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第187章 提前告诉我（第2页）

晚上，贺萱过来健身，万安抬头看了一眼，却毫无兴致。

贺萱倒是不在意，她热情的招了招手，笑着喊道：“安子，来一下。”

万安便冷着脸走过去，勉强挤出一丝笑容来问道：“萱姐来了？”

贺萱指了指一台罗马凳问道：“这是练哪儿的？”

万安啊了一声，站到上面示范了一下，这才解释说：“腰部、腿部，主要是臀部，都可以锻炼得到。”

贺萱哦了一声，见万安下来，便也学着他的样子站到踏板上试了两下，这才笑着问道：“是这样吗？”

万安见贺萱弯腰时屁股显得比站立时丰满些，挺身时肌肉紧致，也很有质感，不由得有了感觉，他笑着说：“对，就这样，长期坚持对臀大肌和腰部肌肉都有效果。”

贺萱又做了两组动作，扶住把手扭头问道：“好累啊，感觉屁股酸酸的。”

万安赶紧鼓励：“酸说明锻炼有了效果，不疼不痒的是不会有效果的，力量训练其实就是肌肉撕裂和重塑的过程，在这个过程中肌肉得到生长，变大，这才能达到塑形的效果。”

贺萱意味深长的看了万安一眼，轻声问道：“屁股也能变大？”

万安满脑子都是健身的问题，听贺萱问起，便一本正经的解释：“理论上说臀大肌是可以通过锻炼变大的，而且女性锻炼臀大肌可以让屁股变得更加挺拔，可以拉伸腿部的视觉长度，让身材比例看上去更加的挺拔和修长。”

贺萱若有所思的点了点头，又问：“那胸部呢？”

万安偷瞄了一眼贺萱的胸部，总觉得没有挽救的可能，便笑着说：“女人的胸部是乳腺，并不是肌肉的问题，跟臀部是两个概念。”

贺萱呵呵笑了笑，夸赞道：“你对女人的身体还挺懂的，没少花心思研究吧？呵呵。”

万安被夸的有些不好意思，赶紧解释：“这是基本的健身理论，健身本来就是研究人体，跟男女无关。”

“这么说，在你眼里男人女人没有区别喽？”

万安挠了挠头，无奈的说：“这是两码事嘛。”

见万安窘迫，贺萱很是得意，笑着又做了两组动作便下来拍着屁股喊道：“哎呀，不行，太累了，感觉屁股要抽筋了。”

万安意识到贺萱绝非能坚持健身之人，便呵呵笑了笑说道：“您放松一下，我到那边去看看。”

贺萱点头说好，目送着万安走了，却并不急着健身，而是坐到哑铃凳上玩起了手机。

万安转了一圈回来，见贺萱还坐在那里摆弄手机，也不去打搅，而是悄悄从她身边路过，朝服务台走去。

过了一会儿，贺萱起身去了更衣室，却连衣服都没有换，拿着运动包就急匆匆的走了出来。

路过服务台，贺萱笑着对万安说：“安子，我有事先走了啊。”

万安想到上一次的事，随口问道：“又去加班儿啊？”

贺萱听了一愣，却又突然换做尴尬的笑脸，一言未发，直接出门走了。

万安眼看着贺萱上了车，却没见车子发动，他默默的看着驾驶室里模模糊糊的人影，感觉到有屏幕的光亮，便下意识的摸出了手机。果不其然，还真有贺萱的信息。

“你是不是看到我去国际饭店了？”

万安毫不意外，反倒很是得意，心说我手里抓着你的把柄又多了一个，看你以后还敢要挟我退房，想到这里，他赶紧回道：“呵呵，我以为国际饭店就是您单位的招待所呢。”

“哈哈，你少装糊涂。”

万安回了个大笑的表情，又问：“难道不是？”

“实话告诉你吧，我约会去了。”