笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第9章 要命表(第3页)

南宫离坐在书桌前,正一勺一勺舀着皮蛋瘦肉粥喂在嘴里,门外传来一道好听熟悉的声音。

“南宫离,我要学武!”

苏婉话音刚落,就出现在南宫离面前,一脸自信,道:“王爷倾囊相授,我不信我学不会。”

她在回答他昨天的话。

南宫离抬眸,深邃的眼神看向苏婉。见她已经换上一身干练的衣裙,可以看出她的决心,眼底闪过一丝满意。

他儒雅的又喝了一口粥,嘴角勾起一个好看的弧度,薄唇轻启:“你到时候可不许后悔。”

暗处的清越看向苏婉,眼底闪过一丝同情。

王爷一笑,生死难料!

苏小姐要遭殃了!

苏婉扬起一抹自信的笑,一脸坚定的说:“我怎么可能后悔!”

或许会后悔,但她一定不会放弃!

为了必要的时候跑路,再苦再累她也会咬牙坚持!

南宫离听到苏婉肯定的回答,放下瓷碗,从旁边拿起一张宣纸递给苏婉,说道:“我给你制定了一张训练表。”

苏婉上前拿起训练表,上面写着密密麻麻的字,墨迹已经干透了,想来他早就准备好了。

训练表:

一、卯时开始跑步,时间:一柱香,休息半柱香。

二、辰时和巳时扎马步,两个时辰间可以休息半个时辰,时间自己决定。

午时吃饭和休息。

三、未时跑步一柱香,压腿踢腿一柱香。

四、申时仰卧起坐一柱香,再俯卧撑一柱香,头顶水盆一柱香。

通俗来说,她凌晨跑步两个小时,早晨扎马步,中午休息,下午仰卧起坐,俯卧撑,顶水桶。

这哪是训练表?这是要命表吧!

南宫离见苏婉一脸接受不了,剑眉轻挑,冷声道:“轻功你就别想了,基本的防身术还是可以教你,但是练武的过程可是很痛苦的,你现在还可以后悔。”

苏婉咬咬牙,语气坚定:“绝不后悔!”

她是要携钱逃跑的人,最基本的防身术还是得学的。

毕竟在这古代有话语权的是有钱人和有权人,有钱有势的人哪怕是杀了人放了火,官府也不敢追究。

她就如一根浮萍一般轻,不学点武功活下来都成问题。

热门小说推荐
离婚后,我让前夫倾家荡产

离婚后,我让前夫倾家荡产

书海阁小说网免费提供作者晚茶的经典小说离婚后,我让前夫倾家荡产最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一厢情愿的爱情是什么感觉?江回雪一婚没了,家产没了,孩子没了,命也没了!别后重逢,江回雪咸鱼翻身,虐渣男,斗小三。首席律师是她闺蜜,医学界大佬给她拎包,就连从不把她放在眼里的首富前夫都贴了过来,甚至还带来了一个小奶包。小奶包吵着叫她妈妈,江回雪喵喵喵???什么时候有个女儿了?当年肚子里的那个分明没有了!江回雪表示莫得感情,一心只想让前夫倾家荡产!谁料。砸他车,某首富开来一排,让她砸个够。算...

混在初唐

混在初唐

杨恒,是一个非常小心的人,就是在过斑马线的时候,也要在绿灯亮了再观察八遍,直到确认两边没有闯红灯的车辆,还有快速拐弯的车辆的时候,才会迅速通过,可他就是如此小心,可还是在一个冬天出事了!哆哆哆,哆哆哆,啊,好冷,好冷,让我点上炉子好好睡一觉,啊呀,不好,忘记把窗子给开一点缝隙了,这,这,我怎么动不了了杨恒发现自己有些煤气中毒了...

我的校花老婆

我的校花老婆

关于我的校花老婆一个隐身都市的高手少年,被白富美逼婚,又无意间和校花产生了交集,本欲平凡的他,却招来各种事端,从此开启了传奇的一生。...

随身空间:废柴公主要逆天

随身空间:废柴公主要逆天

世间有传,疯子出手,或生或死。她是杀手界第一的代号疯子,出手狠辣让人闻风丧胆她还是医学界泰斗,只有她不想救的人,没有她治不好的人。世事难料,她遭出生入死的搭档惨害,她只有拉着搭档自爆而死,她就是个疯子!一朝穿越,别人说她废柴,那就修炼到最高等级好了没有资源,那就丹药自己炼好了没关系,你说你会什么,我奉陪。疯子,不论到哪里,都要当那个世界的主宰。某男人屈居身后目光灼灼的看着尹舒枫...

大佬的废材人设又崩了

大佬的废材人设又崩了

谢离从小被拐卖到小山村,十五年后终于被豪门谢家找回。小土包一朝飞进豪门,还被卷入谢家继承人之争。同一山村的小白花我是天命女主,谢离是女配,我不仅学习好还德智体美全面发展,坚强又独立,一中校霸班草都爱我。谢家抱养的假千金我是天才,会古武会古医,受到帝都顶级豪门的青睐。父母是我的,未婚夫是我的,连继承人都是我的。谢离哇哦你们都好厉害!谢离知道自己是个没见识的村姑,比不上城里人,进城后决心改掉急躁的毛病,虚心学习。一段时间后,小白花和假千金的脸都被打肿了。谢离不是,说好的草包剧本呢?生母谢夫人不要妄想谢家大小姐的位置,我的女儿只能是子媛。结果有人火速护短。传闻中卖假药的养父女儿,全球TOP10企业要不就交给你来继承?传闻中大字不识的养母离离,世界最顶尖科研所,要不要来接班人?传闻中啃老巨婴的养兄妹妹,我的绝版CD签名,你随便拿去送朋友吧。各界大佬纷纷而动我想要收的徒弟此生罕见的对手是区区一个谢家可以欺负的?谢离你们进山的时候明明说只是普通人的!某古武世家传人腹黑大佬离离,我真的只是一个普通高中生,要不,我们来谈个普通的恋爱?自我认知错误大佬X偏执霸道腹黑病美人...

一睡成瘾:邪性总裁太难缠

一睡成瘾:邪性总裁太难缠

那一夜,我终于尝到报复的快感。却不想,却惹到了一个不能惹的人!各位书友要是觉得乔诗语宫洺还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐