爷爷会忽悠你不成？”
谢星远将六个简单的动作分别做了五十次，并讲述了一下这六个动作的养生作用。
这可比八段锦要简单多了，而且随时随地都可以练。
所以实际上养生操并没有那么复杂，重点在于坚持每天练。
其实中医养生就是中医治未病的最好手段之一。
逆天狂徒
蜀山怪才木子奇，整天混吃等死做着占尽天下异宝的春秋大梦，因偷看小师妹宽衣，被罚到后山思过崖面壁。在思过崖得祖师传承，一飞冲天，纵横三界。与人斗，与妖斗，与天斗，谱写着波澜壮阔的逆天神曲，杀出一条尸骨如山的逆天之路。Tags逆天狂徒流浪逆天狂徒txt全集下载逆天狂徒无弹窗逆天狂徒最新章节逆天狂徒txt全文下载逆天狂徒全文阅读...
人欲
人欲由作者徐公子胜治创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供人欲全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
顶级宠婚:闷骚老公坏死了
同父异母的姐姐不想嫁给传闻中又丑又不能人道的未婚夫，亲生母亲下跪求她你姐姐值得更好的，你帮帮她吧。她心寒似铁，代替姐姐出嫁。新婚之夜，英俊的男人皱眉看她太丑了。她以为两人从此会相敬如冰，却不料，他直接将她压倒再丑也是我的女人。她瞠目看他你你不是不能男人剥下她层层的伪装，看着她本来漂亮的面容，邪笑道看来我们对彼此都有误解。...
龙主全文免费阅读
一代战神秦九州重归都市，为弥补遗憾，搅动风起云涌，以不败之资横行四方，诸天震颤。...
灵车
黑岩VIP1220完结推荐票126809简介（灵车运载灵柩或骨灰盒的车辆，你也可以理解为死人专用车。）我做了四年公交司机，心中的秘密也整整压抑了四年，我来亲身讲述你所不知道...
混沌丹帝
作者贾傲少寒的经典小说混沌丹帝最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说谁说炼丹需要炉鼎？我苏悯生，只需轻动意念，便可炼天下百丹，无出其右！听闻神明可统一天地，那我苏悯生，岂不是轻吐口雾，便可荡平世间险恶？鸿蒙宇宙万物归一，久不分离。刚不巧，我苏悯生，控混沌，掌天道。踩世间万才，灭诸天神魔，征鸿蒙世界万万千！...