手机浏览器扫描二维码访问
00192 今天加练（第3页）
“如果你不跑回去，我会告诉你父亲，你雇佣黑..帮袭击我。”
“你这是在污蔑我，你这个混蛋！”
“那个，我还有事先走了，再见，陈，再见，诺曼斯。”丹尼尔跑了，他可不想参合进陈曌和诺曼斯的恩怨，更不想再跑十公里。
诺曼斯是一边哭一边跑：“总有一天我会杀了你这混蛋的，你给我记住……”
“跑不动了就喝口水。”
诺曼斯回到庄园的时候，她还在哭。
多曼先生早就已经躲起来了，他已经听说自己女儿是哭着回来的。
他可不想成为诺曼斯抱怨和告状的对象，而且他觉得，陈曌这么做是对的。
至少这几日下来，诺曼斯的瘦身效果明显。
“哭够了吗？哭够了就来称一下体重。”
“一百二十七公斤。”
昨天是在游泳前测量的体重，是一百三十四公斤。
也就是说，昨天接近两公里游泳，再加上今天二十公里的长袍，诺曼斯轻了七公斤。
“走吧，游泳，今天你的任务才完成了一半。”
“我没力气了。”
“起来，如果你想吃晚饭的话。”
陈曌必须每天给诺曼斯加大运动量，因为随着诺曼斯体内脂肪和水分的减少，减肥的速度势必会逐渐降低。
只有加大运动量，才能够保证她的减肥效果持续稳定。
诺曼斯几乎是被陈曌拖着到游泳池的，陈曌可不会怜香惜玉。
而且诺曼斯绝对不是玉，她就是块石头。
陈曌每天只会提供给她，能够维持她身体健康的食物，多的食物，她想吃也吃不了。
十公里游泳下来，诺曼斯发现自己的耐力居然如此的惊人。
这绝对不可能！十公里的游泳是什么概念？
这世界上能够做到的人连千分之一都没有，哪怕是职业游泳运动员，绝大部分也不可能做的到。
可是她居然做到了，要知道她的体重可是超过两百五十斤。
她觉得，陈曌肯定是在她的身上动了什么手脚。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
傲天斩神李傲天紫烟
欲成仙者得天命，得天命者命苍天。这是一句自古便流传在修炼界的古言。东荒星第一强者独孤傲天偶得天命珠，却在闭关之时遭自己侍妾联合外敌偷袭至死。再次醒来，独孤傲天发现自己带着天命珠，灵魂重生到了海蓝星一个叫李傲天的平庸少爷身上。怀抱绝色天香，脚踩各路天骄，为报前世之仇，李傲天逆袭崛起，踏上了一条重攀巅峰之路真正的强者，就应该站在苍穹之巅，指点江山！李傲天语...
重活了
...
大亨的成长系统
在部队这个变相的象牙塔里呆了八年的男猪脚，武力值虽高，情商值却很低。因一次任务失败而被退伍回到了大都市，意外获得一款来历神秘的经营类游戏认主，靠着逆天系统的辅助，从此悲催幼稚的屌丝男开始朝着成熟魅力的高富帅前进！萝莉有三宝御姐有三好女王有三妙，三种我都要！此书属小白文，前期种田后期争霸，不喜勿入！新书Q群129575069（基友腐女集中营！）...
超级无敌大师兄
李青山重生意外获得装逼系统，即便只有筑基境，但一举一动都能引发天地色变，地动山摇，随随便便突破一个小境界都会天花乱坠，万丈霞光，神兽献瑞，出门倒个垃圾都会被各大门派的圣女看中，为了争夺主的一根头发而引发门派争斗。但只有李青山知道，自己只是一个小垃圾，连一只野兽都不一定打的赢。内心哭嚎我是真没想当大师兄啊！平时靠这一招还能吓唬吓唬那些大佬，可要是真碰到一个不怕死的愣头青硬要跟自己动手，那该咋办啊！！...
于休休的作妖日常（我就喜欢惯着你）
战力爆表女主vs专治不服男主文案一很多人说于休休配不上唐绪宁。甲说，乙说，丙说，唐绪宁自己也说。听多了，于休休炸了，配不上就不配。于是，她踹了唐绪宁，找了个既能让人流口水又能让人闭嘴的男人。文案二功成名就，家财万贯却生无可恋是一种什么体验？于休休看霍仲南就知道了，闲的。于休休的人生太忙了，忙着花掉爸爸暴富的钱，忙着帮妈妈成为一个贵妇，忙着把飘飞的弟弟拉回地面，忙着和自己作斗争，忙着花式作妖和作娇。她真的太忙了！非完美人设，不喜误入。推荐姒锦完结文现代慕川向晚史上第一宠婚唯愿此生不负你乔先生的黑月光步步惊婚溺爱成瘾古代且把年华赠天下孤王寡女...
霸道老公宠妻上天
他权倾天下，纵横几界，冷酷无情，唯独宠她，只有她想不到的，没有他给不了的。安若秋被男朋友背叛，被小三送到陌生男子的床上，不料陌生男子却是前男友的堂哥，真是冤家路窄。一夜激情后，厉辰煜半眯双眼，深邃的眼眸里满是霸道你睡了我，要对我负责。安若秋一脸懵逼我是女生，吃亏的是我。那我对你负责。几个小时之后，厉...