手机浏览器扫描二维码访问
好想停下来休息,但想到泡妞只能咬牙坚持,同时感觉自己身体素质实在是太差了,更加激发了我想要一个好的身体素质。
幸好我填的素质都是最差的,计划安排的不是很多,没跑一会儿,就停了,后面开始俯卧撑,仰卧起坐,俄罗斯转体这些动作。
找了个草坪休息了一下,然后开始做俯卧撑,刚开始还好,做了几个后,双手双腿都开始颤抖,感觉支撑不住了一样,我还是咬牙坚持,又做了两个实在坚持不住了,我将keep暂停了一下,休息一下,因为身体扛不住,这样我便做几个支撑不住了我就休息一下在做,但我不放弃,只因为身体实在太差,让我更加迫切的想要一个好的身体。
后面的俄罗斯转体和仰卧起坐都是这样做的,只是仰卧起坐实在起不来了,只能抓着腿起来,但好歹做了。
等我将一切做完后,拉伸后,我感觉我就好像一条死狗一样,浑身被汗水打湿了。
只能慢慢的一步步往家里慢慢走去,感觉每一步都好像沉重无比。
打开大门,妈妈在客厅里收拾,看见我从外面回来,非常诧异,然后看见我浑身都是水,连忙关心:子涵,你只是怎么了,快去洗澡,免得着凉了。
我看了一眼妈妈,有气无力的说到:妈妈,我去锻炼去了,我去休息一下就去洗澡。
说完就不管妈妈了,现在的我只想躺一下。
回到房间,看见山姆跟猪一样还在睡,没管他,两脚一蹬,将鞋子踹掉,我只想躺一下,然后起来洗澡。
结果我沾床就睡,哪里能起得来。
子涵,子涵,起来吃饭了。
我还以为是妈妈叫我起来洗澡了,等我睁开眼没想象到是山姆这个家伙,然后看了一下时间已经是中午了。
我去,睡了这么长时间呐。
刚准备起来,发现自己浑身酸疼,抬起手都感觉又沉重又酸痛,然后强撑着身躯起来。
山姆看我这个样子对我说:子涵,锻炼太累,就不锻炼了,看你现在这个样子不难受吗?差点就把我说动了,毕竟锻炼实在太累了。
但我还是没听,一是想有个好的身体,二是因为想泡李晓君这个妞。
晚上,我还想给妈妈按摩,像昨天那样,妈妈看我这个样子就没让我按,再加上山姆在旁边也不能像昨天那样给妈妈乳房按摩。
时间过得很快,每天就是早晨起来锻炼,每次山姆都劝我不用锻炼,太累了,也不知道他是何居心,好朋友有上进心不应该鼓励吗?
每次都还阻止我。
就这样我的身体素质开始有了显着的提升,没有像最开始那样跑一会就累死累活的,也开始有了肌肉的形状,转眼就到春季开学。
这段时间除了我自己外,我发现妈妈自从春节最后一天假期和山姆练瑜伽后,直到开学我都没有再看到妈妈练过瑜伽,她也没有让山姆给她按摩,只因为我代替了他,妈妈还是听到了我的话,只让我给妈妈按摩,我等妈妈妈妈有空我就给妈妈按摩,这只是之前最开始的按摩,再也没有给妈妈乳房按摩,只因为山姆这个家伙一直在旁边转悠。
有时还会挑着小毛病骂山姆一顿,当然我和爸爸也不可避免,我觉得是妈妈工作很忙的缘故。
到是爸爸,晚上下班后,不时的就叫山姆给他按摩,我感觉爸爸都习惯了有山姆在家给他按摩带来的舒坦。
开学了,我早晨起来锻炼的日子便烟消云散了,我只能在学校大课间锻炼,将自己的身体锻炼的更好了,肌肉更是明显了,腹肌也有轮廓了。
一家人在一起团聚的好景不长,在开学几个星期后接近四月份的一个周五晚上,洗漱后,一家人在客厅聊天,爸爸说他要外调去当初他去的城市做经理,当然爸爸那么辛苦的付出公司领导是看在眼里的,可以说外调也是在培养和重用爸爸。
“老婆,别生气嘛,这次董事长说了,我去那里完成任务后,回来就可以做公司副总了,”爸爸笑嘻嘻的看着妈妈,“哼…”妈妈板着俊脸,小嘴噘起,美眸紧闭,双手交叉环绕着丰满的胸部,同为一米七五的身姿,爸爸却显得矮上几分,妈妈看起来苗条又修长,有一种视觉上看起来比爸爸高不少的错觉。
“你去吧,”妈妈睁开眼睛,虽然没有了怒气,却还是没有正眼看爸爸,“别生气了,子涵和山姆差不多放暑假的时候,我就可以彻底回来了,这是董事长亲口给我说的,到时就再也不用外调了,”爸爸挠挠头,看着我妈,“真的?”
妈妈这才看了一眼笑嘻嘻的爸爸,“真的,真的,”爸爸高兴而坚定的说,“我会不时回来家里看你们的,不会一直在那边,”爸爸微笑着,我能看出来爸爸的无奈。
“好了,我知道了,”我妈看了看我爸,往楼上走去,虽然我知道爸爸又要出差,这次时间还不短,但是大人嘛,肯定工作为上,要不怎么有钱养家煳口,怎么保证爱人的物质保障,只有工作,只有好好努力的工作,才能有美好的生活。
我看着爸爸这样子,彷佛就看到了多年以后我的影子,为爱的人奔波着生活,无奈啊,没办法,我只寄希望爷爷的那片农场被房地产公司征用,那我就可以衣食无忧了,嘿嘿,当然只是开玩笑的,大丈夫生于天地之间,应是挽狂澜于既倒,扶大厦之将倾!
“你们两个,还是和以前一样,爸爸不在家,要保护好妈妈,”爸爸严肃的看着我和山姆,“是的长官,山姆一定完成任务!”
山姆马上在爸爸面前立正,“哈哈哈,好,”爸爸笑了起来,看了看山姆,又看向我,“爸,我知道的,在家里我会听妈妈话,你放心吧,”我说,“嗯,在家要多帮妈妈做点家务活,”我爸拍了拍我,又拍了拍山姆,“两个都不小了,要听妈妈话,”爸爸说完,对我们点点头,往楼上走去,“子涵,走,睡觉去,这周可累死我了,”山姆搭着我的肩膀,穿着一件黑色背心的他,腋下茂盛的生长着浓密的腋毛,好在这个家伙虽然是个黑人,但是天天被妈妈说着要干净要卫生,他身上到是没有一点异味。
“呵呵呵,你还累,你打球那么猛,你知道他们私下怎么叫你不?”我说,想到同学们在背后议论山姆时给山姆取的绰号,我就想笑。
“嗯?叫什么?”山姆饶有兴趣的转头看了看我…………
异国猎宝档案2019年最权威鉴宝类作品我是谁?居住于纽约宾臣墟的华人青年威尔斯李,遭袭后醒来,医院诊断为受创型解离遗忘症,丢失部分记忆。他忘了以前很多事,忘了从哪里来,忘了有没有亲人,忘了有没有朋友,忘了银行有没有钱,忘了自己那一身神鬼莫测的作伪术和化妆术跟谁学的,忘了房子在哪,甚至忘了和谁产生恩怨结果被打昏迷住院。可是,偏偏没有忘记那一身高超的作伪手艺,还有,心中对华夏古董喜爱的执念。异国他乡,他开始了找回记忆之旅,同时也是一路随着记忆一点点被剥开,美国知名黑帮国际作伪团体国家特殊机关欧美艺术品盗窃团伙尘封千年的宝藏之谜,好莱坞明星,一一登场。...
书海阁小说网免费提供作者享耳满城的经典小说庭中落之恶毒女配要洗白最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说现代大龄女青年,一夜之间魂穿小说恶毒女配角。该怎么办?没有勇气去死,那就努力的去降低自己的存在感吧。让自己从恶毒的女二号变成戏份儿少之又少的女N号。应该是蝴蝶效应了。没想到步步后退却被人步步紧逼,原来小说里面暗藏的线现在全都出来捣乱。本就荆棘密布,你个男一号不是应该喜欢女一号的么?怎么搅和到一个恶毒女配身上来了?这不是添乱么!命运啊!神奇而无常的命运!...
...
神级农牧场由于身处烟火气浓郁的凡间,他地里种出来的瓜果口感超佳,成了仙界的抢手货。我家玉儿的胡萝卜吃完了,你多种点,钱不是问题!嫦娥发来信息道。嘿,你那枣啊樱桃啊梨子桃啥的各给俺老孙来一筐!孙悟空刷屏骚扰。俺老猪要吃人参果,兄弟多种点啊!猪八戒哼哼唧唧的很是不满,因为抢不上货。...
文案阿妍穿书了,穿成了一个卑微的炮灰。先是被荒淫暴君强抢入宫,然后又被帝霸男主来灭暴君时给一起灭了,要多凄惨有多凄惨。而穿来这一刻,暴君正对她美色惊为天人,正在抢她入宫。心甘情愿当炮灰?不,我们既能忽悠还有演技啊!想起书里暴君有个早死的爱女,她机智调转了剧情,抱住暴君喊爹父皇你终于来了,女儿这胎投得好惨啊!顺利混成暴君那个最宠爱的十岁小公主,呼风唤雨指点江山,还带着暴君重新做人。从前只会强抢民女痛骂朝臣的暴君爹。现在奏疏拿来,朕还要再看十个通宵。哦,还有几年后会来灭他们的男主。她披上娇弱小平民的身份,诱哄未来大佬与她结拜了。哥哥拉钩,将来发达了不能欺负妹妹呀。还是少年郎的卫封好。她就这样凭实(bu)力(shi),在这本争霸文里乘风破浪。维系着公主原本浪荡的人设,悠哉坐享左右世家子弟为她弹琴添酒。直到卫封从她公主殿的屋檐飞落在她眼前。阿妍啊啊啊不是你想的那样,哥哥你等我拿出演技!s1男主出场稍晚2一同成长,一手带大,双c预收文暴君败给了小皇后求收藏太子生性暴躁,恐会丢储君之位,皇后让算命先生给他挑了一个八字旺他的太子妃。太子妃比太子硬生生小了七岁,五岁就被养在东宫。太子瞧着这奶娃娃嗤笑就凭一个娃娃还想管住我?照样纨绔浪荡,好不容易登基,凭实力坐稳暴君的人设。暴君每日不务朝政,连成婚当晚都将及笄的小皇后丢在了洞房,并下令皇后不许来烦他,以后见着他也要有多远滚多远。一日,暴君在宫外遇见一个姣美纯真的少女,一见钟情,收起浑身暴戾,主动与美人说话。温夏花容失色,怯怯道臣妾拜见皇上,臣妾这就滚。暴君后来,暴君把温夏圈在龙椅上,耐着性子哄道朕再看一千斤奏折,你就笑一个行不行?大盛朝的文武百官最喜欢看两种戏,一种是皇上每日真香大戏,另一种是皇上每日打脸追妻。朕就是喜欢被打脸,别叫朕停下来...
秦小道是一个白白净净(腹黑无耻),看似天真憨厚(龌龊阴险)胆小懦弱(无法无天)的人。一觉醒来,发现自己回到大唐贞观年间,边上还有一个娇滴滴的小娘子喊自己夫君且看秦小道如何刚正不阿(溜须拍马)锄强扶弱(仗势欺人)指点江山(拳打门阀,脚踩权贵)醉卧美人膝。...